Vegan shamrock shake საშუალებას აძლევს რძის გარეშე მიიღოს ყოველწლიური ტრადიცია-SheKnows

ნუ დაკარგავთ დროს ცისარტყელას ბოლოს ოქროს ქოთნის ძებნაში. წლევანდელი იღბლიანი წმინდა პატრიკის დღე მოდის სადღესასწაულო მწვანე შეკრების სახით, რომელიც ასევე ხდება ვეგანისთვის მეგობრული, დამზადებულია ქოქოსის რძის ნაყინით, პიტნის ექსტრაქტით და რძის გარეშე კრემი.

დაკავშირებული ამბავი. ჯეიმი ოლივერის ჩაყრილი ორაგული მოტყუებით მარტივი და მიმზიდველია კომპანიისთვის

შამროკი ირხევა ყოველთვის პოპულარულია წმინდა პატრიკის დღესთან დაკავშირებით. ვინაიდან ეს შერყევები ზოგადად დამზადებულია ნამდვილი ნაყინისგანმათ, ვინც ლაქტოზას შეუწყნარებელია ან ვეგანური, ვერ შეძლეს ამ სადღესასწაულო ყინვაგამძლე სასმელის დალევა... აქამდე.

მე გამოვიყენე ქოქოსის რძეზე დაფუძნებული ნაყინი ამ ვერსიაში მცენარეულ საკვებ საღებავებთან ერთად, რათა მას მომხიბლავი მწვანე შეფერილობა მიეცეს. მოათავსეთ ეს ვეგანური რძის კოქტეილები უამრავი რძის გარეშე ათქვეფილი ტოპინგით ან თუნდაც ქოქოსის ათქვეფილი ნაღებით, სასიამოვნო სამკურნალოდ.

ვეგანური შამრიკის შერყევის რეცეპტი

იძლევა 2

შემადგენლობა:

• მწვანე მცენარეზე დაფუძნებული საკვების შეღებვა (თქვენი ადგილობრივი ჯანსაღი კვების მაღაზიიდან)
click fraud protection
• 2 ჭიქა ვანილის ქოქოსის რძის ნაყინი (ან ნებისმიერი სხვა რძის ნაყინი)
• 1-1/2 ჭიქა ვანილის ნუშის რძე
• 1/4 ჩაის კოვზი სუფთა პიტნის ექსტრაქტი
• რძის გარეშე ათქვეფილი ტოპინგი ან ქოქოსის ათქვეფილი ნაღები, გარნირისთვის

მიმართულებები:

1. ბლენდერში დაამატეთ ყველა ინგრედიენტი და კარგად აურიეთ სანამ არ გახდება ერთგვაროვანი და კრემისებრი.
2. გაანაწილეთ შაქარი 2 ჭიქას შორის და გააფორმეთ რძის გარეშე ათქვეფილი ტოპინგით.
3. სურვილისამებრ მოაყარეთ მწვანე სპრინგები, ალუბალი ან სხვა დეკორაციები.
4. მიირთვით ეს სასმელი დაუყოვნებლივ.