의사의 약속, 처방전 및 의약품이 지겹습니까? 물론 신뢰할 수 있는 GP가 필요할 때도 있지만 가벼운 감기만 앓고 있다면 이 오래된 치료법을 시도해 보는 것이 좋습니다.
인후통, 거친 목소리, 거센 기침이 있는 경우 이러한 구식 감기 요법을 시도하여 문제가 더 악화되기 전에 문제를 해결하십시오. 우리에게 감사하지 마십시오, 당신의 유모에게 감사합니다!
치킨 수프에 후루룩
치킨 수프는 그냥 노부부의 이야기라고 생각 했습니까? 음, 뜨거운 수프의 좋은 서빙은 실제로 혼잡, 신체 통증 및 피로를 완화하는 데 도움이 됩니다. 맛있는 그리고 건강한? 우리가 가져갈게!
비타민 C 수치를 높이세요
붉은 고추와 오렌지를 섭취하여 신체의 비타민 C 수치를 높이십시오. 이것들은 면역 체계에 꼭 필요한 부스트를 제공하고 감기의 기간을 단축하는 데 도움이 됩니다.
차 한잔 부어
뜨거운 컵파는 당신이 앉고 휴식을 취하도록 강요할 뿐만 아니라 당신의 몸과 마음에 경이로움을 줄 것입니다. 레시피도 부족하지 않습니다. nannas는 이 레시피로 어려움을 겪었을 것입니다! 다음 세 가지 레시피 중에서 선택하십시오.
1. 인후통을 진정시키는 데 도움이 되는 카모마일 차 한 잔에 꿀을 섞습니다. 저녁에 잠자리에 들기 직전에 한 잔을 마신다. 카모마일은 위장을 진정시키고 수면에 도움이 되며 꿀은 목을 코팅하여 최소한 몇 시간 동안 기침을 억제합니다.
2. 뜨거운 물에 레몬, 꿀, 생강, 마늘을 넣고 머그에 붓는다. 이 조합은 감기 증상을 완화해야 합니다.
3. 세 번째 옵션은 ¼티스푼의 카이엔 페퍼와 ½티스푼의 생강, 1테이블스푼의 꿀을 찻잔 바닥에 섞는 것입니다. 잘 저어준 다음 뜨거운 물을 넣고 다시 저어줍니다. 즐기다!
가글 소금
따뜻한 물 한 컵에 소금 몇 꼬집을 녹이고 여러 번 가글하십시오. 우리는 그것이 가장 맛이 없다는 것을 알고 있지만 가려운 목구멍에 도움이 될 것입니다.
마늘을 가져와
생마늘은 항산화제이며 또한 감기를 줄이는 데 도움이 된다고 알려진 알리신을 함유하고 있어 환상적인 감기약입니다. 으깬 정향과 따뜻한 우유 한 컵을 섞어서 최대한 마신다. (이 조합 후에 일종의 추격자가 필요할 수 있습니다!)
찜찜하다
증기는 점액을 묽게 하고 기도를 깨끗하게 하는 데 도움이 되므로, 저녁 식사를 요리하거나 다림질을 하는 동안 욕실 문을 닫은 상태에서 증기 목욕을 하거나 가습기 또는 기화기를 켜십시오.
마셔
18세 이상이라면, 근육통을 완화하고 점막에 항염 효과가 있다고 믿어지는 맛있는 약간의 알코올 혼합물을 만들고 싶을 것입니다. 글라스에 위스키 반샷을 붓고 꿀, 레몬즙을 각각 1작은술씩 넣고 뜨거운 물을 부어 섞는다. 일반적인 와인만큼 맛이 좋지 않을 수도 있지만, 어떤 Sauv Blanc보다 감기에 더 도움이 될 것입니다!
더 많은 건강 팁
감기를 예방하는 가장 좋은 방법
면역 체계를 강화하는 6가지 식품
겨울철 독감 예방법
