ეს პირდაპირი ჩამონათვალი გთავაზობთ საკვებს, რომელიც დაგეხმარებათ ცხიმების დაწვაში და გამოაჩინოთ მჭიდრო, ტონირებული მუცელი.
დაკავშირებული ამბავი. რა უნდა იცოდეთ ქეთო მაკროსის შესახებ - ხართ ქეთო თუ არა
ტ 
t დროა გამოვიღოთ საცურაო კოსტიუმები და ჩრდილები, რადგან ზაფხული ოფიციალურად დაიწყო. თუ თქვენ ეძებთ ზამთრის ქურთუკის ოფიციალურად დაცემას, დროა შეიტანოთ რამდენიმე ძირითადი საკვები თქვენს პროგრამაში. ეს პირდაპირი ჩამონათვალი გთავაზობთ საკვებს, რომელიც დაგეხმარებათ ცხიმების დაწვაში და გამოაჩინოთ მჭიდრო, ტონირებული მუცელი. რომ აღარაფერი ვთქვათ, ისინი უგემრიელესია. ჭამე და ისიამოვნე.
1. ნუში
-
ტ
- სისხლში შაქრის დონის სტაბილიზაცია, რაც ხელს უწყობს ლტოლვის თავიდან აცილებას.
- მაგნიუმის დიდი წყარო, მინერალი თქვენს სხეულს უნდა ჰქონდეს კუნთოვანი ქსოვილის შესაქმნელად და შესანარჩუნებლად და ენერგიის გამომუშავებისთვის.
ტ
2. ლობიო
-
ტ
- საჭმლის მონელების რეგულირება
- ცხიმების დაწვა
ტ
3. ისპანახი
-
ტ
- ანეიტრალებს თავისუფალ რადიკალებს, რაც ანელებს დაბერების პროცესს
- დაბალკალორიული დამატება სუპებში, აურიეთ კარტოფილი და თევზის ფირფიტები.
ტ
4. ფოლადის მოჭრილი შვრია
-
ტ
- სისხლში შაქრის დონის სტაბილიზაცია და კმაყოფილების შენარჩუნება დიდი ხნის განმავლობაში.
- ენერგიის გაზრდა
ტ
5. ჯვარცმული ბოსტნეული
-
ტ
- ბოჭკოვანი მდიდარია მადის დასაკმაყოფილებლად და საჭმლის მონელების რეგულირებისთვის
- დაბალკალორიული ვარიანტი სადილისთვის
ტ
6. Მიწისთხილის კარაქი
-
ტ
- აშენებს კუნთს
- წვავს ცხიმს
ტ
