몸에 수치를 주는 것만으로는 충분하지 않기 때문입니다. 올해 말에 출시될 새 팔찌는 움직이지 않으면 감전될 것입니다.
감전이 실제로 하루 동안 운동을 하도록 격려할 수 있습니까? 의 창조자 파블로크, 새로운 피트니스 팔찌는 그렇게 생각합니다.
Stanford 졸업생인 Maneesh Sethi는 일정 시간 동안 움직이지 않으면 문자 그대로 충격을 주도록 설계된 팔찌를 만들었습니다. Sethi는 매일 아침 6시에 진동하도록 설정했습니다. 스누즈를 처음 두 번은 진동하지만 세 번째는 그에게 충격적인 충격을 줄 것입니다.
"Pavlok은 정확한 추적 기능, 강력한 약속 기술 및 '손목 위'를 결합합니다. 리마인더는 사용자의 두뇌를 바꾸고 그들이 원하는 습관을 형성하도록 트리거합니다." 페이지.
기본적으로 다치려면 $250 이상을 지불해야 합니다.
이 장치는 현재 개발 단계에 있으며, Sethi는 올해 말에 손목 밴드를 시장에 출시할 자본을 확보하기 위해 크라우드 펀딩 캠페인을 계획하고 있습니다. 이 장치에는 친구가 소셜 미디어를 통해 진행 상황을 추적할 수 있는 소셜 구성 요소도 있습니다.
“저는 지난 몇 달 동안 이 일을 하는 것만으로도 30파운드를 감량했습니다. 체육관에서 카드를 스와이프하면… 내 친구가 체육관에서 카드를 스와이프하는 것을 모니터링할 수 있습니다.”라고 그는 말했습니다. 엔가젯.
Pavlok의 목표는 올해 대세인 다른 수많은 피트니스 손목 밴드 또는 클립과 다르지 않습니다. 부정적인 강화의 힘을 사용하여 당신을 움직이게 합니다. 어떤 사람들은 사회적 수치심을 사용하고 다른 사람들(예: 스마트폰 앱 Pact)은 운동을 하지 않을 때 실제 돈을 청구합니다. 방법이 무엇이든 간에, 결국 Lululemon으로 부끄럽게 만드는 작은 장치에 대한 비용을 지불하게 됩니다.
내 Garmin VivoFit으로 악대에 뛰어 들었다는 것을 인정할 것입니다. 처음에는 하루에 권장하는 10,000보를 걷는 것이 좋은 알림이었습니다. 결국, 그 단계에 들어가는 것이 강박 관념으로 바뀌 었습니다. 그렇지 않으면 소파에서 얼룩으로 하루를 보낼 운명의 피트니스 장애가있는 것처럼 느꼈습니다.
네거티브 강화는 저에게 효과가 없었습니다. 이제 제 VivoFit은 사용하지 않은 채 욕실 카운터에 놓여 있습니다. 나는 여전히 규칙적인 운동을 하지만, 지금은 손목에 계속 잔소리가 들리지 않습니다. 대신 달력에 운동 일정을 짜서 나만의 습관을 개발했습니다. 변명도, 불안도 없습니다.
이 팔찌가 어떤 사람들에게 좋은가요? 절대적으로 — 특히 그것이 당신이 몸을 움직이고 하루에 권장되는 30분 운동을 하도록 영감을 주는 경우입니다. 그러나 궁극적으로 전 세계의 모든 만보기, 심박수 모니터 및 동기 부여 앱으로 몸을 묶는다고 해서 육체적으로 엉덩이에서 벗어나 운동을 할 수 있는 것은 아닙니다.
그리고 나는 고통이 당신을 움직이지 않을 것이라고 장담할 용의가 있습니다.
알려주십시오: 이 아이디어가 마음에 드십니까? 그것은 당신이 운동을 얻을 수 있습니까?
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