ყვითელი ხილისა და ბოსტნეულის ჯანმრთელობის სარგებელი - SheKnows

instagram viewer

ნათელი ფერები შეიძლება იყოს მყისიერი განწყობა, განსაკუთრებით ყვითელი. ეს მზიანი ელფერი წარმოადგენს ბედნიერებას, სიხარულს და იმედს. როდესაც ეძებთ და მოიხმართ ყვითელ ფერის საკვებს, თქვენ კვებავთ თქვენს სხეულს, გონებას და სულს დედა ბუნების ჯანმრთელობის მრავალი სარგებლით.

ბავშვები-მძულს-ბოსტნეული
დაკავშირებული ამბავი. შეიძლება იყოს მეცნიერული ახსნა ვეგი-მოძულეებისთვის
ყვითელი წიწაკა

ყვითელი ხილი და ბოსტნეული არის კვების ძალა

ყვითელი ხილი და ბოსტნეული გაჯერებულია კაროტინოიდებით და ბიოფლავონოიდებით, რომლებიც წარმოადგენენ წყალში ხსნადი მცენარეული პიგმენტების კლასს, რომლებიც მოქმედებენ როგორც ანტიოქსიდანტები. ანტიოქსიდანტებთან ერთად, მზიანი ფერის საკვები ასევე შეიცავს C ვიტამინს. კვლევები აჩვენებს, რომ ეს უხვი საკვები ნივთიერებები დაეხმარება თქვენს გულს, მხედველობას, საჭმლის მონელებას და იმუნურ სისტემას. ბუნებრივად ყვითელი საკვების სხვა სარგებელი მოიცავს ჯანსაღი კანის შენარჩუნებას, ჭრილობების შეხორცებას და ძვლებისა და კბილების გაძლიერებას.

დედა ბუნების ბევრი ყვითელი საკვები

ყვითელი ხილი და ბოსტნეული მოიცავს შემდეგს: ლიმონი, პლანეტა, ანანასი, ვარსკვლავური ხილი, ყვითელი ზამთრისა და ზაფხულის გოგრა, გოგრა, ყვითელი წიწაკა, სიმინდი, კომში და ბანანი. ხილისა და ბოსტნეულის გარდა, ყვითელი მწვანილი ასევე კარგია თქვენი ჯანმრთელობისათვის (დარწმუნდით, რომ ესაუბრეთ ექიმს, სანამ სამკურნალო მიზნებისთვის რაიმე ბალახს მოიხმართ). ბალახი goldenseal შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც შარდმდენი, შემკვრელი, ანტისეპტიკური და ასევე ითვლება, რომ ის კურნავს კანის გამონაყარს. ყვითელი დოკი ხშირად გამოიყენება ტოქსინების აღმოსაფხვრელად, სისხლის ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად და ნაღვლისა და სხვა საჭმლის მომნელებელი წვენების ნაკადში, რაც ხელს უწყობს ცხიმოვანი საკვების დაშლას. ცნობილია, რომ დენდელიონი ხელს უწყობს წონის კონტროლს, ანემიას და აღმოფხვრის და ამცირებს საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის და გაზის დაგროვებას.

click fraud protection

რეცეპტები ყვითელი ხილისა და ბოსტნეულის მიღებისთვის

· კაკაოს ბანანის პური
· გემრიელი ლიმონათი
 · შემწვარი პლანეტა
 · ჩაყრილი შემწვარი ბულგარული წიწაკა
· კრევეტები და ბაზილიკი ვონტანს ანანასის სალზასთან ერთად
Squ · გოგრა ყვავის
 · კალთის სტეიკი ავოკადოს სიმინდის სალზასთან ერთად