"დედა, რატომ გკიდია შენი მკლავის კანი დიდ ბუშტუკში?" ”რატომ გაქვთ ფეხები ერთიანად და ამობურცული?” ”ნება მომეცი ვიგრძნო შენი ჟელე მუცელი!” შენ შეიძლება ბავშვებს არ ჰყავდეთ გამუდმებით მიუთითებენ თქვენს ნაკლოვანებებზე, მაგრამ შესაძლოა თქვენს თავში იყოს პატარა ხმა, რომელიც შეგახსენებთ თქვენს არასრულყოფილება. შეწყვიტეთ თქვენი „გაუმჯობესების სფეროებზე“ ფოკუსირება და ისწავლეთ თქვენი ხარვეზების გათავისება - მთელი მათი მოხეტიალე, ბრწყინვალე დიდებაში.
იყავით ინფორმირებული
სანამ შენს ხარვეზებს შეეგუებოდი, ჯერ უნდა გესმოდეს, რატომ აწუხებენ ისინი. ჰკითხეთ საკუთარ თავს, რატომ აწუხებთ კონკრეტული ნაკლი. თუ ნაოჭები ან ნაცრისფერი თმა თქვენი პრობლემაა, შესაძლოა ეს დაბერების შიში დაგამციროთ. თუ თქვენი განწყობა დაფუძნებულია მასშტაბის რიცხვზე, შესაძლოა ღრმად არ ხართ დარწმუნებული იმაში, რომ თქვენი პარტნიორი არ მიიზიდავს თქვენ, თუ ეს მუცელი მართლაც ჟელეს ჰგავს. როდესაც თქვენ აანთებთ ცნობიერების შუქს თქვენს შეშფოთებაზე, მიხვდებით, რომ დაბერება გარდაუვალია და თქვენი პარტნიორის სიყვარული არ არის დამოკიდებული თქვენი წელის ზომაზე (და თუ ეს ასეა, თქვენ სხვა საკითხები გაქვთ მისამართი). თქვენი შეშფოთების ან შიშის აღიარება არის პირველი ნაბიჯი ხარვეზის ფლობაში და საკუთარი თავის უპირობოდ მიღებაში.
Იქნება მადლიერი
იყავით მადლიერი თქვენი ხარვეზებისთვის? Სწორია. ეს ეგრეთ წოდებული ხარვეზები თქვენი ნაწილია. დიდი ცხვირი, პაწაწინა ძუძუები, თხელი თმა - თქვენ დაასახელეთ, ეს არის უნიკალური ატრიბუტები, რომლებიც გამოგარჩევთ ყველასგან. რამდენად მოსაწყენი იქნებოდა ეს სამყარო, თუ ჩვენ ყველანი ბარბის თოჯინებს დავემსგავსეთ? მოდით ვთქვათ, რომ ბევრმა სცადა, მაგრამ საბოლოოდ დაემსგავსა თავისი ყოფილი საკუთარი თავის მულტიპლიკაციურ ვერსიებს.
იყავით შთაგონებული
შეხედეთ ვარსკვლავებს, როგორიცაა ანა პაკვინი რომელიც უარს ამბობს კბილების უფსკრული დაფიქსირდეს, რადგან მას მოსწონს იყოს უნიკალური. ან რას იტყვით კიმ კარდაშიანის შესახებ, რომელიც გამოირჩევა თავისი გამხდარი ფიგურით კანის მჭიდრო კოსტიუმებით. ახლა არის გოგონა, რომელმაც იცის როგორ მიიღოს ის, რასაც სხვები მიიჩნევენ "ნაკლად". Ვფიქრობ სინდი კროუფორდი - ერთ -ერთი ყველაზე ლამაზი ქალი. რა იბადება თავში როცა ფიქრობ მის სახეზე? ეს ასეა - საკმაოდ დიდი მოლი მისი ტუჩის ზემოთ, რომლის მოშორებაც მას ადვილად შეეძლო, მაგრამ არ გააკეთა. მისი "ნაკლი" არის ის, რაც მას ზღაპრულს ხდის.
Იყავი შენ
ნუ დაკარგავთ კიდევ ერთ წუთს საკუთარი თავის ან საკუთარი თავის დაცინვით. თქვენ ხართ ჭკვიანი, ძლიერი ქალი და თქვენ იმსახურებთ საკუთარ უპირობო სიყვარულს. მიეცი შენს ხარვეზებს დიდი კოცნა და იყავი ზუსტად ის, ვინც ხარ, რადგან შენ შესანიშნავი ხარ.
უფრო მეტია საკუთარი თავის მიღების შესახებ
ნამდვილი ქალები იზიარებენ: ჩემი საყვარელი ნაკლი
კრიტიკული პასუხები კრიტიკოსებს
სახელგანთქმული სხეულის "ნაკლოვანებები"
