ადამიანები, რომლებიც განიცდიან შფოთვა ხშირად თავს მარტოდ გრძნობს, რადგან საუბარი არ არის ადვილი ავადმყოფობა. ცხოვრების აზრის გაზიარება მხოლოდ ა ფსიქიკური ჯანმრთელობის მდგომარეობა თავისთავად შეიძლება იყოს უკიდურესად შემაშფოთებელი და გამოიწვიოს შფოთვის ან პანიკის განცდა.
მეტი: 7 ნიშანი იმისა, რომ შეიძლება გქონდეთ შფოთვითი აშლილობა
ამ კვირაში შესანიშნავი ჰეშტაგი შეიქმნა ფსიქიკური ჯანმრთელობის საქველმოქმედო თანამშრომლის მიერ და ის უზრუნველყოფს კომფორტს და მხარდაჭერას ასობით ადამიანისთვის ტვიტერი მომხმარებლებს.
ლორა უაიტჰერსტი, ტრენინგისა და პარტნიორობის კოორდინატორი Anxiety UK– ში, თავდაპირველად გამოვიდა #HighFiveForAnxiety– ით, როგორც საკუთარი შფოთვის გრძნობებთან გამკლავების საშუალება.
”ჩემი პირადი შფოთვა გუშინ არც ისე დიდი იყო - ძირითადად იმიტომ, რომ ჩვენი სისტემები დაიშალა და მე ვერ გავაგრძელებ ჩემს საქმეს,” - თქვა უაითჰერსტმა HuffPost დიდი ბრიტანეთის ცხოვრების წესი. ”ასე რომ, მე გადავწყვიტე სიყვარული და პოზიტივი გავავრცელო Twitter– ზე, #სამშობლოსთვის. გადავწყვიტე დავიწყო ა
#მაღალიხარისხიანი კამპანია რადგან ხანდახან, როცა იბრძვი, ყველაფერი რაც შენ გინდა არის ის, რომ ვინმემ თქვას: "ჰეი, შენ მშვენივრად იქცევი, დარჩი იქ, მე შენზე ვარ დაფუძნებული" და სწორედ ამას ნიშნავს მაღალი ხუთეული. "არც ისე დიდი ხნის შემდეგ, რაც უაიტჰერსტმა ტვიტი გამოაქვეყნა პირველი #HighFiveForAnxiety პოსტი, Twitter მომხმარებლებმა დაიწყეს მათი გაზიარება საკუთარი მაღალი ხუთეულები იმის საჩვენებლად, რომ შფოთვას შეუძლია გავლენა იქონიოს ადამიანებზე ყველა ფენისგან და სირცხვილია -ის
https://twitter.com/celeanorj/status/646796693149630464
მეტი: 5 გზა, თუ როგორ შეიძლება ქრონიკულმა შფოთვამ იმოქმედოს თქვენს სასარგებლოდ
მეორე დღის დასასრული, სადაც ჩემმა წუხილმა არ დამამარცხა. ხვალ ისევ იგივე? @AncietyUK#მაღალიხარისხიანი შფოთვაpic.twitter.com/SHjAgmShEG
- იქნებ ეს მარტინი… (@El_Martino) 2015 წლის 23 სექტემბერი
მედდებსაც კი შეუძლიათ განიცადონ საშინელი შფოთვა @AncietyUK#მაღალიმშვიდობისთვის#დაარღვიე სტიგმაpic.twitter.com/9KB8tyr1Y5
- #გამარჯობა ჩემი სახელია ნიკი (@nurse_hag) 2015 წლის 23 სექტემბერი
#მაღალიხარისხიანი შფოთვა@anxietyuk დარჩი ძლიერი, დარჩი მშვენიერი, შენ მარტო არ ხარ pic.twitter.com/9rSZlIcUJz
- სოფია ოსბორნი (@Nyratmai) 2015 წლის 23 სექტემბერი
მეტი: როგორია მართლაც მშობლობა მუდმივი შფოთვით
ბოლო გამოკითხვა, რომელსაც ახორციელებს ფსიქიკური ჯანმრთელობის საქველმოქმედო გონება აღმოჩნდა, რომ 18-დან 34 წლამდე ასაკის ადამიანები უფრო მეტად გრძნობენ, რომ ემოციების გამოვლენა სისუსტის ნიშანია, ვიდრე ხანდაზმული ადამიანები. ძალიან ბევრი ადამიანი აყენებს გაბედულ სახეს შფოთვის დროს, ამბობს ქველმოქმედება და მათ უნდა იცოდნენ, რომ ტირილი ნორმალურია. სინამდვილეში გონება ამბობს, რომ ტირილი არის "სასარგებლო პასუხი" შფოთვის დასაძლევად.
გამოკითხვის შემაშფოთებელი დასკვნა ის არის, რომ გამოკითხულთა მხოლოდ ნახევარი ეთანხმება იმას, რომ შფოთვა შეიძლება იყოს ფსიქიკური ჯანმრთელობის პრობლემა. ეს იმისდა მიუხედავად, რომ 20 – დან თითქმის ერთი ადამიანი განიცდის შფოთვას თავისთავად და 10 – დან ერთს აქვს შერეული შფოთვა და დეპრესია, აცხადებს ქველმოქმედება.
მხოლოდ 2014/15 წლებში გონებამ მიიღო 6,087 ზარი შფოთვისა და პანიკის შეტევების შესახებ, რაც შეადგენდა თითქმის ერთს ექვსი ზარიდან, რაც იწვევს შფოთვის დონეს, როგორც საქველმოქმედო ორგანიზაციებში ზარების ყველაზე გავრცელებულ მიზეზს ინფოლინი.
დიდი ბრიტანეთი იდენტიფიცირდება როგორც მომხმარებლის მიერ მართული ორგანიზაცია, რაც იმას ნიშნავს, რომ მისი ყველა თანამშრომელი განიცდის შფოთვას. დამატებითი ინფორმაციისთვის ეწვიეთ ვებგვერდს ან დარეკეთ საინფორმაციო ხაზზე 08444 775 774 (ღიაა ორშაბათიდან პარასკევამდე, დილის 9:30 საათიდან საღამოს 5:30 საათამდე)
დაურეკეთ Mind Infoline 0300 123 3393 ან გაგზავნეთ ტექსტი 86463 (ღიაა ორშაბათიდან პარასკევის ჩათვლით, დილის 9 საათიდან საღამოს 6 საათამდე)
