მედისონ ჰოლერანი როგორც ჩანს, ეს ყველაფერი ერთად იყო. თუ თქვენ ათვალიერებთ მას ინსტაგრამი თქვენ ნახავდით ბედნიერ, სპორტულ, ლამაზ და პოპულარულ კოლეჯის სტუდენტს. თქვენ არ გეპარებოდათ ეჭვი, რომ ის უზომოდ იბრძოდა. გასული წლის იანვარში, იგი გადახტა ავტოსადგომის მეცხრე დონიდან. მედისონის ისტორია ტრაგიკულად დასრულდა, მაგრამ ის არაფრით განსხვავდება ბევრი ჩვენგანისგან, ვინც სოციალურ ქსელებში აზიარებს ჩვენს ცხოვრების საუკეთესო ნაწილებს ისე, რომ არასოდეს გამოაშკარავდეს რა ხდება სინამდვილეში ჩვენს ცხოვრებაში.
ჩვენი მუდმივი ძალისხმევით, წარმოვადგინოთ საკუთარი თავის საუკეთესო ვერსიები, სოციალურმა მედიამ მხოლოდ გაამძაფრა ჩვენი ცხოვრების ამ ფასადების შექმნის სურვილი, თუნდაც ჩვენ ამას განზრახ არ ვაკეთებდეთ.
ზემოხსენებული ფოტო გადაღებულია ბებიას დაკრძალვის დღეს, მის სახლში მიღებისას. როგორც ჩანს, ღვინით და ჩვილით სავსე სახალისო დრო მართლაც ერთ -ერთი ყველაზე მძიმე დღე იყო ჩემს ცხოვრებაში. მახსოვს, სასურსათო მაღაზიაში დავდიოდი გარდაცვალების მეორე დღეს, ნისლით. მე ვიყავი გონებრივად და ფიზიკურად გადაღლილი, როცა ახლახან ვუყურე ბებიას, ჩემს შთაგონებას, ჩემს კლდეს, როგორ იღებდა მის უკანასკნელ ამოსუნთქვას 24 საათით ადრე. როდესაც ადამიანებს გავდიოდი, თავს სრულიად მოწყვეტილად ვგრძნობდი, არ შემეძლო არ მეფიქრა, რამდენ ადამიანს ვკვეთავ ყოველდღიურად გზებს, რომლებიც განიცდიან შინაგან ბრძოლას, რომლის შესახებაც არაფერი ვიცი.
მედისონის ისტორია გულსატკენია, მაგრამ ეს არ არის ანომალია. უკან სტიგმა ფსიქიკური ჯანმრთელობის და მუდმივ ზეწოლას, რომ ჯონესს ადევნო თვალი სოციალურ მედიაში შეიძლება საზიანო შედეგები მოჰყვეს. მაშინაც კი, თუ ის, რასაც ჩვენ ვაქვეყნებთ, არ ფარავს ფსიქიკური ჯანმრთელობის პრობლემას, მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ ის ასევე არ იძლევა რეალობის სრულ სურათს. რაც უფრო მეტად გამოვყოფთ სოციალურ მედიას რეალობისგან, მით უფრო ადვილი იქნება იმ ნიშნების ამოცნობა, რომლებიც გვეუბნებიან, რომ რაღაც შეიძლება არ იყოს სწორი იმ ადამიანთან, რომელიც ებრძვის ფსიქიკური ჯანმრთელობის მდგომარეობას.
მეტი:მოზარდის გარდაცვალება თვალისმომჭრელ სახეს აძლევს სოციალურ მედიას
ESPN– მა გამოაქვეყნა მედისონის ისტორია და სთხოვა ხალხს გაეზიარებინათ რეალობა ზოგიერთი პოსტის მიღმა ჰეშტაგის გამოყენებით #სიცოცხლე დაუფილტრავი. მე ვთხოვე SheKnows გუნდის წევრებს, გაეზიარებინათ მათი გაუფილტრავი მომენტები, რათა ხელი შეეწყოთ სტიგმის დასრულებაში აღიარებ, რომ ყველაფერი კარგად არ არის, ყოველთვის და იმის დასამტკიცებლად, რომ ყველაფერი, რასაც სოციალურ მედიაში ხედავ, არ არის ისეთი როგორც ჩანს.
