오늘 3월 1일은 자해 인식의 날이므로 더 이상 이 문제를 외면하지 맙시다. 수많은 사람들이 수많은 이유로 자해합니다. 우리의 생각과 마음을 열어야만 그 이유를 찾고 어려움을 겪고 있는 사람들을 도울 수 있습니다.
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정신 건강 재단은 자해를 “모든 누군가가 자신에게 해를 입히는 행동, 일반적으로 어렵거나 괴로운 생각과 감정에 대처하는 데 도움이 됩니다. 그것은 가장 자주 절단, 연소 또는 치명적이지 않은 과다 복용의 형태를 취합니다. 그러나 그것은 또한 부상을 유발하는 모든 행동이 될 수 있습니다..“
영국 젊은이들 사이에서 자해가 증가하고 있습니다. 영국 취학 연령 아동의 건강 행동에서 공동 연구에 의해 작년에 발표된 데이터는 다음과 같은 사실을 밝혔습니다. 전국 15세 청소년 5명 중 1명 자해. 지난 10년 동안 자해를 하는 영국 십대의 총 수가 3배 증가했습니다.
이 의식의 날 자해 피해자들은 자신의 힘든 경험을 털어놓고 다른 사람들은 희망과 지지의 메시지를 나누며 위로를 받을 수 있습니다.
트위터 사용자들은 #SelfHarmAwarenessDay 해시태그를 사용하여 다양한 경험과 희망적인 메시지를 공유했으며 많은 사람들이 이를 자해를 둘러싼 일부 신화를 불식시키는 기회로 사용했습니다.
하는 모든 사람에게... 나는 당신을 모를 수도 있지만 나는 걱정... 너무 많이. 😪 #자해의날pic.twitter.com/d4rVttwj3P
— 마테아 그린(@matea_green) 2016년 3월 1일
https://twitter.com/hannahhuempfner/status/704692816392417283
당신은 혼자가 아니며 앞으로도 없을 것입니다. #자해의날
- 제이. 로즈 (@JhalenSheffield) 2016년 3월 1일
지금 이 순간에 힘겨워하는 이들에게 힘내세요. #자기인식의 날 01/03/2016 pic.twitter.com/g6NGumy8G7
— 크리스티✨ (@kristxo) 2016년 2월 25일
#자해의날 오해: 자해는 관심을 끌기 위한 행동일 뿐입니다. 사실: 대부분의 경우 사람들은 부상을 숨기기 위해 많은 노력을 기울입니다.
— 니콜 라이언스(@LithChronicles) 2016년 3월 1일
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적절한 도움과 지원으로 자해를 하는 대부분의 사람들은 완전히 회복할 수 있고 또 그렇게 합니다. 정신 건강 재단(Mental Health Foundation)에는 귀하 또는 귀하가 아는 사람이 자해 행위를 하는 경우 취해야 할 조치와 도움을 받는 방법을 설명하는 자해에 대한 최종 가이드가 있습니다. 여기에서 무료로 다운로드하세요.
이 문서에서 제기된 문제로 인해 영향을 받은 경우 다음으로 전화할 수 있습니다. 사마리아인 08457 90 90 90에서.
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