ზაფხული გაჩაღდა და არის ორი რამ, რისი გაკეთებაც მსურს.
პირველ რიგში, შეავსეთ ჩემი სახე იმდენი ლაღი ზაფხულის პროდუქტით, რამდენიც მე შემიძლია (პირველი პომიდორი ზაფხული დამტოვა მუხლებზე სუსტი), და მეორეც, რაც შეიძლება მეტი დრო გაატარე მშვენიერებით ამინდი საბედნიეროდ, ეს რეცეპტები გთავაზობთ უგემრიელეს კომპრომისს - გემრიელი კერძები, სავსე საუკეთესო ხილითა და ბოსტნეულით, სეზონისთვის შეთავაზება და სწრაფი და მარტივი კერძები, რაც საშუალებას მოგცემთ ნაკლები დრო გაატაროთ ცხელ ღუმელზე მონობაში და მეტი დრო ალფრესკოში სასადილო.
![ჯეიმი ოლივერი](/f/95d3eed5cad50ab118e7376ce384940c.gif)
ქონდარი
1. ტკბილი ზაფხულის სიმინდის ძეხვი პესტოს რეცეპტით
![ტკბილი ზაფხულის სიმინდის პესტოს ძეხვი](/f/082e1ed2274232a5f4918410ba82871b.jpeg)
ახალი პესტოს თოჯინებით, ეს ტკბილი სიმინდის ძეხვი ადასტურებს, რომ ზაფხულში წვნიანი ნამდვილად კარგი იდეაა.
2. ქვედაკაბა სტეიკის შემწვარი ყველის რეცეპტი
![ქვედაკაბა სტეიკი შემწვარი ყველი](/f/c0cc949444c75be2473c938ef2abd3c2.jpeg)
ეს ქვედაკაბა სტეიკი შემწვარი ყველით ფაქტიურად მოხარშულია გრილზე, რაც იდეალურია თქვენი მომავალი მწვადებისთვის.
3. გლუტენის გარეშე ანტიპასტო მაკარონის სალათის რეცეპტი
![წებოვანა თავისუფალი ანტიპასტო მაკარონის სალათი](/f/602c5f6a4eb98ea27f4c28c979c07848.jpeg)
სავსეა ახალი ბოსტნეულით, მოხარშული ხორცით და ყველით,
ეს წებოვანა თავისუფალი ანტიპასტო მაკარონის სალათი არის შესანიშნავი საპიკნიკე კერძი.4. ერთი ქოთნის ახალი მანგოს და ქათმის ყაბაყის noodle აურიეთ შემწვარი რეცეპტი
![მანგო ქათამი აურიეთ შემწვარი ყაბაყის ნუშით](/f/3e2da1b1976c937bc7719c02d36d11aa.jpeg)
ეს სწრაფი და არომატული ერთ ქვაბში აურიეთ გაძლევთ მაქსიმალურ იუმს ცხელი სამზარეულოში გატარებული მინიმალური დროით.
5. Chipotle ქათმის კარნიტას ტაკოს სალათის რეცეპტი
![Chipotle ქათმის კარნიტას ტაკოს სალათი](/f/3e179b4a5e358c1b49eb840d560a46fa.jpeg)
ცხარე ქათამი და მაგარი, ხრაშუნა ბოსტნეული აქ გაერთიანებულია სრულიად გამაგრილებელი საზაფხულო სალათი.
6. კრემისებრი სოკოს ფეტუჩინის რეცეპტი
![სოკოს ფეტუჩინი](/f/289d1b80d26a8e5d1fd2031f2fa6fa6b.jpeg)
ეს განათებული სოკოს ფეტუჩინი ეს არის სრულყოფილი საზაფხულო კომფორტული საკვები, როდესაც სვიტერის ამინდს გისურვებთ.
7. Skillet მექსიკური ტორტილას ტორტის რეცეპტი
![ტაფა მექსიკური ტორტილას ტორტი](/f/c3bc4f20b4ed059cd1231c070c79f01d.jpeg)
ეს ტორტილას ერთჯერადი ტორტი მზად არის ერთ საათში, ხოლო დასუფთავება არის კვნესა, რაც იმას ნიშნავს, რომ ცხელ სამზარეულოში აღარ იქნებით ხაფანგში, ვიდრე საჭიროა.
