8. ჩიფსები
ბევრი ჩიპი, განსაკუთრებით მწვადი არომატი, შეიცავს ქათმის ცხიმს.
9. Შერეული ნამცხვარი
თქვენ შეიძლება ფიქრობთ, რომ ნამცხვრების მიქსები არის ვეგანური რადგან ისინი შეიცავს მხოლოდ მშრალ ინგრედიენტებს და თქვენ დაამატებთ ცხიმს და კვერცხს, რომელიც შეგიძლიათ ჩაანაცვლოთ ვეგანურ ვარიანტებად, მაგრამ ეს შეიძლება ასე არ იყოს. ისინი შეიძლება შეიცავდეს შაქარს (რაც, როგორც უკვე აღვნიშნეთ, შეიძლება იყოს პრობლემა), რძის პროდუქტებსა და ღორის ხორცსაც კი!
მეტი:20 ვეგანური ყველის ნამცხვარი, რომლებიც ყველანაირად კრემისებრია, როგორც ნამდვილი ნივთი
10. შემწვარი ლობიო
თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ ვეგანური შემწვარი ლობიო და ბევრი რესტორანიც იყენებს მათ, მაგრამ ტრადიციული შემწვარი ლობიო მზადდება ღორის ქონით.
11. Მარგარინი
მიუხედავად იმისა, რომ ბევრი მარგარინია დამზადებულია მცენარეული ზეთით
რძის პროდუქტების ნაცვლად, ისინი შეიძლება შეიცავდეს ჟელატინს, კაზეინს (რძის ცილა), შრატს ან ჟელატინს.12. ფორთოხლის წვენი
Სწორია! ისეთ რაღაცეებსაც კი, რომლებიც თითქოს დედამიწის დედადან უნდა მოდიოდეს, შეიძლება მართლაც იმალებოდეს ბნელი საიდუმლო. ზოგიერთი OJ გამაგრებულია დამატებითი ომეგა -3-ით, რომლებიც თევზისგან არის მიღებული.
13. ლუდი და ღვინო
ბევრი ლუდსახარში და ღვინის ქარხანა იყენებს სასმელს ფილტრაციის მიზნით გარსს, რომელიც მოდის ტროპიკული თევზის ბუშტიდან. ასე რომ, სანამ ყიდულობთ, შეამოწმეთ ინტერნეტი, რათა დარწმუნდეთ, რომ ბრენდი არის ვეგანური.
რა არის ვეგანური გასაკეთებელი?
ეტიკეტების შემოწმება მშვენიერი დასაწყისია, მაგრამ ბევრ არავეგანურ დამატებას შეიძლება ჰქონდეს გასაკვირი შეცდომაში შემყვანი სახელები. თუ არის ინგრედიენტი, რომელსაც არ იცნობთ, მოძებნეთ, რათა გაარკვიოთ როგორ მზადდება. ის თავისუფალი უნდა იყოს ცხოველური წარმოშობის პროდუქტებისაგან, ასევე არაფრისგან, რაც ვეგანმა შეიძლება განიხილოს როგორც ექსპლუატაციური პროდუქტი, როგორიცაა რძე ან თაფლი. თუ უარესი დაემართა, გაუგზავნეთ რეცეპტი, რომლის გამოყენებასაც აპირებთ თქვენს ვეგან მეგობარს. მათ აქვთ ბევრად მეტი გამოცდილება!