რთული სეზონი
ეს გამოქვეყნდა ორი დღის შემდეგ, რაც მოულოდნელი ოპერაციის გაკეთება მომიწია. იმდენად სტრესული ვიყავი, უბედური, წარმოუდგენელი ტკივილი და მაინც ვგრძნობდი საანესთეზიო ეფექტს. რას ვაკეთებდი ინსტაგრამზე? იქნებ იმ მომენტში ბედნიერი ვიყავი? ჩემი საუკეთესო მეგობარი გაფრინდა ალაბამიდან ფენიქსში, რათა ჩემზე ეზრუნა, რადგან აქ არავინ მყავდა. ის ცდილობდა ჩემს გამხიარულებას, ამიტომ წამიყვანა საყიდლად ხე და მოაწყო კიდეც. მე მხოლოდ ერთხელ მივიღე ორი ორნამენტის აღება და შობა ნამდვილად არ აღვნიშნავ. მე ჩამეძინა. - ნანი, საერთაშორისო რედაქტორი
არც ისე სრულყოფილი შვებულება
ეს გამოქვეყნდა ჩემს ინსტაგრამსა და ფეისბუქის კედელზე ერთი სიტყვით: "იდეალური". და სანამ ჩემს ბავშვებს ჰქონდათ მშვენიერ დროს, მე ვიყავი ნაპირზე სიკვდილის შეგრძნებით და ორი დღით პნევმონიით საავადმყოფოში შევიყვანე მოგვიანებით - ჯული, ასოცირებული რედაქტორი, მშობლები, სახლი და ცხოვრება
შვებულების დაშლა
ეს მოხდა ნიუ იორკში სპეციალურ მოგზაურობაში, რომელმაც რაიმე იდუმალი მიზეზის გამო მიმიყვანა მეოთხედი ცხოვრების სერიოზულ კრიზისში. მე მარტო ვმოგზაურობდი და ერთ ღამეს, როდესაც ვცდილობდი ბინის ღვინის გახსნას ჩემს ბინაში გაქირავება, მივხვდი, რომ საცობი არ მქონდა და ყველაფერს ვცდილობდი დანით და სხვათა გასახსნელად ხრიკები იმედგაცრუებამ გამოიწვია ჩემი ყველა სხვა სტრესის გახეთქვა-მე დავარღვიე და ძირითადად მომდევნო 48 საათის განმავლობაში მთლიანად გავატარე ჩემი ცხოვრების გადაფასება. - ეკატერინე, უფროსი რედაქტორი, სილამაზე, სიყვარული და ჯანმრთელობა
რთული დაბადების დღე
ეს გამოვაქვეყნე ჩემი დაბადების დღის დილით. არა მხოლოდ ჩემი დაბადების დღე იყო, ეს იყო მეხუთე წლისთავი ჩემი კატა, პანკი, რომელიც მოულოდნელად გარდაიცვალა შუაღამისას. (დიახ, ჩემი კატა მოულოდნელად მოკვდა ჩემს დაბადების დღეზე.) კატა, რომელიც პანკის გარდაცვალების შემდეგ გვყავდა ნაშვილები, ახლა ისევ ვეტერინართან იყო, სადაც ჩვენ ის იშვილა. ჯეკს იშვიათი კიბო ჰქონდა ყურის არხში და ჩემს დაბადების დღეზე დაგეგმილი იყო მისი მთელი ყურის არხის ამოღება, რის გამოც ყურში ყრუ დარჩა. ჯეკის ჩამოშორების შემდეგ უაზროდ დავდიოდი ქალაქში მძიმე გულით. ბევრი იყო ჩემს გონებაში. მე მარტო ვიყავი, ჩემი ქმარი სამსახურში იყო წასული და არ ვიცოდი ჩემი კატა კარგად იქნებოდა თუ არა. გავიარე ტიფანის გვერდით და გადავიღე ექსტერიერი მთელი თავისი ბრწყინვალე ბრწყინვალებით. ყველაფერი კარგად იქნება, თუ ჩემი Instagram ასე ამბობს. არა? - ტიფანი, ფოტო რედაქტორი
უფრო ამბავს
მე დავწერე ეს: "არიზონა ბრუნდება სახლში". მე მოვდიოდი გარაჟის გაყიდვიდან დედაჩემის სახლში. ის ახლახან მოკვდა და მე და დეიდა ვცდილობდით შაბათ -კვირას რაც შეიძლება მეტი მისი სახლის გაყიდვა. ჩემი სახლის შეგრძნება მთლიანად განადგურდა. მაგრამ მე ეს არ მითქვამს. - კოლეინი, შინაური ცხოველები და სპონსორი შინაარსის რედაქტორი
რთული პერიოდი ცხოვრებაში
ეს სურათი რამდენიმე წლის წინ ლანჩის შესვენებაზე გადავიღე. მე ვმუშაობდი სამსახურზე, რომელიც მეზიზღებოდა და ახლახანს დავამთავრე ექვსწლიანი ურთიერთობა ჩემს საშუალო სკოლის საყვარელთან. ჩემი ერთადერთი გაქცევა იყო ჩემი 60 – წუთიანი შესვენება პარკში. სიმართლე ისაა, რომ ამ წიგნის გადასაღებად სამ თვეზე მეტი დამჭირდა, რადგან ყველაფერი, რისი გაკეთებაც ძალიან მინდოდა, ბალახებში წოლა და თვალების დახუჭვა იყო. - ნატალი, წამყვანი რედაქტორი, ექსპერტები ჩვენს შორის
მეტი ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე
ჩემი შვილის კლასელმა თავი მოიკლა და ჩვენ ასე მოვიქეცით
თვითმკვლელობის ინფექციამ შეიძლება გავლენა მოახდინოს თქვენს მოზარდზე, ამის გაცნობიერების გარეშეც კი
5 რამ, რაც არ უნდა თქვათ ბიპოლარული აშლილობის მქონე პირზე
