귀하의 월별 은행 명세서가 귀하의 기분과 같습니까? 네, 저도 그렇습니다. 그리고 많은 최근 연구에 따르면 상황은 우리가 인식한 것보다 더 문자 그대로입니다.
재정 상황은 일상적인 기분에 분명한 역할을 하지만 미래 건강의 질을 결정짓는 요소이기도 합니다. 즉, 모래에서 머리를 떼지 않으면 심각한 건강 문제에 직면할 수 있습니다.
다음은 귀하의 부채가 귀하의 건강에 어떤 영향을 미치고 있는지, 또는 결국 그렇게 할 것인지에 대한 하이라이트입니다.
1
범불안장애
재정적으로 어떻게 다시 정상 궤도에 오를지 계속 불안하다면 불안이 하는 일은 주의를 산만하게 하고 재정 상황을 악화시키는 것뿐입니다. 공황 상태가 심해지면 몸은 결국 만성 스트레스에 적응하여 불안 장애와 대면하게 됩니다. 불안 장애는 다음과 같습니다. 밥 와일리 정신 질환: 그들은 언제 하이킹을 해야 할지 모릅니다.
2
고혈압/심장마비
최근에 공부하다 Northwestern University에 따르면 높은 부채는 고혈압과 같습니다. 연구자들은 8,400명의 젊은 성인(24~32세)에 대한 데이터를 사용하여 부채와 건강 사이의 관계를 조사했습니다. 부채가 많은 사람들은 이완기 혈압이 1.3% 증가했습니다. (원근법적으로 2포인트 증가는 고혈압 위험이 17% 더 높고 뇌졸중 위험이 15% 더 높습니다.)
3
심장병/당뇨병/뇌졸중
NS 공부하다 에 출판 당뇨병 관리 재정 및 업무 관련 스트레스가 심장병, 당뇨병 및 뇌졸중의 위험을 증가시키는 대사 증후군과 연결되어 있습니다.
4
불명 증
재정적 스트레스로 인해 몸이 뒤척이는 경우, 수면 부족은 결국 당신을 일곱 난쟁이 중 적어도 세 명으로 만들 것입니다. Dopey와 Grumpy, 궁금하신 분들을 위해), 불면증이 유발할 수 있는 다른 건강 문제는 말할 것도 없고 비만, 당뇨병, 심장병 등 기타
5
소화 문제
재정적 스트레스가 가장 심했을 때 나는 걸어다니는 Gravol 광고가 되었습니다. 속 쓰림, 메스꺼움, IBS, 효과가 있으며 태아의 위치에 있을 때 부채에 대해 할 수 있는 일은 많지 않습니다. 시험을 마친).
6
낮은 IQ/무모한 선택
에 따르면 공부하다 에 출판 과학, 지속적인 빈곤은 너무 많은 정신적 에너지를 필요로 하고 삶의 다른 영역, 즉 아이러니하게도 재정적 스트레스에 효과적으로 대처하는 데 도움이 될 수 있는 바로 그 영역에 할애할 지력이 부족합니다. 또한 재정적 스트레스를 가중시키는 무모한 결정을 내릴 가능성이 더 높습니다. 더 나쁜 경우(예: 여유가 없을 때 휴가를 가거나 온라인을 통해 문제를 피하는 것) 쇼핑). 이 연구의 참가자들은 밤새 잠을 자는 것과 같은 인지 기능의 저하를 보여 의사 결정 능력을 손상시켰습니다.
7
살찌 다
안에 투표 에 의해 수행 야후! 건강 그리고 리더스 다이제스트, 미국인 4명 중 약 1명은 직장과 재정적 스트레스를 운동하지 않는 핑계로 사용합니다(작가는 수줍게 손을 듭니다). 실제로 18%는 운동보다 일하는 것이 더 중요하다고 말했습니다. (여러분도 이런 생각을 하고 계시다면, 우리 잠시만 때려 볼까요?)
8
두통/편두통
NS 투표 AP 통신과 AOL이 실시한 조사에 따르면 부채로 인한 스트레스가 높은 사람의 55%가 편두통 및 기타 유형의 두통으로 고통받고 있다고 밝혔습니다.
9
건강에 해로운 습관의 증가
재정적으로 어려움을 겪고 있다면 흡연, 음주, 쇼핑, 여행(기본적으로 제 20대 전체)과 같은 건강에 해로운 습관에 참여할 가능성이 더 큽니다. (당신은 그것을 추측) 더 재정적 스트레스.
10
우울증
재정 상황에 대해 수건을 던지고 결코 부채가 없을 것이라고 믿는 것은 적절하게 설명할 수 없는 절망감이며 당신이 누려야 할 삶을 앗아갑니다.
재정적 스트레스에 익숙해졌다고 생각할 수도 있습니다(요즘 아니다 돈 때문에 스트레스를 받고 있습니까?) 그러나 당신의 몸은 그렇지 않다고 말합니다. 들을 준비가 되셨나요?
스트레스를 책임져야 하는 더 많은 이유
스트레스가 연애에 영향을 미치는 5가지 방법
과로가 건강에 미치는 영향
심장 건강에 대한 스트레스의 위험
