შემწვარი კაკაოს ყვავილოვანი კომბოსტო რიზოტო - SheKnows

კაკაოს ფხვნილი არ არის მხოლოდ ცხელი შოკოლადის ჭიქებისთვის ცივ შუადღეს. ეს საოცარი ვეგანური რიზოტოს რეცეპტი შეიცავს კაკაოს შემწვარ ყვავილოვანი კომბოსტო, არაჩვეულებრივი, მაგრამ გემოვნებით სასიამოვნო გზა ამ ორ ანტიოქსიდანტურ ინგრედიენტზე დაქორწინებისთვის. მოემზადეთ ვეგანური სადილის რეცეპტისთვის, რომელიც მოგწონთ ზამთარში.
კაკაოს ფხვნილი არ არის მხოლოდ ცხელი შოკოლადის ჭიქებისთვის ცივ შუადღეს. ეს საოცარი ვეგანური რიზოტოს რეცეპტი შეიცავს კაკაოს შემწვარ ყვავილოვანი კომბოსტო, არაჩვეულებრივი, მაგრამ გემოვნებით სასიამოვნო გზა ამ ორ ანტიოქსიდანტურ ინგრედიენტზე დაქორწინებისთვის. მოემზადეთ ვეგანური სადილის რეცეპტისთვის, რომელიც მოგწონთ ზამთარში.

დაკავშირებული ამბავი. 45 ვეგანური საშობაო რეცეპტი, რომელიც თქვენს დღესასწაულს გემრიელს გახდის

შემწვარი კაკაოს ყვავილოვანი კომბოსტო რიზოტო

ეს არის ორიგინალური რეცეპტის ვეგანური ადაპტაცია Smart Balance– დან. ორიგინალური ქათმის ბულიონი და ფონტინას ყველი, ორივე არ არის ვეგანური.

ემსახურება 4

შემადგენლობა:

ტ
• 1/2 პატარა თავი ყვავილოვანი კომბოსტო, გატეხილი მსხვილ ყვავილებად (დაახლოებით 3 ჭიქა)
click fraud protection

ტ

• 2 სუფრის კოვზი Smart Balance Omega სამზარეულო ზეთი

ტ

• 3/4 ჩაის კოვზი შებოლილი პაპრიკა

ტ

• 1 სუფრის კოვზი მუქი კაკაო

ტ

• 1/4 ჩაის კოვზი მარილი

ტ

• 1/4 ჩაის კოვზი შავი პილპილი

ტ

• 1/3 ჭიქა წვრილად დაჭრილი ხახვი

ტ

• 1 პატარა ნივრის კბილი, დაჭრილი

ტ

• 1 სუფრის კოვზი Smart Balance Buttery Spread Original

ტ

• 1 ჭიქა მშრალი არბორიოს ბრინჯი

ტ

• 3-1/2 ჭიქა დაბალი ნატრიუმის ბოსტნეულის ბულიონი, გაცხელებული, გაყოფილი

ტ

• გახეხილი ვეგანური ყველი თქვენი არჩევანით (სურვილისამებრ)

მიმართულებები:

ტ
1. გააცხელეთ ღუმელი 475 გრადუსამდე F.

ტ

2. ყვავილოვანი კომბოსტო გააცხელეთ მდუღარე წყალში 2 წუთის განმავლობაში. დაუყოვნებლივ გადაწურეთ და გაცივდით ცივი წყლით, შემდეგ კვლავ გაწურეთ. გააშრეთ და მოათავსეთ შერევით თასში. დაასხით ზეთი და აურიეთ.

ტ

3. პატარა ჭიქაში აურიეთ პაპრიკა, კაკაო, მარილი და პილპილი და მოაყარეთ ყვავილოვანი კომბოსტო. აურიეთ სანამ არ აირია და გადაიტანეთ საცხობ ფირფიტაზე.

ტ

4. ყვავილოვანი კომბოსტო შევწვათ 20 წუთის განმავლობაში. ამოიღეთ და გააცივეთ. ყვავილოვანი კომბოსტო დავჭრათ პატარა ნაჭრებად და გადავდოთ.

ტ

5. დიდ ქვაბში საშუალო ცეცხლზე, გახეხეთ ხახვი და ნიორი კარაქში, სანამ არ დარბილდება.

ტ

6. აურიეთ ბრინჯი ხახვის ნარევში. დაამატეთ 1/2 ჭიქა თბილი ბულიონი და მოხარშეთ და აურიეთ სანამ თითქმის აორთქლდება. გააგრძელეთ ბულიონის დამატება, 1/2 ჭიქა ერთდროულად და მოხარშეთ სანამ თითქმის არ აორთქლდება მეტის დამატებამდე, სანამ ბრინჯი დარბილდება.

ტ

7. გამოყენებისას აურიეთ დაჭრილი ყვავილოვანი კომბოსტო და ყველი. მიირთვით დაუყოვნებლივ.

უფრო გემრიელი ვეგანური ვახშმის რეცეპტები!