적합 재미는 종종 함께 가지 않습니다. 우리는 보통 힘든 스핀 수업과 한 시간 동안의 달리기를 이겨내기 위해 정신을 차려야 합니다.
하지만 어렸을 때처럼 뮤직비디오에 빠져드는 듯한 기분이 드는 새해맞이 방법이 있다고 하면 어떨까요? Voga라는 이름으로 런던을 장악하고 있는 새로운 피트니스 열풍입니다.
Voga는 이름에서 알 수 있듯 요가와 보깅의 만남 — 80년대에 Madonna가 특허를 받은 댄스 동작. 80년대(혹은 90년대 초반) 아기라면 살면서 한 번쯤은 동명의 뮤직비디오를 보고 유행했을 것입니다. 자, 이제 돌아가서 모든 것을 다시 할 수 있지만, 이번에는 건강해지는 것을 염두에 두고 있습니다.
더:일상 활동으로 체력을 추가로 늘리는 14가지 방법
인스타그램에서 이 게시물 보기
Founder I House Of Voga(@jujumurrell)가 공유한 게시물
이 트렌드는 엔터테인먼트 산업의 다양한 분야에서 일하는 영국의 세트 디자이너인 34세 Juliet Murrell에 의해 만들어졌습니다. 그녀는 2011년에 요가를 마스터했습니다. 가르칠 자격도 있었지만 그녀의 피트니스 기술로 뭔가 다른 일을 하고 싶었습니다. Voga에서의 그녀의 목표는 그녀의 상징적인 80년대 패션에 대한 사랑을 격렬한 움직임과 스스로를 강화하는 피트니스 포즈와 결합하는 것이었습니다. 그리고 누가 고전 80년대 노래에 맞춰 운동하는 것을 좋아하지 않습니까?
차분하고 중심적인 성격에 어긋나는 것처럼 보일 수 있지만, 요가, Murrell은 보깅이 실제로 당신을 더욱 집중시키는 데 도움이 된다고 믿습니다. 그녀가 말했다 텔레그래프, “속부터 찬란함을 느끼고, 순간을 살고, 몸을 즐기는 것입니다. 마돈나에게 모양을 던지면서 마음챙김이 가능하다. 당신은 확실히 더 활력을 느낍니다. 당신은 매우 집중하고 있으며 아무도 아무도보고 있지 않습니다. 춤을 출 때 자의식을 느끼지 않고 사람들을 구분하고 모양에 집중하고 공간을 확보하기 쉽습니다.”
더:요가 중 사람들이 만드는 우스꽝스러운 얼굴을 기념하는 새 책
수업 시간에 Voga를 하는 사람들의 비디오를 보면 그녀가 의미하는 바를 즉시 알 수 있습니다. 사람들이 인상적인 포즈를 취할 때 집중하는 느낌과 차분한 에너지가 있습니다. 예, 수업은 평균 요가 수업보다 더 유산소적이지만 요가 원칙은 여전히 매우 많이 존재합니다. 물론 멋진 재즈에서 영감을 얻은 의상과 함께.
보가 런던 ~에서 보가 ~에 비메오.
마음이 파티 소녀인 Murrell은 이러한 수업이 피곤한 피트니스 수업보다 더 자유롭고 재미있어야 한다고 믿습니다. 물론 땀이 나겠지만 스핑크스, 켄타우로스, 보그 익스프레스라는 과감한 포즈를 취하면 일처럼 느껴지지 않습니다.
이처럼 힙한 런던 시민들은 머렐의 하우스 오브 보가 그녀가 2013년에 시작한 이후로 계속해서 수업을 진행하고 있습니다. 세션은 하나의 오프라인 스튜디오에서 열리지 않고 정말 멋진 사람들만 아는 비밀 파티처럼 여기저기서 열립니다. 따라서 그녀는 Voga를 전 세계 여러 국가에 가져올 수 있었고 이제 그녀의 목표는 뉴욕시입니다.
더:요가의 15가지 유형과 각각이 당신에게 하는 일
그녀의 웹사이트에 따르면 Voga는 2016년 6월에 Big Apple에 출시될 예정이며 저는 골드 스판덱스, 밝은 핑크색 팔찌 및 할 수 있는 태도를 자랑하는 첫 번째 라인 중 하나가 될 계획입니다. 이것은 전직 연극 전공자로서 핏포의 종류 정말 다시 운동에 대한 열정을 얻습니다. 내 피트니스 게임을 향상시키려는 새해 결심이 여름까지 기다려야 한다는 것을 의미한다고 생각합니다. 버머.
