매년 여름, 할머니는 브루클린의 옥상이든 오하이오 시골의 뒷마당이든 밖에서 햇빛을 받으며 따뜻한 물이 담긴 대야에 발을 담그셨습니다. 어린 아이였을 때 나는 그녀가 이 치료법을 고려했다는 사실 외에 이것이 무엇을 위한 것인지 완전히 확신하지 못했지만 아이디어는 "물 잡기"에 대한 생각은 항상 저를 사로 잡았고 그 이후로 다양한 형태의 수성 기반 아이디어에 매료되었습니다. 치료.
내가 뉴욕으로 이사했을 때 나는 사라토가 스프링스가 NS 여유가 있는 사람들을 위해 1830년대부터 물과 도시에서 휴식을 취할 수 있는 곳입니다. 나는 또한 여러 스파 건물과 유서 깊은 호텔로 이루어진 복합 단지가 현재 이 지역에 있다는 것도 알게 되었습니다. 사라토가 스파 주립공원 그리고 오늘날에도 여전히 운영 중입니다. 역사, 광천수, 공원 그리고 차 없이 도시에서 거기에 갈 수 있습니까? 나는 ~ 안에있다. 나는 항상 물을 치유하는 것에 대한 할머니의 믿음이 궁금했고 "스파의 여왕"으로 알려진 마을보다 조사하기에 더 좋은 곳은 없었습니다.
더: 시간이러한 야외 여름 활동은 많은 칼로리를 소모합니까?
나는 머물렀다 기디언 퍼트넘 — 공원 내에 위치한 매력적인 역사적 호텔. 1935년에 완공되어 문을 연 이 호텔은 원래 휴식을 취하는 사람들에게 적합했으며 일반적으로 약 4시간 동안 머물렀습니다. Dorothy Tuckerman이 수행한 인테리어 디자인과 함께 James Reynolds의 원래 벽화 중 일부가 한 번에 몇 주씩 표시됩니다. 포목상.
인스타그램에서 이 게시물 보기
Gideon Putnam에 완전히 매료되었습니다. #사라토가스프링스
님이 공유한 게시물 엘리자베스 유코 (@elizabethyuko) on
Gideon Putnam은 공원 부지의 모든 천연 온천과 광물에 대한 지도를 제공합니다. 각 유형의 구성 요소 — 다른 맛을 보기 위해 숲을 통해 젖은 청소부 사냥을 할 수 있습니다. 물. 이 수중 보물 찾기에는 역사, 건강, 자신의 속도로 숲속을 걷는 것, 수분을 공급할 수 있는 많은 기회가 있습니다. 일부는 가장 달콤하고 순수한 물과 같은 맛이 났습니다. 다른 것들은 (글쎄, 대부분의) 후천적인 맛에 더 가깝고 발포성 썩은 달걀을 생각나게 하지만 나쁜 의미는 아닙니다. (정말로! 나는 더 매운 물을 나중에 마시기 위해 방으로 가져갔다.)
가장 맛이 좋은 샘물 중 하나는 지면과 매우 가까웠습니다. 나는 물을 마시기 위해 손과 무릎을 꿇고 앉았다. 추가의 그것을 마시기 위해 추가 노력을 기울일 가치가 있습니다. 알고보니 강아지용이라 그런 위치에 놓였습니다. 호텔 직원은 나중에 나에게 일반적으로 분수 주위에 스테인리스 스틸 그릇이 있다고 알려 주므로 사람이 아닌 개 등산객을위한 것이 훨씬 더 분명합니다.
인스타그램에서 이 게시물 보기
#saratogasprings에서 물을 가져 가라. #업스테이니 #아이로베니
님이 공유한 게시물 엘리자베스 유코 (@elizabethyuko) on
그러나 목욕으로 돌아갑니다.
이것은 LA의 호화로운 맨해튼 데이 스파나 휴식을 위한 Zen den이 아닙니다. 개인실' 루즈벨트 목욕 훨씬 더 오래된 병원처럼 보이지만 가능한 가장 좋은 방법입니다. 임상 분위기는 모든 것이 더 정당하게 느껴지도록 만들었습니다. 실제로 1930년대부터 존재했던 이 건물은 복원 하드웨어의 비품으로 낡아 보이도록 구성되었을 뿐만 아니라 진짜처럼 느껴집니다. 그러나 공용 공간과 휴게실은 완전히 현대적이지만 효과적입니다.
