신선한 갈은 칠면조 가슴살에 양념, 마리나라 소스, 치즈를 섞은 다음 황금빛 갈색이 될 때까지 굽습니다. 치킨 파마산 치즈를 한입 크기로 비벼서 즐기는 재미있는 방법입니다.
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치킨 파마산 치즈를 좋아한다면 이 칠면조 파마산 미트볼을 좋아할 것입니다. 많은 양의 닭고기를 빵에 굽거나 튀기거나 굽는 대신, 우리는 마른 칠면조를 이 맛있는 작은 미트볼에 가득 채웠습니다. 이것은 또한 잘 얼어 붙는 훌륭한 미리 만들기 레시피입니다.
쉬운 칠면조 파마산 미트볼 레시피
약 32개의 미트볼 생성(1회 제공량은 미트볼의 크기에 따라 다를 수 있음)
재료:
- 마른 칠면조 가슴살 1파운드
- 빵가루 1/2컵
- 작은 소수의 신선한 바질, 잘게 다진 것, 장식용 추가
- 잘게 썬 신선한 파슬리 2큰술
- 말린 마요라나 또는 이탈리안 시즈닝 1/2테이블스푼
- 마늘 가루 1작은술
- 바다 소금 1/4작은술
- 갓 간 후추 1/4작은술
- 다진 모짜렐라 치즈 1컵
- 1 컵 신선한 강판 파마산 치즈 (분할)
- 계란 1개
- 마리나라 소스 1-1/4컵(분할)
지도:
- 오븐을 화씨 375도로 예열하고 큰 베이킹 시트에 양피지를 깔아주세요.
- 큰 믹싱 볼에 모든 재료를 넣고 마리나라 소스 1컵과 파마산 치즈 1/2컵을 남겨둡니다.
- 잘 섞다. 작은 쿠키 스쿱이나 숟가락을 사용하여 혼합물을 나누어 베이킹 시트에 놓으십시오. 각 부분을 공으로 굴립니다. 20-25분 동안 또는 미트볼이 완전히 익을 때까지 굽습니다.
- 접시에 미트볼을 놓고 남은 마리나라 소스를 숟가락으로 얹습니다. 원하는 경우 남은 파르메산 치즈와 신선한 바질로 장식합니다.
팁
이 요리를 더욱 건강하게 유지하기 위해 우리는 신선한 호박 국수 위에 미트볼을 제공했습니다. 쭈꾸미 국수를 이용하면 간단하게 호박면을 만들 수 있어요. 나선화기 요리 상점이나 온라인에서 구입하십시오.
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