아마도 당신은 인생에서 다른 사람의 성취, 성공, 지성 또는 아름다움에 반한 순간이 있었을 것입니다. 그러나 어떤 경우든 너무 겸손해서 내면에 있는 것이 자신의 내면에 있다는 것을 완전히 인정하지 못할 때마다, 당신은 그들에게 자신을 최소화하고 과장하는 경향이 있습니다. 그렇게 하면 자신을 비하하고 과대평가하게 됩니다.
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t 결과적으로, 당신은 그들이 하는 일이 더 잘 작동한다고 생각하기 때문에 진정으로 살기보다 그들의 가치를 당신의 삶에 주입하는 경향이 있습니다. 당신은 그들의 가치를 당신의 삶에 주입하고 당신이 아닌 누군가를 시도할 것입니다. 우리 모두는 우리에게 정말로 의미 있고 우리에게 중요한 것에 열광하고 희생했습니다. 누군가와 일시적으로 그리고 결국에는 우리가 누구를 위해 사랑받고 싶은 욕망에 대한 분노를 쌓아 이다. 따라서 열광은 다른 사람들의 가치를 주입하고 자신의 정체성과 그들과 함께하는 것이 당신에게 중요한 것을 희생하게 만듭니다.
t 당신이 내리는 모든 결정은 당신 자신의 가장 높은 가치를 기반으로 합니다. 이제 당신은 당신 자신의 가장 높은 가치와 당신이 하고 싶은 일, 그리고 당신이 지금 매혹된 사람들로부터 당신이 집어들었던 주입된 가치, 그리고 그것은 갈등. 자신의 가장 높은 가치를 기반으로 노력하는 것과 존경하는 사람들의 가치에 따라 해야 한다고 생각하는 것 사이의 내부 도덕적 딜레마.
t 이 시나리오는 신체적 외모와 관련된 경우 원하는 것, 하고 싶은 것 또는 자신의 가장 높은 가치에 따라 신체적으로 가지고 있어야 하며 그에 따라 해야 한다고 생각하는 것 그들의 것. 이제 자신의 이미지가 영향을 받을 수 있습니다. 당신은 당신이 당신의 진정한 최고 가치에 따라 실제로 당신의 몸이 잘하고 있을지도 모르지만 당신이 당신만큼 아름답다고 생각하지 않습니다.
"dysmorphia"라는 단어는 형태를 의미하는 "morphia"라는 단어에서 유래했습니다. "Dysmorphia"는 자신보다 크거나 작은 형태에 대한 과장되거나 최소화된 인식을 의미합니다.
t 다른 사람에게 자신을 최소화하고 너무 겸손하여 다른 사람에게서 보이는 것이 자신의 내면임을 인정할 때마다 다른 사람의 가치를 당신의 삶에 주입하고 프로이트가 당신 자신의 추론과 이성을 무시하는 초자아 주입이라고 부르는 것을 만드는 경향이 있습니다. 자아.
t 당신이 존경하는 누군가를 볼 때마다, 당신이 생각하는 더 아름답고 더 매력적이고 더 기능적인 몸을 가진 사람은 당신보다 더 쉽게 원하는, 당신이 그들에게 자신을 최소화한다면, 당신은 그들의 행동과 신체 이미지를 당신의 자신에 주입하고 자신과 비교할 수 있습니다. 그것. 그렇다면, 자신의 가장 높은 가치에 따라 생활하고 자신의 가치 체계는 방향을 잃을 수 있습니다. 왜냐하면 이제 당신은 다른 사람의 가치를 당신의 삶.
t 그리고 내면에 갈등이 생길 것입니다. 많은 슈퍼모델들이 이 문제에 직면해 있습니다. 자신의 가장 높은 가치를 충족시키기 위해 먹고 싶은 욕망이 있지만, 그들은 그것에 따라 살아야 하므로 거식증이나 폭식의 주기를 겪을 것입니다. 폭식증. 그들은 날씬해지기 위해 과식하고, 자신의 가치를 충족시키기 위해 과식할 것입니다. 그리고 그들은 앞뒤로 갈 것이고 그들은 높은 변동성을 가질 것입니다.
신체 이형성증을 어떻게 퇴치할 수 있습니까?
t 첫 번째는 집착을 깨는 것입니다. 결국, 당신이 아닌 누군가가 되려고 하는 것은 자기 패배적입니다. 당신이 존경하는 특성을 자신의 형태로 어디에서 찾아내고 그것이 당신의 가장 높은 가치를 성취하는 데 도움이 될 것입니다. 그런 다음 당신은 당신이 반한 사람들에게서 존경하는 신체적 속성의 단점과 당신이 가진 것의 이점을 찾아야 합니다. 자신의 가장 높은 가치나 우선순위에 따라 생활로 돌아가서 자신의 몸의 아름다운 면을 찾아야 합니다. 당신이 그들에게서 보는 것이 무엇이든, 그들의 형태가 아니라 당신의 형태로 당신 자신을 소유하십시오. 그런 다음 그 형태의 단점을 찾아내 자신을 열광에서 벗어나게 하십시오.
t 이렇게 함으로써 당신은 이 사람들이 가지고 있는 아름다움이 당신 자신의 모습에 있고 자신을 최소화할 필요가 없다는 것을 깨닫게 될 것입니다. 마침내 "나는 있는 그대로의 나 자신을 사랑한다"라고 말할 수 있게 될 것입니다.
