უგლუტენო პარასკევი: ოსპის სალათი მდოგვის ვინაგრეტით-SheKnows

? ოსპი მშვენივრად ერწყმის არგულას და გემრიელ გასახდელს ფანტასტიკური პარასკევს რეცეპტის გარეშე!

დაკავშირებული ამბავი. გიადა დე ლორენტისის წებოვანა ლიმონის ყაყაჩოს პური არის ნათელი და მომაბეზრებელი სადღესასწაულო მოგზაურობის შემდეგ

ოსპი ძალიან კარგია თქვენთვის (ისინი გაჯერებულია ბოჭკოვანი და ცილებით) და მათი მომზადება ძალიან ადვილია. მიირთვით ისინი წებოვანის გარეშე პარასკევს, ოსპის სალათის ამ რეცეპტის გამოყენებით მდოგვის ვინაგრეტთან ერთად. ბოსტნეულის კომბინაცია და წიწაკა რუკულა ლამაზად ერწყმის ოსპს.

წებოვანა გვხვდება ბევრ სხვადასხვა საკვებსა და პროდუქტში, კეტჩუპიდან დაწყებული სოიოს სოუსით დამთავრებული კანფეტით და სანელებლებით. მიუხედავად იმისა, რომ SheKnows.com ცდილობს უზრუნველყოს, რომ ეს რეცეპტები უგლუტენო იყოს, ყურადღებით წაიკითხეთ ყველა იმ საკვებისა და კვების პროდუქტების ეტიკეტები, რომლებსაც იყენებთ ამ რეცეპტებისთვის, რათა დარწმუნდეთ, რომ ისინი ასევე უგლუტენოა.

ოსპის სალათი მდოგვის ვინაგრეტის რეცეპტით

ემსახურება 4

შემადგენლობა:

ვინეგრეტისთვის

• 2 სუფრის კოვზი წებოვანა დიჟონის მდოგვი (ან ჩვეულებრივი, წებოვანის გარეშე ყვითელი მდოგვი, თუ გირჩევნიათ)
• 3 სუფრის კოვზი წითელი ღვინის ძმარი
• 1/2 ჭიქა ზეითუნის ზეთი
• 1 კბილი ნიორი, დაჭრილი
• 1/8 ჩაის კოვზი მარილი
• 1/8 ჩაის კოვზი დაფქული შავი პილპილი

სალათისთვის

• 1 ჭიქა ხმელი ოსპი, გარეცხილი, დახარისხებული და გაწურული
• 1/4 ჩაის კოვზი მარილი
• 1/4 ჩაის კოვზი დაფქული შავი პილპილი
• 1/4 ჭიქა დაჭრილი ხახვი
• 1/3 ჭიქა დაჭრილი სტაფილო
• 1/3 ჭიქა დაჭრილი პომიდორი
• 8 უნცია არგულა

მიმართულებები:

1. აურიეთ ვინეგრეტის ყველა ინგრედიენტი საშუალო თასში. გასინჯეთ და შეასწორეთ სუნელი, საჭიროებისამებრ. შედგით მაცივარში გამოყენებამდე.
2. დაუმატეთ ოსპი და 2-1/2 ჭიქა წყალი საშუალო ქვაბში საშუალო მაღალ ცეცხლზე.
3. ნარევი მიიყვანეთ ადუღებამდე (სანამ ადუღებამდე მიაღწევს), შემდეგ შეამცირეთ ცეცხლი, დაფარეთ ტაფაზე და მოხარშეთ 20-25 წუთის განმავლობაში. წყლის უმეტესობა შეიწოვება სამზარეულოს დროს და ოსპი უნდა იყოს ნაზი.
4. გადაწურეთ ოსპი და დააბრუნეთ ტაფაში, ცეცხლიდან. დაამატეთ მარილი და პილპილი და კარგად აურიეთ.
5. დატოვეთ ოსპი გაცივდეს ოთახის ტემპერატურაზე დიდ თასში, შემდეგ დაამატეთ ხახვი, სტაფილო და პომიდორი. ნაზად აურიეთ, რომ აურიოთ.
6. თანაბრად გაყავით არგულა ცალკეულ თეფშებს შორის და ზემოდან მოაყარეთ ოსპის ნარევი.
7. დაასხით ვინეგრეტის გასახდელი ცალკეულ თეფშებზე.

თქვენ მოგეწონებათ ეს ოსპი!

უფრო წებოვანა რეცეპტები

მარგარიტა კარტოფილის პიცა
თინუსი და შავი ზეთისხილის პიცა
ქინოას პასტა ნაღების ბოსტნეულის სოუსით