როდესაც ის გახდა Bayer და March of Dimes ერთობლივი კამპანიის Girlfriends for Folate (GFF) სპიკერი, ვანესა მინილო იცოდა, რომ ყველა იფიქრებდა, რომ ის ორსულად იყო. მიუხედავად იმისა, რომ იგი სიხარულით არის დაკავებული ხუჭუჭა ბიჭების ჯგუფის ალმურით ნიკ ლაჩეი, ტელეწამყვანი ჯერ არ არის მზად დედის როლის შესასრულებლად. მაგრამ ის მზად არის გაზარდოს ცნობიერება ქალების ჯანმრთელობის შენარჩუნების მნიშვნელობის შესახებ - არიან თუ არა ისინი ცდილობს დაორსულდეს, ორსული, თუ არა.
ორსულად ხარ, ვანესა?
”ეს არის პირველი შეკითხვა, რომელსაც ხალხი სვამს, როდესაც იწყებ ლაპარაკს ფოლიუმის მჟავასა და ფოლიუმის მჟავაზე”, - თქვა მინილომ ნიუ იორკში ლანჩის დროს. ”მიუხედავად იმისა, რომ ვერ ვიტან იმ დღეს, აღფრთოვანებული ვარ ამ პროგრამის მონაწილეობით, რადგან ეს არ არის მხოლოდ ქალებისთვის, რომელთაც სურთ დაორსულდნენ ან არიან ორსულად.”
ფოლიუმის მჟავა აუცილებელია ყველა ქალისთვის
სინამდვილეში, ჯანდაცვის ექსპერტები გვირჩევენ, რომ რეპროდუქციული ასაკის ქალებმა (18 -დან 45 წლამდე) მიიღონ მულტივიტამინები ან დანამატები ფოლიუმის მჟავას მინიმუმ 400 მიკროგრამით. ფოლიუმის მჟავა არის ხსნადი B ვიტამინი, რომელიც ბუნებრივად გვხვდება საკვებში, როგორიცაა ფოთლოვანი მწვანე ბოსტნეული, ციტრუსის ხილი და გამხმარი ლობიო და ბარდა. ფოლიუმის მჟავა არის ფოლიუმის სინთეზური ფორმა, რომელიც გვხვდება დანამატებში და გამდიდრებულ ნახშირწყლებში, მათ შორის საუზმის მარცვლეული, პური, მაკარონი და ბრინჯი. ფოლიუმის მჟავა აძლიერებს სხეულის რეგენერაციულ უჯრედებს და ინარჩუნებს ჯანსაღ თმას, კანს და ფრჩხილებს. ორსულობის დროს, ფოლიუმის მჟავა ხელს უწყობს ნერვული მილის დეფექტების თავიდან აცილებას ჩვილებში.
მოემზადეთ... ყოველი შემთხვევისთვის
”შეერთებულ შტატებში ორსულობის ნახევარი დაუგეგმავია. ეს საშინელი სტატისტიკაა, ” - ამბობს მინილო. ”იმ დროისთვის, როდესაც გამოვლენილია ყველაზე დაუგეგმავი ორსულობა, თქვენი ბავშვი ვითარდება. ასე რომ, თუ რაიმე დაუგეგმავი ხდება, თქვენ უნდა მოემზადოთ და უკვე გქონდეთ [ფოლიუმის მჟავა] თქვენს სისტემაში. ”
ჩაერთეთ Girlfriends for Folate (GFF) - ში
იმისათვის, რომ გახდე GFF, გადადი კამპანიაში ფეისბუქ გვერდი, დააწკაპუნეთ თქვენს რეგიონზე და ბაიერი 1 დოლარს გადასცემს Dimes of March. მეტი ჩართულობისთვის შეგიძლიათ შეუერთდეთ GFF გუნდს და შეაგროვოთ ფული. GFF, რომელიც ყველაზე მეტ ფულს აგროვებს, მოიგებს მოგზაურობას ორი ადამიანისთვის გამარჯვებულ რეგიონში და ივლის მინილიოსთან ერთად დიმის მარტში ჩვილებისთვის მარტში შაბათ -კვირას 30 აპრილს ნიუ იორკში, ლოს ანჯელესში, მინეაპოლისში ან ჰიუსტონი.
