მითი #4: თქვენ გჭირდებათ წყლის რვა-უნციაანი ჭიქა წყლის ყოველ დღე.
მედიცინის ინსტიტუტი ქალებს ურჩევს ყოველდღიურად დაახლოებით 91 უნცია (ცოტა მეტი 11 11 უნცია ჭიქა) სითხე. მაგრამ საქმე იმაშია: ის ელოდება, რომ ამის 80 პროცენტი წყლიდან მოდის,
წვენი, ყავა, ჩაი ან სხვა სასმელები და დანარჩენი 20 პროცენტი საკვებიდან. ეს ნიშნავს, რომ თუ თქვენ სვამთ 12 უნცია ფინჯან ყავას და 12 უნცია დიეტას სოდა, თქვენ დაგჭირდებათ მხოლოდ 48 უნცია (სამი
16 უნცია ჭიქა, ან ოთხი სოდა ქილა ღირს) დღის განმავლობაში.
მითი #5: ინტენსიური მუშაობის შემდეგ, ჩამოსხმული წყალი საუკეთესოა.
არსებობს მიზეზი, რის გამოც მოხალისეები არიგებენ გატორად მარათონზე. თუ თქვენი ვარჯიში ერთ საათზე მეტხანს გრძელდება, თქვენ უნდა შეცვალოთ წყალი და ელექტროლიტები, როგორიცაა ნატრიუმი და კალიუმი,
თქვენ დაკარგეთ (ეს არის ის, რასაც სპორტული სასმელები ზოგადად აკეთებენ). ნაკლებად ინტენსიური ვარჯიშებისთვის, ნორმალური წყალი კარგია.
მითი #6: წყლის ბოთლები იოლია გარემოზე, რადგან მათი გადამუშავება შესაძლებელია.
კარგი არ იქნება? და ეს არ არის მხოლოდ ბოთლები. ეკო-ხარჯები მოიცავს წარმოებას, სატვირთო მანქანებს, თაროებს და მარკეტინგს. და აშშ – ს ყოველწლიური მოთხოვნის დაკმაყოფილება პლასტმასის ბოთლებზე მოითხოვს საკმარისს
ნავთობი, რომ ერთი წლის განმავლობაში 100,000 მანქანა დარჩეს გზაზე, ამბობს ჯანეტ ლარსენი დედამიწის პოლიტიკის ინსტიტუტიდან. რა თქმა უნდა, 70 მილიონი ცარიელი წყლის ბოთლი, რომელსაც აშშ აწარმოებს დღეში, შეიძლება გადამუშავდეს, მაგრამ სამწუხაროა
სიმართლე ისაა, რომ მათი დაახლოებით 86 პროცენტი აღმოჩნდება ნაგავში. ძნელად ღირს, რისთვისაც ჩამოდის ონკანიდან და მრავალჯერადი გამოყენების ჭიქაში უფასოდ.
ისტორიები, რომლებიც გაინტერესებთ, ყოველდღიურად იგზავნება.