더: 뜨거운 목욕은 운동처럼 몸에 도움이 될 수 있습니다
인스타그램에서 이 게시물 보기
이번에는 Roosevelt Baths(1935년의 모든 원래 욕조 및 타일 포함)에서 #saratogasprings에서 물을 마시고 있습니다. 물은 자연적으로 발포성이며 매우 부력이 있으며 리튬, 칼륨 및 철과 같은 미네랄이 포함되어 있습니다.
님이 공유한 게시물 엘리자베스 유코 (@elizabethyuko) on
사라토가 스파 주립공원에는 몇 개의 대형 대중목욕탕이 있었지만 루즈벨트 목욕탕만 남아 있습니다. 그들은 아마도 현대에 가장 적합 할 것입니다. 욕조- 큰 병동과 같은 방을 특징으로 하는 스파 단지의 다른 건물들과 달리 방문객들 많은 욕조로 가득 찬 Roosevelt Baths의 각 욕조에는 욕실이 딸린 전용 방이 있습니다. 화장실.
욕조, 타일 및 배관은 모두 1935년 구조의 원본이며, 욕조는 깊이를 더하기 위해 바닥에 몇 인치 깊숙이 앉아 치료를 위해 특별히 설계되었습니다. 빨리 알게 되겠지만 높은 수준의 나트륨이 특히 활력을 주기 때문에 물 속에 앉을 수 있는 의자가 제공됩니다. 또한 물은 이산화탄소 덕분에 거품이 일고 작은 거품으로 피부를 간지럽힙니다. 또한 미량의 철, 칼슘 및 마그네슘이 함유되어 있으며 각각의 잠재적인 건강상의 이점과 함께 목욕하는 사람의 기분을 좋게 하는 것으로 생각되는 리튬이 있습니다.
욕조에서 45분이 지나면 교환원이 문을 두드려 현실로 돌아가게 하고 뜨거운 수건을 놓아주어 욕조에서 나오도록 도와줍니다. 나는 극도로 긴장을 풀고 거의 졸린 상태로 떠났고 목욕 후 며칠 동안 피부가 매우 부드러움을 느꼈습니다.
나는 또한 주말 동안 2개의 45분 미네랄 목욕이 내가 한 유일한 목욕 형태라는 것을 분명히 해야 합니다. 탁한 욕조에 앉아 샤워를 하는 것이 첫 번째 본능일 수도 있지만, 목욕 직원에 따르면 실제로 샤워는 ~ 아니다 미네랄이 충분히 스며들 수 있도록 미네랄 목욕 후 권장됩니다. 다시 말하지만, 이것은 수년간의 경험적 증거가 뒷받침되는 것은 아니지만, 샤워를 건너뛰는 것이 합리적이었고 정당한 변명이었습니다.
더: 오늘밤 뜨거운 목욕을 할 수 있는 또 다른 핑계를 제공하는 새로운 연구
사람들이 수세기 동안 치유의 목적으로 광천수와 목욕에 모여들었음에도 불구하고 질병이나 질병을 치료하는 데 광천수 목욕의 실제 의학적 이점은 새들백 기념 의료 센터 MemorialCare Medical Group의 가정의인 Mimi Trinh 박사는 건강 개선이 불확실하다고 말합니다. 캘리포니아 주 라구나 힐스에는 온천학 또는 온천 요법이라고 하는 과학 분야가 있는데 목욕으로 질병을 치료하는 것이라고 그녀는 설명합니다. 일반적으로 미네랄이 포함된 물에 있지만 이 의학 분야는 잘 알려져 있지 않으며 이 분야에서 연구를 수행하는 과학자들은 대부분 유럽이나 일본.
“미네랄이 있든 없든 물에 담그는 행위는 우리 몸을 이완시키는 데 도움이 되며, 그렇게 함으로써 관절이나 근육의 통증뿐만 아니라 스트레스도 완화됩니다." 말한다. "따라서 정기적으로 이것을 할 수 있는 사람들은 이 이완 기술의 이점을 얻을 수 있습니다."
그것이 대체 요법의 문제입니다. 어떤 식으로든 당신에게 해를 끼치지 않는 한, 기분이 나아지면 활용하는 것이 좋습니다. 갈색 거품이 나는 욕조에 45분 동안 앉아 있으면 모든 질병이 치료될까요? 아마 아닐 수도 있지만 곧 다시 하고 싶은 즐겁고 편안한 경험이었습니다.
