რომანი ბრანჩისთვის: ლორენ კონრადის დაბალი კალორიული, საზაფხულო კოქტეილები-SheKnows

SheKnows– ს ჰქონდა შანსი დაჯდომა ლორენ კონრადი ბევერლი ჰილსის სასტუმროში ინტიმური საუზმეზე და კოქტეილებზე ზაფხულის ყველა საკითხის განსახილველად-და, რაც მთავარია, მისი საყვარელი, დაბალკალორიული რომის კოქტეილები.

დაკავშირებული ამბავი. ლორენ კონრადი იზიარებს თავის საჭმლის Hacks & Beachy-Chic ბავშვთა ტანსაცმლის არჩევანს

კითხვაზე, იცოდა თუ არა როგორი იქნებოდა მისი ზაფხულის კოქტეილი, მან მანიშნა და თქვა: ”ეს არის კოქტეილი, რომელსაც მე ვსვამ: მოჰიტო მალიბუს კუნძულის სანელებლებით. ის უფრო ტროპიკულია, რადგან მას აქვს ქოქოსი, ვანილი და დარიჩინი. ”

რადგანაც L.C., ისევე როგორც ქალბატონების უმეტესობა, სარგებლობს ერთი ან ორი კოქტეილით, მისი აზრით, აუცილებელია ამის გაკეთება დაბალკალორიული გზით: „მე მოსწონს ჩემი სასმელების შერევა კლუბის სოდაში ან ქოქოსის წყალში... ის დაბალკალორიულია და ატენიანებს, ასე რომ თქვენ არ გაგიჩნდებათ ნაოჭები ან hangovers. ”

მაშ, რატომ არ გამოსცადო ისინი? აქ არის ოთხი რეცეპტი L.C., მხოლოდ თქვენთვის:

შემადგენლობა:

• 1 ნაწილი მალიბუს კუნძულის ცხარე რომი
• 3 ნაწილი ანანასის წვენი
• ცაცხვის სოლი

მიმართულებები:

1. აურიეთ ყველა ინგრედიენტი ყინულზე ქვის ჭიქაში.
2. მორთეთ ცაცხვის სოლით.

დაბალკალორიული ვარიანტი:

შემადგენლობა:

• 1 ნაწილი მალიბუს კუნძულის ცხარე რომი
• 3 ნაწილი ახალი სიდრი
• Დარიჩინის ფხვნილი
• დარიჩინის ჯოხი (სურვილისამებრ)

მიმართულებები:

1. დაასველეთ გაცივებული მარტინის შუშის რგოლი და ჩაყარეთ დარიჩინის ფხვნილში.
2. შეურიეთ ინგრედიენტები შეიკერში ყინულზე.
3. გადაწურეთ მარტინის ჭიქაში.
4. სურვილისამებრ მორთეთ ახალი დარიჩინის ჯოხით.

შემადგენლობა:

• 1-1/2 ნაწილი მალიბუს კუნძული ცხარე რომი
• 2 პაკეტი Truvia
• 3 ცაცხვის ნაჭერი
• 3 პიტნის ყლორტი
• 3 ნაწილი სოდა წყალი

მიმართულებები:

1. ტალახიანი ცაცხვი, პიტნა და ტრავია კოლინზის ჭიქაში.
2. დაამატეთ მალიბუს კუნძული სანელებლებით.
3. ზემოდან მოაყარეთ სოდა წყალი.
4. მორთეთ პიტნის ყლორტებით.

შემადგენლობა:

• 1-1/2 ნაწილი მალიბუს კუნძული ცხარე რომი
• 4 წილი ქოქოსის წყალი

მიმართულებები:

1. ააგეთ ინგრედიენტები ყინულზე ქანების ჭიქაში.
2. მორთეთ ცაცხვის სოლით.

უფრო დაბალკალორიული რეცეპტები

4 დაბალკალორიული საზაფხულო სასმელის რეცეპტი
ჩვენი საუკეთესო დაბალკალორიული რეცეპტები
გამხდარი მარგარიტას რეცეპტები