შენ ხარ ის ტიპი, ვინც ცდილობს წარმოიდგინოს ყველა ყველაზე უარესი შემთხვევა ჯანმრთელობა სცენარი შეეცადოთ მოემზადოთ იმ შემთხვევაში, თუ რაიმე ცუდი მოხდება? გამოდის, თქვენი წინდახედული შეიძლება რეალურად ავად გახდე.
უწოდებთ ამას ჰიპოქონდრიას თუ „ჯანმრთელობას შფოთვა,” ჩვენგან 1-2 პროცენტს აქვს ეს. (ეს მხოლოდ მე ვარ, ან ეს საშინლად დაბალი ჩანს? ან ის ფაქტი, რომ მე ვთვლი, რომ ჰიპოქონდრიის მაჩვენებლები უფრო მაღალია, ვიდრე ისინი უბრალოდ დაგვაავადებენ?)
მეტი:მე მაქვს ჰიპოქონდრია და ეს არ არის ხუმრობა, რასაც ხალხი ფიქრობს
ა ფართომასშტაბიანი კვლევა ნორვეგიაში დაათვალიერა მონაწილეთა შფოთვის დონე და მათი ფაქტობრივი ჯანმრთელობა და - არ მოგცეთ რამე სხვა ინერვიულოთ - შედეგები არ არის დიდი. მაგალითად, ისინი, ვისაც ჯანმრთელობის მაღალი დონე ჰქონდათ 70 პროცენტით უფრო მეტად განუვითარდებათ გულის დაავადება. ეს კორელაცია იმდენად მნიშვნელოვანია, რომ მკვლევარებმა დაასკვნეს, რომ შფოთვა უნდა ჩაითვალოს რისკის ფაქტორად ამისთვის გულის დაავადება თავისთავად.
სანამ ძალიან პანიკაში ჩავარდებით, იცოდეთ რომ კვლევა არ იყო სრულყოფილი - მას ბევრი რამ არ მოუტანია ეთნიკური მრავალფეროვნება, არც ის აკონტროლებდა სხვა გულის რისკ -ფაქტორებს, როგორიცაა დიეტა და ვარჯიში.
მეტი:ქრონიკული შფოთვის 5 გზა თქვენს სასარგებლოდ მუშაობს
ის ასევე რეალურად არ შეუხედავს რატომ ჯანმრთელობის შფოთვამ გამოიწვია გულის დაავადებების უფრო მაღალი მაჩვენებლები. ასე რომ, ჩვენ, ვინც შეიძლება დაინტერესდეს დასკვნებით და ანუგეშოს იმის ცოდნამ, თუ რატომ არსებობს ეს ურთიერთობა, საკმაოდ იღბლიანი ვართ.
მეტი:10 დანიშვნა ყველა ქალმა უნდა გააკეთოს
