ოსპი იხარშება ტაკოს სანელებლებით და ივსება ხრაშუნა ტაკოს ნაჭუჭებში ახალი ტოპინგებით, რათა თაკოს ღამის ხორცი იყოს თავისუფალი და გემრიელი.
მკაცრი ვეგეტარიანელის ცოლად ყოფნა მე სუპერ შემოქმედებას მაძლევს საკვების დაგეგმვისას. ჯანსაღი კერძების შექმნა, რომელიც არა მხოლოდ საოცარ გემოს, არამედ ხორცსაც არ შეიცავს, ნამდვილად არ არის ისეთი რთული, როგორც შეიძლება ვიფიქროთ. სწორი შემცვლელების პოვნა არ უნდა იყოს უზარმაზარი, თუ თქვენ უბრალოდ ცდილობთ ახალ ინგრედიენტებს ხორცის მოხმარებისას.
ოსპი დიდი საკუჭნაოა და შეიძლება გამოყენებულ იქნას უამრავ ვეგეტარიანულ ან ვეგანურ კერძებში, როდესაც ხორცის გარეშე წასვლას ცდილობთ. შემავსებელი, სავსე ბოჭკოვანი და გულიანი, ისინი ხორცის შესანიშნავი შემცვლელია ამ მარტივ ოსპის ტაკოში.
მე გამოვიყენე ორგანული, დაკონსერვებული ოსპი, რომელიც გადავწურე და გარეცხე და შემდეგ მსუბუქად მოვშუშე ნიორით, ხახვით და ტაკოს სანელებლებით. შეავსეთ თქვენი ტაკო სავსე ამ ჯანსაღი პარკოსნებით და შემდეგ მოაყარეთ ნებისმიერი ან ყველა თქვენი საყვარელი თაკოს გარნირი.
მარტივი უხორცო ოსპის ტაკოს რეცეპტი
ოსპი ცვლის ხორცს ამ ტაკოში. გახეხილი ნიორით, ხახვით და ტაკოს სანელებლებით, ეს ოსპი მიირთვით ხრაშუნა თაკოს ნაჭუჭებში ახალი გარნირით. ეს ასევე ქმნის ფანტასტიკურ ბურიტოს შევსებას ან ხორცის შემცვლელს ტაკოს სალათისთვის.
იძლევა 8
მომზადების დრო: 10 წუთი | მომზადების დრო: 5 წუთი | საერთო დრო: 15 წუთი
შემადგენლობა:
თაკოსთვის
- 1 (15 უნცია) შეგიძლიათ ორგანული ოსპი, გაწურეთ და გაირეცხეთ
- 1/2 ტკბილი ხახვი, წვრილად დაჭრილი
- 3 კბილი ნიორი, დაჭრილი
- 1 კონვერტი ტაკოს სუნელი
- 8 ორგანული სიმინდის ტაკოს ჭურვი
შემოთავაზებების შევსება
- დაჭრილი პომიდორი
- დაჭრილი წითელი ხახვი
- Არაჟანი
- ახალი კილანტრო
- გახეხილი ყველი
- დაჭრილი რომაული სალათის ფოთოლი
- დაჭრილი ჟალაპენიოს წიწაკა
მიმართულებები:
- გააცხელეთ დიდი ტაფა საშუალო მაღალ ცეცხლზე.
- შეასხურეთ არასასურველი სამზარეულოს სპრეი და დაუმატეთ ოსპი, ხახვი და ნიორი. მოხარშეთ 3 წუთის განმავლობაში ან სანამ ხახვი არ დარბილდება.
- დაამატეთ თაკოს კონვერტი და მოხარშეთ კიდევ 2 წუთის განმავლობაში, კარგად აურიეთ.
- გააცხელეთ ტაკოს გარსი მიკროტალღურ ღუმელში 30 წამის განმავლობაში ან ღუმელში, როგორც მითითებულია პაკეტზე.
- მას შემდეგ, რაც ჭურვები გაათბეთ, თითოეული შეავსეთ ოსპის ნარევით.
- მორთეთ ტაკოები სასურველი ტოპინგებით და მიირთვით თბილი მექსიკური ბრინჯის ან ორთქლზე მომზადებული ბოსტნეულის გვერდით.
- საუკეთესოდ მიირთვით თბილად.
მეტი რეცეპტი ოსპის გამოყენებით
ოსპი დაუდევარი ჯოები
შებოლილი ოსპის სალათი
ნელი გაზქურის ყვითელი ოსპი