8. ნელი გაზქურის გამოყვანილი ქათმის ფაჯიტა სენდვიჩების რეცეპტი
![ნელი გაზქურის გამოყვანილი ქათმის ფაჯიტა სენდვიჩები](/f/9938130873702a84917960f1e470c7d1.jpeg)
ესენი ქათმის ფაჯიტა სენდვიჩები მზადდება ნელ გაზქურაში, ასე რომ თქვენ არც კი დაგჭირდებათ გაზქურის ან ღუმელის გაცხელება მაგიდაზე სადილის მისაღებად.
9. ტილაპიას ტაკოს მანგოს და დამამშვიდებელი ნაჭრის რეცეპტი
![ტილაპია ტაკო მანგოსთან ერთად](/f/592f1432ad0f2f9b549f2bf4bb8e11b3.jpeg)
ესენი ჯანსაღი ტაკო მანგოსთან ერთად ემსახურება გარუჯულ ნაჭუჭს, რომელიც მოერგება თქვენს ყველა ზაფხულის მწვადს.
10. კაკლის და ისპანახის ბურგერები პომიდორი-მანგოს ჩატნის რეცეპტით
![კაკლის და ისპანახის ბოსტნეულის ბურგერები](/f/8ae3f80f2ab7503807c98c82e480c71b.jpeg)
შეინახეთ სინათლე ცხელ ამინდში ეს უგემრიელესი ბოსტნეულის ბურგერები, მიირთვით პომიდორ-მანგოს კაშკაშა ჭურჭლით, რომელსაც ყველაფერზე დაასხით.
11. შემწვარი წითელი წიწაკისა და კარტოფილის სალათის რეცეპტი
![შემწვარი წითელი წიწაკა და კარტოფილის სალათი](/f/e2e0ebebe6200860407c863592500a21.jpeg)
ეს პიკნიკი ძირითადი იღებს ჯანსაღ სახეებს წიწაკის არგულას და ტკბილ წითელ წიწაკას ამ საზაფხულო რეცეპტში.
12. პესტო-ყვავილოვანი კომბოსტო პიცის ქერქის რეცეპტი
![პესტოს ყვავილოვანი კომბოსტო პიცის ქერქი](/f/4f4f97476f122fc49db6e30bddc9631c.jpeg)
შეინარჩუნეთ ნახშირწყლები დაბალ ნახშირბადზე ამ ზაფხულს და მაინც მიიღეთ პიცის გამოსწორება (რადგანაც არავინ არ უნდა დარჩეს პიცის გარეშე!) ამით პესტო-ყვავილოვანი კომბოსტო პიცის ქერქი.
13. გარგარის ქათამი ერთ ქვაბში ზაფხულის ბოსტნეულის რეცეპტით
![ერთი ქვაბი გარგარის ქათამი](/f/4cb2283a217eda89814860b8e26e2242.jpeg)
ეს მარტივი საზაფხულო კვება დატვირთულია ბოსტნეულით, ინარჩუნებს ნივთებს ლამაზად და ჯანსაღად, ხოლო გარგარის მოჭიქული ქათამი სავსე იქნება თქვენთვის.
14. ნელი გაზქურის adobo carne asada რბილი ტაკოს რეცეპტი
![ნელი გაზქურის კარნე ასადა რბილი ტაკო](/f/0517b17931d0c7a608cb6a91b8284eff.jpeg)
თაკო და თბილი ამინდი ერთმანეთთან ერთადაა და თქვენი ნელი გაზქურის წყალობით, სამზარეულოში არც კი დარჩებით კარნე ასადას რეცეპტი.
Ტკბილი
15. უგემრიელესი მინი ნაყინის რეცეპტი
![საკვები თასის ნაყინი](/f/2690c32fa38e2c43df1720d4328a567a.jpeg)
ესენი სრულიად სანატრელი მინი საათები მოდი საკუთარ საჭმელ ჭურჭელში და ისინი შესანიშნავად აქვთ ზომის, ასე რომ თქვენ შემთხვევით არ გადააჭარბებთ.
16. მინი მოცვის ლიმონის მასკარპონეს ჩიზქეიქის რეცეპტი
![მოცვის ლიმონის მინი ჩიზქეიქი](/f/54df2e3824fd5d6c63222dae37bc461c.jpeg)
ნათელი ლიმონი და ტკბილი მოცვი ინახება ეს მინი ჩიზქეიქები სინათლის გარდა რაიმეს დაგემოვნებისგან.
