ჩვენ ყველას გვჭირდება დროდადრო მცირედი დახმარება. ხანდახან მეგობართან სწრაფი საუბარი ან მრჩეველთან ვიზიტი შეიძლება შეასრულა. მაგრამ ასევე შეიძლება დადგეს დრო თქვენს ცხოვრებაში, როდესაც თქვენ გრძნობთ, რომ ცოტა მეტი ხელმძღვანელობაა საჭირო. ასეთ შემთხვევებში, ცხოვრების მწვრთნელი შეიძლება იყოს დამხმარე ვარიანტი. წაიკითხეთ, რომ გაიგოთ მეტი ცხოვრების მწვრთნელის შესახებ და არის თუ არა თქვენთვის შესაფერისი ამ ტიპის პროფესიონალთან მუშაობა.
რა არის ცხოვრების მწვრთნელი?
ცხოვრების მწვრთნელები ან "პირადი მწვრთნელები" მოდის სხვადასხვა ფორმით. მათ შეუძლიათ დაეხმარონ ინდივიდებს ყველაფერში, ფინანსური და კარიერული მიზნებიდან წონის დაკლებამდე და თვითშეფასების ამაღლებაში. სხვადასხვა პროფესიონალები შეიძლება უფრო მეტად იყვნენ სპეციალიზირებულნი გარკვეულ ასპექტებში, ვიდრე სხვები, ასე რომ დარწმუნდით, რომ თქვენ ირჩევთ თქვენს მოთხოვნებს.
როგორ ეხმარებიან ისინი?
Lifecoaching.com ვარაუდობს, რომ ცხოვრების მწვრთნელს შეუძლია დაგეხმაროს ბევრ გამოწვევაში, რომლის გადაჭარბებაც საკუთარი ძალებით გაქვს. თუ სტრესის მენეჯმენტი არის ის, რისი მოგვარებაც გჭირდებათ, ისინი დაგეხმარებათ სხვადასხვა სტრატეგიისა და დაძლევის მექანიზმების შემუშავებაში. ან თუ თქვენ გაქვთ უფრო მყარი მიზნები, რომელთა მიღწევაც გსურთ, როგორიცაა კარიერული წინსვლა ან წონის დაკლება, მათ შეუძლიათ დაგეხმაროთ იმის განსაზღვრაში, თუ როგორ აპირებთ ამ ოცნებების რეალობად გადაქცევას.
რა სარგებლობა მოაქვს?
ბევრი ჩვენგანი მიმართავს ან მეგობარს, ან მრჩეველს, როდესაც ჩვენ გვიჭირს. თუმცა, ამის გაკეთების უარყოფითი მხარეებიც არსებობს. მეგობრობა მოითხოვს რჩევების მიცემასაც კი. როდესაც იწყებ იმის შეგრძნებას, თითქოს შენ ყოველთვის ხარ ის, ვინც საჭიროებს მხარდაჭერას, ადვილია ინერვიულო, რომ ხარ ტვირთი. ეს განცდა შემსუბუქებულია ცხოვრების მწვრთნელის დახმარების მიღებისას, რადგან ის სპეციალურად იქ არის დასახმარებლად. მრჩეველთან მუშაობა მიმდინარე და წარსული საკითხების განსახილველად შეიძლება სასარგებლო იყოს ზოგიერთ სიტუაციაში, მაგრამ თუ გსურთ მეტი კონცენტრირება მოახდინოთ იმაზე, თუ სად ხართ მიდის ვიდრე იქ სადაც ხარ ყოფილა, ცხოვრების მწვრთნელი შეიძლება იყოს უფრო შესაფერისი. მწვრთნელთა ინსტიტუტი განმარტავს, რომ ცხოვრების მწვრთნელი არის იმის გარკვევაში, თუ რა არის თქვენთვის მნიშვნელოვანი და იმის აღმოჩენა, თუ როგორ შეგიძლიათ მიაღწიოთ ამ მიზნებს ახლა და თქვენი მომავლისთვის.
რაზე იმუშავებდნენ?
ცხოვრების მწვრთნელები ეხმარებიან პრიორიტეტების განსაზღვრასა და მიზნის დასახვაში. იმის ნაცვლად, რომ უბრალოდ გაგცეთ პასუხები, ისინი თქვენთან ერთად მუშაობენ სტრატეგიებისა და ტაქტიკის შემუშავებაზე, რომელიც თქვენთვის მუშაობს. ისინი ყურადღებას ამახვილებენ მომავალზე და იმაზე, რაც შენ შეუძლია ვიდრე წარსულში დაშვებული შეცდომები. საბოლოო ჯამში, ცხოვრების სწორი მწვრთნელი შეიძლება იყოს ზუსტად ის, რაც შენ გჭირდება. ასე რომ, თუ თქვენ გიჭირთ თქვენი ცხოვრების კონკრეტული პერიოდის მუშაობა და შემდეგ ეტაპზე გასვლა, ცხოვრების მწვრთნელთან შეხვედრა შეიძლება არ იყოს ცუდი იდეა.
მეტი ჯანმრთელობასა და კეთილდღეობაზე
იდეები ფსიქიკური ჯანმრთელობის შესვენებისთვის
ბედნიერების სიმარტივე
რატომ არის მნიშვნელოვანი "ჩემთვის დრო"
