ახალი კვლევის შედეგად დადგინდა, რომ თქვენი გულის ასაკის ცოდნა - თქვენი რისკის პროცენტზე მეტი - უფრო ეფექტური იყო გულ -სისხლძარღვთა დაავადებების რისკის შესამცირებლად.
რამდენი წლის არის შენი ტიკერი? გულის ასაკის გამომთვლელს შეუძლია გითხრათ - და ამან შეიძლება თქვენი სიცოცხლე გადაარჩინოს.
ინსტრუმენტი იყენებს კარგად დამკვიდრებულ რისკის მონაცემებს ინდივიდუალური რისკის ნიშანთან ერთად, გამოსახული როგორც მათი სავარაუდო გულის ასაკი. წარსულში მკვლევარებმა დაადგინეს, რომ ადამიანები, რომლებიც იყენებენ თავიანთ გულს, ტრადიციული პროცენტული რისკის ქვეშ არიან ქულა - შეიძლება გამოიწვიოს ქცევები, რომლებიც ამცირებს გულ -სისხლძარღვთა დაავადებების რისკს, მსოფლიოში ყველაზე დიდს მკვლელი.
”ჩვენ ვიცით, რომ ტრადიციული რისკების ქულები შეიძლება დამაბნეველი იყოს”, - ამბობს დოქტორი პედრო ტაულერი, მკვლევარი მკვლევართა ჯგუფი მტკიცებულებების, ცხოვრების წესისა და ჯანმრთელობის შესახებ ესპანეთის ბალეარის უნივერსიტეტიდან კუნძულები.
ჩვენ გვინდოდა გამოგვეცადა, ექნებოდა თუ არა გულის ასაკის კალკულატორის გამოყენება პაციენტებთან CVD რისკის შესახებ გავლენა მოახდინოს მათ ჯანსაღი ცხოვრების წესის მოტივაციაზე და, თავის მხრივ, შეამციროს მათი განვითარების რისკი CVD. ”
უნივერსიტეტის მეცნიერებმა შეაფასეს 3,153 პაციენტის გულის რისკი და დაყვეს სამ ჯგუფად. პირველ ჯგუფს ჰქონდა CVD რისკი გამოვლენილი პროცენტული ფორმით, ხოლო მეორე მიიღო მათი გულის ასაკი. მესამე ჯგუფმა არ მიიღო რიცხვები - მხოლოდ ზოგადი მითითებები ჯანსაღი ცხოვრების შესახებ. ერთი წლის შემდეგ, მკვლევარებმა დაადგინეს, რომ მათ, ვისაც ჰქონდათ CVD რისკი როგორც პროცენტულად, ასევე გულის ასაკამდე, ჰქონდათ რისკის მაჩვენებლების შემცირება მესამე ჯგუფთან შედარებით. თუმცა ყველაზე დიდი გაუმჯობესება იყო იმ ჯგუფში, რომელსაც გულის ასაკი მიენიჭა. ფაქტობრივად, მწეველთა მაჩვენებელი, რომლებმაც ეს ჩვევა დატოვეს, ოთხჯერ მეტი იყო გულის ასაკობრივ ჯგუფში, ვიდრე მათ, ვინც რისკის პროცენტულად მიიღეს.
ავტორები აღნიშნავენ, რომ გულის ასაკობრივ ჯგუფში CVD რისკის რიცხვის მნიშვნელოვანი გაუმჯობესება მიღწეულია ყოველგვარი სხვა ჩარევის გარეშე - მკვლევარებმა უბრალოდ უთხრეს მათ გულის ასაკი.
ეს მიგვითითებს იმაზე, რომ პაციენტებს უბრალოდ მიაწოდონ ისეთი რიცხვი, რომლის აღქმაც ადვილია, დადებითად აისახება მათ ჯანმრთელობაზე, თქვა ტაულერმა.
”გულის ასაკი არის ძვირადღირებული და დროულად ეფექტური სტრატეგია პაციენტების მოტივირებისთვის ჯანსაღი ცხოვრების წესის დამკვიდრების მიზნით, რაც ამცირებს მათ CVD რისკს. ინსტრუმენტის სიმარტივე და ის, რომ მისი გაგება ადვილია, არის მისი ეფექტურობის ძირითადი ნაწილი, ” - დასძინა ტაულერმა.
მაშ, რამდენი წლის არის თქვენი ტიკერი? შეიტყვეთ აქ.
ქალბატონებო, მოდით გულახდილად ლაპარაკი თქვენი გულის ჯანმრთელობის შესახებ
მეტი სიახლე ჯანმრთელობის შესახებ
თქვენი ყავის ჩვევა სამედიცინო დამოკიდებულებაა?
გაოცება! ყოველივე ამის შემდეგ, თქვენი ბავშვი არ არის აუტისტი
მართლა წებოვანის ბრალია?
