ბებიაჩემი ყოველ ზაფხულს იჯდა გარეთ - იქნება ეს ბრუკლინის სახურავი თუ ოჰაიოს სოფლის შემოგარენი - და ფეხებს თბილ წყალში აგდებდა, მზე იღებდა. როგორც პატარა ბავშვი, მე არ ვიყავი ბოლომდე დარწმუნებული რა იყო ეს გარდა იმისა, რომ ის მიიჩნევდა ამას თერაპიულად, არამედ იდეას "წყლის აღება" ყოველთვის ჩემთან იყო დაკავშირებული და მას შემდეგ მე მოხიბლული ვარ წყლის დაფუძნებული სხვადასხვა ფორმის იდეით მკურნალობა.
როდესაც ნიუ იორკში გადავედი საცხოვრებლად, გავიგე, რომ სარატოგა სპრინგსი იყო ის ადგილი წყლის აღებისა და ქალაქიდან შესვენების მიზნით, 1830 -იანი წლებიდან - მათთვის, ვისაც ამის საშუალება ჰქონდა. მე ასევე შევიტყვე, რომ იყო რამდენიმე სპა შენობის კომპლექსი და ისტორიული სასტუმრო, რომელიც ახლა მდებარეობს სარატოგას სპა სახელმწიფო პარკი და დღესაც მოქმედებს. ისტორია, მინერალური აბანოები, პარკი და შეუძლია თუ არა ქალაქიდან მანქანის გარეშე? მე შიგნით ვარ მე ყოველთვის მაინტერესებდა ბებიას რწმენა სამკურნალო წყლების მიმართ და არ იყო უკეთესი ადგილი გამოსაძიებლად, ვიდრე ქალაქი, რომელიც ცნობილი იყო როგორც "სპას დედოფალი".
მეტი: თბევრი კალორია იწვის ეს გარე ზაფხულის აქტივობები?
დავრჩი იქ გედეონ პუტნამი - მომხიბლავი ისტორიული სასტუმრო, რომელიც მდებარეობს პარკში. დასრულდა და გაიხსნა 1935 წელს, სასტუმრო თავდაპირველად ემსახურებოდა მათ, ვინც იღებდა დასვენების მკურნალობას, რომლებიც, როგორც წესი, დარჩნენ დაახლოებით ოთხი კვირაში ერთდროულად, და გამოსახულია ჯეიმს რეინოლდსის კედლის რამდენიმე ორიგინალური ფრესკა ინტერიერის დიზაინით, შესრულებული დოროთი ტაკერმენის მიერ დრეიპერი.
იხილეთ ეს პოსტი ინსტაგრამზე
სულ მოხიბლა გედეონ პუტნამმა. #სარატოგასპრინგები
პოსტი, რომელიც გააზიარა ელიზაბეტ იუკო (@elizabethyuko) ჩართულია
გედეონ პუტნამი გთავაზობთ რუქას პარკის საკუთრებაში არსებული ყველა ბუნებრივი წყაროს - ასევე მინერალის შესახებ თითოეული ტიპის კომპონენტი - გაძლევთ საშუალებას წახვიდეთ სველ ნადიმზე ნადირობაში ტყეში, რათა დააგემოვნოთ განსხვავებული წყლები. წყალზე დაფუძნებულ საგანძურს ჰქონდა ყველაფერი: ისტორია, ჯანმრთელობა, ტყეში სიარული საკუთარი ტემპით და ჰიდრატაციის უამრავი შესაძლებლობა. ზოგიერთ მათგანს ჰქონდა ყველაზე ტკბილი, სუფთა წყალი. სხვა (კარგად, უმეტესობა) უფრო შეძენილი გემო იყო, რომელიც გამახსენდა შუშხუნა დამპალი კვერცხებით, მაგრამ არა ცუდი გზით. (მართლა! მე მივიღე უფრო მკვეთრი წყალი ჩემს ოთახში, რომ შემდგომ დავლიო.)