17. არ გამოაცხვეთ ვეგანური მეიერის ლიმონის მინი ტორტების რეცეპტი
![არ აცხვეთ vegan meyer ლიმონის მინი ტორტები](/f/888c1e79d12af1f81b1d96c05c42166f.jpeg)
ეს ვეგანური მაიერის ლიმონის მინი ტორტები გაახარებს ნებისმიერ ტკბილ კბილს და რაც მთავარია, თქვენ არც კი დაგჭირდებათ ღუმელის ჩართვა.
18. მინი ირლანდიური კრემისა და ყავის ნაყინის სენდვიჩის რეცეპტი
![მინი ბოზი ირლანდიური ნაყინის ნაყინის სენდვიჩები](/f/b2724f8146fc3ac4c79ba053df249a74.jpeg)
ნაყინის სენდვიჩები მოზრდილ ირონიაა ამ რეცეპტში კრემისებრი, მოღუშული ირლანდიური კრემის ლიქიორის წყალობით.
19. 3-ინგრედიენტი წებოვანა თავისუფალი ტორტის ქერქი შერეული კენკრის ტორტის რეცეპტისთვის
![უგლუტენო ტორტის ქერქი და შერეული კენკრის ტორტი](/f/1bc19ecec08b294f29982375b5c511e1.jpeg)
მაქსიმალურად ისარგებლეთ ზაფხულის პროდუქციით შერეული კენკრის ღვეზელი გამომცხვარი წებოვანის გარეშე ქერქში რომ ყველას შეუძლია ისიამოვნოს.
20. ჟოლოს ორმაგი შოკოლადის ნაყინის რეცეპტი
![ჟოლო-შოკოლადის ნაყინი](/f/54829208d247857a1cc3beec6a04548a.jpeg)
გამაგრილებელი ჯერ კიდევ დეკადენტური, ეს ჟოლო-შოკოლადის ნაყინი ეს არის ზაფხულის საბოლოო სიამოვნება.
21. ტირამისუს ყინულის რეცეპტი
![ტირამისუს ყინული ჩნდება](/f/d8d99772145bfc7c5eb9f03168a172c1.jpeg)
დაივიწყეთ უსარგებლო ნივთები, რომელთა ყიდვაც შეგიძლიათ მაღაზიაში გაყინულ დერეფანში - ეს ტირამისუს ყინული სულ ტრანსცენდენტურია.
საზაფხულო ყლუპები
22. პიტნის კიტრი და ცაცხვი ღვინის გამაგრილებელი რეცეპტი
![პიტნის კიტრის ღვინის გამაგრილებლები](/f/796947bbe8c2875ab4ea6342bb4dbf91.jpeg)
მაგარი და გამაგრილებელი ცაცხვის ელფერით, ეს კიტრი-პიტნის ღვინის გამაგრილებლები შესანიშნავია აუზთან.
23. შირლის ტაძრის მილქშეიკის რეცეპტი
![შირლის ტაძრის მილქშეიკები](/f/fe13ec1da6a6e6a10e36e6446ef423a5.jpeg)
თქვენი საყვარელი სასმელი ბავშვობიდან იღებს საზაფხულო მკურნალობას უამრავი ნაყინის წყალობით ამ ნოსტალგიური რეცეპტით.
24. ცქრიალა მარწყვისა და პიტნის სუსტი გამაგრილებელი რეცეპტი
![ცქრიალა ქალწული მარწყვის პიტნის გამაგრილებელი](/f/c45faf3ed0f713c9b22d53a9f87e2aa9.jpeg)
ესენი უალკოჰოლო გაყინული მარწყვის პიტნის სასმელები გააუქმებს ნებისმიერ პარტიას.
25. შემწვარი ანანასის გაყინული პინა კოლადას კოქტეილის რეცეპტი
![ანანასის შემწვარი პინა კოლადა](/f/a29848597ec9f60a703401930be6c569.jpeg)
გამოიყენეთ თქვენი გრილი კარგად ამ ზაფხულს ამ საშინლად არომატული ნაჭრების შერევით შემწვარი ანანასი და შემწვარი ქოქოსის პინა კოლადა.
![20 წუთიანი კვება](/f/64c4821f1296156e5d53ef9f0cdad16b.jpeg)
უფრო მეტად უნდა სცადო კვება
უგლუტენო გრილზე შემწვარი თინუსის სალათი კრემისებრი სეზამის ნივრის გასახდელით
ოქროს ჭარხლის გაზპაჩო
ჩაის დრო: 4 ზაფხულის ცივი ჩაის კოქტეილი