ჩვენ ვნახეთ რეკლამები და მოვისმინეთ ტირილი, მაგრამ ნამდვილად არის თუ არა საჭმლის შემცვლელი გზა?
Ამ დღეებში როგორც ჩანს წონის დაკლება და ჯანმრთელობის შენარჩუნება უფრო რთულია, არა იმიტომ, რომ ჩვენ არ შეგვიძლია ამის გაკეთება, არამედ იმიტომ, რომ ამის ძალიან ბევრი გზა არსებობს.
ნახშირწყლების, შაქრის ან ცხიმების ამოღებიდან, პროგრამებზე ხელმოწერიდან ან გამოქვაბულის მსგავსად ფიქრით, მორთვით და გაჯანსაღებით, დიდი საქმეა და ძნელია იცოდე რომელი გზაა საუკეთესო გზა.
ვარიანტი, რომელიც, როგორც ჩანს, კვლავ იძენს პოპულარობას, არის კვების შემცვლელი პროდუქტი. დიეტური კოქტეილები, ბარები და სუპები ადვილად ხელმისაწვდომია, რათა დაეხმაროს თუნდაც ყველაზე დაკავებულ ადამიანს წონის დაკლებაში.
მიუხედავად იმისა, რომ ეს არ არის ახალი ვარიანტი, როგორც ჩანს, აღდგება საკვების შემცვლელი პროდუქტები, რომლებიც გპირდებიან უფრო მეტ გემოს და მეტ ენერგიას შესძენენ თქვენს მამალს.
ის, რაც შიგნით არის, ითვლის
ხშირად, საკვების შემცვლელი პროდუქტები სავსე იქნება ბევრი ცილით და ბოჭკოთი და დაბალი იქნება ნახშირწყლებით და ცუდი ცხიმებით.
ასევე შეიძლება იყოს რამდენიმე სხვა "კარგი" ინგრედიენტი, რომელიც დაგეხმარებათ თავი მშვენივრად იგრძნოთ. სახელგანთქმული სლიმი ამზადებს საჭმლის შემცვლელ კანკალებს, რომლებსაც აქვთ მწვანე ჩაი (ანტიოქსიდანტი) და ისეთი არომატები, როგორიცაა ვანილი, შოკოლადი, მარწყვი და ბანანი.
დამფუძნებელი და დირექტორი თხელი საიდუმლოებები, შერონ ტურინი, ამბობს მათი ბარები, ”ასევე დაბალია GI (გლიკემიური ინდექსი), რაც გეხმარებათ უფრო მალე დაიჭიროთ ლტოლვისგან მას შემდეგ რაც შეჭამე შენი ბარი "და" ასევე შეუძლია დაგეხმაროთ თქვენი ტკბილი კბილის დაკმაყოფილებაში თქვენი ჯანსაღი კვების მსხვერპლის გარეშე გეგმა."
როგორ მუშაობენ ისინი
ერთ -ერთი ყველაზე დიდი განსხვავება, რასაც ახლა ვხედავთ, არის ის, რომ დიეტური კანკალი, ბარები და სუპები იყიდება ბაზარზე, როგორც საჭმლის შემცვლელი და არა აუცილებელი დიეტის რეჟიმი, რომელიც უნდა დაიცვას.
მათი ყველაზე გაყიდვადი წერტილი არის ის, რომ თუ თქვენ ცდილობთ იყოთ ჯანმრთელი ან დაიკლოთ წონა, ამ სახის პროდუქტების გამოყენება შესაძლებელია საჭმლის ნაცვლად - ისეთი ცუდი, სწრაფი კვების ლანჩები, რომლებიც შეგიძლიათ აირჩიოთ სამუშაო საათებში - ან ისინი შეიძლება იყოს „აიღე ჩემი“ საჭმელი, რომელიც საჭიროა შუადღე ისინი ასევე იგულისხმება, რომ საკმარისად ივსება იმისათვის, რომ გაძლოთ თქვენ მომდევნო საჭმლის დრომდე.
გუნდიდან ბოდიტრიმი მათი წონის დაკლება იძაბება, ”… ეს არის რეალური საკვების ჭამის მოსახერხებელი ალტერნატივა, თუმცა, ჩვენ არ ვეწინააღმდეგებით ამის რეგულარულად გაკეთებას.”
მაინც გირჩევნიათ ნამდვილი საკვები? სცადეთ ეს ჯანსაღი საკვების გაცვლა >>
დაბალანსებული დიეტა
სამწუხაროდ, დიეტის კანკალი და ბარები არ უნდა იქნას განხილული, როგორც სწრაფი გამოსავალი. როგორც ყველაფერი დანარჩენი, საკვების შემცვლელი პროდუქტები საუკეთესოდ გამოიყენება ჯანსაღ დიეტასთან ერთად.
ქალბატონი ტურინი მოუწოდებს მომხმარებლებს ნახონ თავიანთი პროდუქტები, როგორც საჭმელები, რაც ჯანსაღი კვების დღის მიღწევაში დაგეხმარებათ.
”ჩვენ მხარს ვუჭერთ Slim Secrets- ს, როგორც დაბალანსებული ჯანსაღი დიეტისა და ვარჯიშის რეჟიმის ნაწილს. ჩვენი ბარები არ არის წონის დაკლების მოდა, არამედ საჭმელები, რომელთა სიცოცხლეც შეიძლება მოხმარდეს. ”
ასე რომ, თუ აღმოაჩენთ, რომ თქვენი ყველაზე დიდი გამოწვევა წონის დაკლებისას არის სავსე და გამუდმებული თვალყური ადევნეთ, მაშინ საჭმლის შემცვლელი პროდუქტი შეიძლება იყოს სასარგებლო ვარიანტი, როდესაც ჩქარობთ ან გჭირდებათ საჭმლის უბრალოდ დარწმუნდით, რომ ნამდვილი კვება ხილით და ბოსტნეულით მაინც გაივლის თქვენს ტუჩებს ყოველდღე.
მეტი ჯანმრთელობა და კეთილდღეობა იკითხება
როგორ დავიკლოთ ბოლო კილოგრამები
დინოზავრის დიეტის შემცირება
ღვიძლის დეტოქსიკაცია