ერთ-ერთი საუკეთესო გემოვნების წყარო ძალიან ახლოს იყო მიწასთან. ხელები და მუხლები დავიჭირე წყლის დასალევად, ვარაუდობ, რომ ეს უნდა იყოს ზედმეტი კარგია, რომ ღირს დამატებით ძალისხმევა მის დასალევად. აღმოჩნდა, რომ ის ასე იყო განლაგებული, რადგან ის განკუთვნილია ძაღლებისთვის. სასტუმროს პერსონალის წევრმა შემდგომში შემატყობინა, რომ ჩვეულებრივ შადრევნის ირგვლივ არის უჟანგავი ფოლადის თასი, რაც უფრო ნათელს ხდის იმას, რომ ის განკუთვნილია ძაღლებისთვის და არა ადამიანებისთვის.
იხილეთ ეს პოსტი ინსტაგრამზე
წყლების აღება #სარათოგაგაზრდებში. #განახლება #საყვარელი
პოსტი, რომელიც გააზიარა ელიზაბეტ იუკო (@elizabethyuko) ჩართულია
მაგრამ აბანოებს დავუბრუნდეთ.
ეს არ არის მანჰეტენის საზეიმო სპა ან დასვენების ზენი ლოს ანჯელესში. ინდივიდუალური ოთახები რუზველტის აბანოები გაცილებით უფრო ჰგავს ძველ საავადმყოფოს, მაგრამ რაც შეიძლება საუკეთესოდ. კლინიკურმა ატმოსფერომ გახადა ყველაფერი უფრო ლეგიტიმური და იმის გათვალისწინებით, რომ მას აქვს რეალურად არსებობს 1930 – იანი წლებიდან - არა მხოლოდ ისე, რომ გამოიყურებოდეს ძველი, რესტავრაციის აპარატურის მოწყობილობებით - ასევე იგრძნობა ავთენტურად. საერთო ფართები და დასასვენებელი ოთახი, თუმცა, თავს სრულიად თანამედროვედ გრძნობენ, მაგრამ ისეთივე ეფექტურია.
მეტი: ცხელი აბაზანები სარგებელს მოუტანს თქვენს სხეულს, როგორც ვარჯიში
იხილეთ ეს პოსტი ინსტაგრამზე
კვლავ იღებენ წყლებს #სარათოგაგაზრდებში, ამჯერად რუზველტის აბანოებში (ყველა ორიგინალური აბაზანითა და ფილებით 1935 წლიდან). წყალი ბუნებრივად შუშხუნებს, ხდის თქვენ ძალიან ტალღოვან და შეიცავს მინერალებს, როგორიცაა ლითიუმი, კალიუმი და რკინა.
პოსტი, რომელიც გააზიარა ელიზაბეტ იუკო (@elizabethyuko) ჩართულია
მიუხედავად იმისა, რომ სარატოგას სპა სახელმწიფო პარკში იყო რამდენიმე დიდი საზოგადოებრივი აბანო, შემორჩენილია მხოლოდ რუზველტის აბანოები. ისინი ალბათ ყველაზე მეტად შეეფერება თანამედროვეობას აბანო-იმიტომ, რომ სპა კომპლექსის სხვა შენობებისგან განსხვავებით, რომლებიც გამოირჩეოდნენ დიდი ოთახებით მრავალი აბაზანით სავსე, რუზველტის აბანოების თითოეულ აბაზანას გააჩნია საკუთარი პირადი ოთახი თანდართული აბაზანა.
აბაზანები, ფილები და სანტექნიკა ყველა ორიგინალურია 1935 წლის სტრუქტურისთვის, ხოლო აბაზანები სპეციალურად შექმნილია სამკურნალო გაჟღენთისთვის, იატაკზე რამდენიმე სანტიმეტრით იჯდა დამატებითი სიღრმისთვის. თქვენ გექნებათ განავალი, რომლის წყალობითაც შეგიძლიათ წყალში ჩადოთ, რადგან როგორც სწრაფად გაარკვევთ, ნატრიუმის მაღალი დონე განსაკუთრებით გაძლიერებს. ასევე, წყალი შუშხუნაა - ნახშირორჟანგის წყალობით - და კბილებს თქვენს კანს პაწაწინა ბუშტუკებით. იგი ასევე შეიცავს რკინას, კალციუმს და მაგნიუმს, რომელთაგან თითოეულს აქვს საკუთარი ჯანმრთელობის სარგებელი, ასევე ლითიუმს, რომელიც ფიქრობს, რომ ამაღლებს აბანოს განწყობას.
