모피 아기는 귀엽고 껴안을 수 있지만, 그들의 초능력은 무조건적인 사랑 이상의 것입니다. 애완동물 것들을 알고 있습니다. 내 애완 동물(키티, natch)에 관해서는, 그는 내가 고양이와 연락을 유지하도록 도와줍니다. 진짜 삶의 우선 순위: 먹고, 자고, 가져오기 놀이(아니요, 오타가 아닙니다).
다음은 애완동물이 당신에게 줄 수 있는 7가지 건강 증진 초능력입니다. 행복 및 개인 성취):
1. 당신은 영구 운동 친구가있을 것입니다
소파에 앉아서 ShondaLand에서 시간을 보내기만 하면 개가 I'm-going-to-pee-on-everything 얼굴을 하는 것보다 더 빨리 쿠션에서 엉덩이를 찢는 것은 없습니다. 결국 운동 루틴을 잠그는 것 외에는 선택의 여지가 없습니다. 연구에 따르면 개 주인은 더 자주 걷습니다. 그렇지 않은 사람들보다 하루에 더 많은 운동을 할 수 있는 좋은 방법입니다.
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2. 그들은 당신이 가볍게 할 것을 상기시켜 줄 것입니다
애완 동물은 우리 삶에 웃음을 가져다주는 엄청나게 귀여운 일을 합니다. 그리고 우리는 그들의 귀여움에 대해 이야기하며 부를 퍼뜨립니다. 또한 웃음과 함께 많은 건강상의 이점이 있습니다. "웃으면 면역 체계가 강화되고 에너지가 증가하며, 몸을 이완시키고, 혈류를 개선하고, 통증을 줄이며, 지방을 저장할 수 있는 스트레스 호르몬을 감소시킵니다." 전문가 키라 윌리엄스. 킥킥 웃어!
3. 그들은 당신의 정신 건강을 향상시킬 것입니다
2011년에 발표된 연구 성격 및 사회 심리학 저널 설립하다 애완 동물은 기분을 좋게 하는 사회적, 정서적 지원을 제공합니다.. 수석 연구원인 Allen R. "우리는 애완 동물 소유자가 여러 측면에서 소유자가 아닌 사람보다 웰빙 결과와 개인 차이 측면에서 더 나은 결과를 가져온다는 증거를 관찰했습니다."라고 말했습니다. 오하이오주 마이애미 대학의 McConnell 박사는 성명에서 이렇게 말했습니다. “특히 애완동물 주인은 자존감이 더 높았고, 신체적으로 더 건강했으며, 덜 외로운 경향이 있었고, 더 많이 성실하고, 더 외향적이며, 덜 두려워하는 경향이 있고 덜 몰두하는 경향이 있습니다. 소유자가 아닙니다."
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4. 그들은 심장 질환의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다
미국 심장 협회의 2013년 연구에 따르면 애완 동물은 심장 질환 위험을 낮출 수 있습니다, 애완동물은 혈압과 콜레스테롤 수치를 낮추고 스트레스에 대한 신체의 반응에 긍정적인 영향을 미치기 때문입니다.
5. 당신은 더 사회적일 것입니다
애완 동물 소유자는 다음과 같은 가능성이 있습니다. 새로운 사람들을 만나다 산책을 할 때 새로운 우정을 키우고 애완 동물도 모피 친구들과 교제할 수 있는 기회를 제공하십시오.
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6. 소속감을 느끼실 거에요
저널에 발표된 2013년 연구 건강 및 장소 일주일에 최소 4번 이상 산책을 시키는 개 주인을 발견했습니다. 커뮤니티에 연결되어 있다고 느낄 가능성이 더 높음 그렇지 않은 사람들보다.
7. 그들은 외로움에 kibosh를 넣어
마이애미 대학과 세인트루이스 대학의 연구에 따르면 애완동물을 키우는 사람들은 특히 혼자 사는 사람들이 덜 외롭다. 그리고 또 다른 사례에서는 외로운 사람들이 가장 가까운 인간 친구처럼 애완동물을 생각하는 데서 많은 위안을 얻었습니다.
