다시 그 해입니다. 모두가 더 건강해지기 위해 결심을 하고 있고, 많은 사람들에게 여기에는 더 많은 운동이 포함됩니다. 모든 사람이 체육관 회원 자격을 가질 수 있는 것은 아니므로(또는 처음 2주 후에 이를 유지할 의지가 있음) 몇 가지 핵심 사항이 있습니다. 적합 $ 30 미만의 항목을 사용할 수 있습니다. 아마존 초기. 이 제품을 사용하면 체육관에 가지 않을 날을 위해 저렴한 가격에 가정용 체육관의 기본을 갖추게 될 것입니다.
Syourself 운동 슬라이더
이것을 발에 쏘면 세상이 당신의 체육관이 됩니다. 그들은 단단한 나무 바닥, 카펫 및 타일에서 작업하고 충격이 적은 전신에 대한 지침과 함께 제공됩니다. 운동하다.
운동 슬라이더, $6.99 아마존
Physix Gear Sport 저항 밴드
있다 저항 밴드로 집에서 누구나 할 수 있는 많은 운동, 그리고 이것들은 훌륭한 옵션입니다. 키트에는 4개의 다른 밴드, 휴대용 케이스 및 온라인 교육용 비디오가 포함되어 있습니다.
저항 밴드, $5.50 아마존
다이나프로 운동볼
아직 운동 공이 없다면 최대한 빨리 얻고 싶을 것입니다. 그들은 모든 종류의 운동에 적합하며 앉아서 코어 근력을 키우고 싶을 때 훌륭한 옵션입니다.
$17.99부터 시작하는 운동 공 아마존
UrbnFit 밸런스 디스크
이 밸런스 디스크는 기본적으로 당신이 하고 있는 일(일어서거나 앉는 것과 같은)을 취하고 코어 근력을 향상시키기 위해 조금 더 도전적으로 만듭니다. 이 디자인은 균형, 조정 및 유연성은 물론 복근 운동에도 도움이 됩니다.
밸런스 디스크, $12.99 아마존
LiKee ab 롤러
팔 굽혀 펴기를 시작하고 싶지만 약간의 도움이 필요하십니까? 이 ab 롤러는 운동을 시작하는 데 도움이 되며 옷장에 쉽게 보관할 수 있습니다.
Ab 롤러, $12.99 아마존
NewMe 피트니스 운동 카드
자신의 체중을 저항으로 사용하여 운동을 하고 싶지만 어디서부터 시작해야 할지 모르겠다면 이 카드 팩을 구입하십시오. 그들은 신체의 다른 부분을 사용하여 50가지 다른 운동을 안내할 것입니다. 비용이 들지 않는 개인 트레이너와 같습니다(또는 다른 사람과 상호 작용해야 함).
교육용 운동 카드, $19.97 아마존
복부 훈련 운동 기계
이 믿을 수 없을 정도로 간단한 장비는 당신의 한 동작으로 가슴, 등, 팔, 어깨, 복근. 또한 6가지 다른 훈련 레벨이 제공되므로 강해지면 저항을 높일 수 있습니다.
복부 훈련 기계, $25.18 아마존
따라서 돈이나 시간을 빨리 운동하지 않는 핑계로 사용하기 전에 다음 운동 항목을 확인하십시오. 아마존 프라임. 그들은 옷장 공간과 지갑에 사용하기 쉽습니다. 그리고 우리는 그것을 알고 있습니다. 매일 조금만 움직여도 큰 차이를 만들 수 있습니다.
SheKnows의 사명은 여성에게 권한을 부여하고 영감을 주는 것이며, 우리만큼 당신이 좋아할 제품만을 선보입니다. 이 이야기의 링크를 클릭하여 무언가를 구매하는 경우 판매에 대한 약간의 수수료를 받을 수 있습니다.
