როცა ფიქრობ ვენერა უილიამსითქვენ ალბათ ფიქრობთ, რომ ის არის ერთ -ერთი ყველაზე დინამიური დუეტის ნახევარი, მის თანაბრად ცნობილ დასთან, სერენასთან ერთად. მიუხედავად იმისა, რომ ეს ორი რეგულარულად ჩნდება ჩოგბურთის სუპერვარსკვლავების სათაურად, თქვენ უნდა გაინტერესებდეთ, რა ხდება კორტებზე ასეთი წარმოუდგენელი ფორმის მისაღებად.
ჩვენ მივიღეთ შანსი ვკითხოთ ვენერას მისი ყოველდღიური კვებისა და ვარჯიშის შესახებ. ის შეიძლება წარმოუდგენლად მორგებული იყოს, მაგრამ მას აქვს ვიცე, ისევე როგორც ჩვენ დანარჩენებს. წაიკითხეთ, რომ გაარკვიოთ, მისივე სიტყვებით, ვენერას საყვარელი უსარგებლო საკვების, სავარჯიშო მუსიკისა და ჯანსაღი საჭმლის შესახებ.
ვიწყებ საშუალო დღეს: დალიეთ კომბოსტო, ისპანახი, ანანასი და ვეგანური ცილის ფხვნილი მწვანე სმუზი.
ლანჩზე მქონდა: მწვანე სალათი ქალღმერთის გასახდელითა და შემწვარი სიმინდით.
დღეს მე მივირთვი: ხმელი ხილი და თხილი.
ჩემი ჯანსაღი სასმელი არის: ცხელი წყალი ლიმონით და თაფლით.
ერთადერთი რასაც არასოდეს შევჭამდი არის: ესკარგოტი.
მეტი:7 დაბალი ძალისხმევა, რომ შეინარჩუნოთ ფორმა ამ ზამთარში
ჩემი საყვარელი ვარჯიშია: პლიომეტრია და ნებისმიერი სწრაფი ვარჯიში, რადგან ამაღელვებელია.
ჩემი დამნაშავე სიამოვნების საკვებია: დონატები
ერთი რამ, რაც ყოველთვის მაძლევს მუშაობის მოტივაციას არის: ვიცი რომ შედეგს მივაღწევ.
ჯანმრთელობისა და ფიტნესის შემდეგი დიდი ტენდენცია იქნება: ტრიატლონები.
ჩემი საყვარელი ჯანსაღი რესტორანია:კრისტოფერის სამზარეულო პალმ ბიჩის ბაღში, ფლორიდა.
ჩემი საყვარელი ჯანსაღი საჭმელია: ხმელი ალუბალი და ორგანული ხილის სამაჯურები.
ინსტაგრამზე გატაცებული ვარ შემდეგით: სერენა უილიამსი!
სამი ინგრედიენტი, რომელსაც ყოველთვის ნახავთ ჩემს სამზარეულოში: ჰიმალაის ვარდისფერი მარილი, ორგანული კარაქი და კომბოსტო.
მოგზაურებისთვის ჩემი ჯანმრთელობის ყველაზე დიდი რჩევაა: როგორმე გაწურეთ ვარჯიში დილით, თუნდაც ის პატარა იყოს. ამრიგად, თქვენ გაქვთ დანარჩენი დღე, რომ ისიამოვნოთ და დაათვალიეროთ.
ჩემი ხელმოწერა ჯანსაღი კერძია: თბილი შემწვარი კომბოსტოს სალათი მზეზე გამომშრალი პომიდორით და ახალი წიწაკის მარცვლით.
ჯანმრთელობის პროგრამა, რომლის გარეშეც მე ვერ ვიცხოვრებ, არის: გაუშვით მეკარე.
ჩემი ვარჯიშის დასაკრავი სიის საუკეთესო სამი სიმღერა არის: დეფტ პანკის "კიდევ ერთხელ", დევიდ გეტას "საშიში" და დეზიინერის "პანდა".
ჩემი საყვარელი აქტიური ტანსაცმლის ბრენდებია: მე ცოტა მიკერძოებული ვარ, მაგრამ მიყვარს Თერთმეტიახლახანს დაიწყო განსახიერება კოლექცია.
ჩემი სამუშაოს საუკეთესო ნაწილია: ვცხოვრობ ჩემი ოცნებით ყოველდღიურად.
მეტი:ეს არის წონის დაკლებისთვის დღის საუკეთესო დრო
თავდაპირველად გამოქვეყნდა StyleCaster.com