აბაზანაში 45 წუთის შემდეგ, დამსწრე აკაკუნებს კარზე, რომ დაგაბრუნოთ რეალობაში და დაგტოვებთ ცხელ პირსახოცს, რომელიც დაგეხმარებათ აბაზანიდან გამოსვლაში. გამოვედი უკიდურესად მოდუნებული, ძილთან ახლოს და შევამჩნიე, რომ აბაზანებიდან მომდევნო რამდენიმე დღის განმავლობაში ჩემი კანი ძალიან რბილი იყო.
ასევე უნდა განვმარტო, რომ შაბათ-კვირის განმავლობაში ორი 45-წუთიანი მინერალური აბაზანა იყო ბანაობის ერთადერთი ფორმა. შენი პირველი ინსტინქტი შეიძლება იყოს შხაპის მიღება მდუღარე წყლის აბაზანაში ჯდომის შემდეგ, მაგრამ აბანოების თანამშრომლების თქმით, შხაპი ფაქტიურად არა რეკომენდებულია მინერალური აბაზანის მიღების შემდეგ, რათა მინერალების ჩაძირვისთვის დიდი დრო იყოს შესაძლებელი. ისევ და ისევ, ეს არ არის რამოდენიმე წლის ემპირიული მტკიცებულება, მაგრამ ეს აზრი იყო და ლეგიტიმური საბაბი იყო შხაპის გამოტოვებისთვის.
მეტი: ახალი კვლევა გაძლევთ კიდევ ერთ საბაბს ამაღამ ცხელი აბაზანის მისაღებად
მიუხედავად იმისა, რომ ადამიანები საუკუნეების განმავლობაში მიდიოდნენ მინერალურ წყლებსა და აბანოებში სამკურნალო მიზნით, მინერალური აბაზანების რეალური სამედიცინო სარგებელი დაავადებების სამკურნალოდ ან ჯანმრთელობის გაუმჯობესება გაურკვეველია, ამბობს დოქტორი მიმი ტრინი, ოჯახის მედიცინის ექიმი MemorialCare Medical Group of Saddleback Memorial Medical Center in ლაგუნა ჰილსი, კალიფორნია ჩვეულებრივ მინერალების შემცველ წყლებში, მაგრამ მედიცინის ეს სფერო არც თუ ისე ცნობილია და მეცნიერები, რომლებიც ამ სფეროში სწავლობენ, ძირითადად ევროპა თუ იაპონია.
”არსებობს ვარაუდი, რომ წყალში გაჟღენთილი მოქმედება, მინერალები თუ არა, ხელს უწყობს ჩვენი სხეულის მოდუნებას და ამით ათავისუფლებს სტრესს, ასევე სახსრების ან კუნთების ტკივილს, ” - თქვა ტრინჰმა ამბობს ”მაშასადამე, მათ, ვისაც ამის გაკეთება რეგულარულად შეუძლიათ, შეუძლიათ მიიღონ ამ რელაქსაციის ტექნიკის სარგებელი.”
ეს არის ალტერნატიული თერაპიის საკითხი: სანამ ისინი არანაირ ზიანს არ მოგაყენებენ, ალბათ კარგი იქნება მათი გამოყენება, თუკი ისინი თავს უკეთესად იგრძნობთ. ყავისფერი ბუშტუკოვანი წყლის აბაზანაში ჯდომა 45 წუთის განმავლობაში განკურნავს თქვენს ყველა დაავადებას? ალბათ არა, მაგრამ ეს იყო სასიამოვნო და დამამშვიდებელი გამოცდილება, რომლის იმედი მაქვს მალე განმეორდება.
