ADHD მედიკამენტები ხშირად ცვლის ბავშვის პიროვნებას - ქმნიან იმას, რასაც ADHD– ით დაავადებული ბევრი ბავშვი (და მათი მშობლები) ზომბის მდგომარეობას უწოდებენ, ან უფრო აგრესიულს ხდის მათ. მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ შეამციროთ აფეთქებები და გაზარდოთ ყურადღების კონცენტრაცია, თუ ასწავლით მათ იმ უნარებს, რომლებსაც ისინი მიიღებენ სრულწლოვანებამდე.
ბავშვები ბავშვები იქნებიან…
ჩვენ დავჯექით დოქტორ სტეფანი გოლდერს, მაგისტრატურას, ნეიროფიდიკის სპეციალისტს დალასის ტვინის შემცვლელი, რომელმაც მოგვაწოდა ყველა დეტალი იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა დავეხმაროთ თქვენს შვილს ADHD– ის აყვავებაში გამოყენების გარეშე მედიკამენტები.
SheKnows: როგორც ჩანს, როდესაც ჩვენ ბავშვები ვიყავით, ჩვენს კლასებში ყველა სხვა ბავშვს ჰქონდა ADHD. სინამდვილეში, ზოგიერთი ადამიანი სკეპტიკურად უყურებს დიაგნოზს ამის გამო - ისინი თვლიან, რომ ეს მხოლოდ სიზარმაცის ან ცუდი საქციელის საბაბია. რა არის ADHD და რა სიმპტომებს უნდა ეძებდნენ მშობლები?
სტეფანი გოლდერი: რასაც ადამიანების უმეტესობა ADHD– ს უწოდებს, ხშირად სიმპტომების ერთობლიობაა, რომელიც უბრალოდ ADHD– ს მსგავსია. თუ ბავშვს უჭირს ფოკუსირება, ის ადვილად კარგავს ყურადღებას და/ან უჭირს ჯდომა, ეს არის რამოდენიმე ძირითადი სიმპტომი, რომელიც იწვევს ADHD– ის დიაგნოზს. მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ ეს არის სიმპტომები და არა დიაგნოზი. იმის გაგება, რომ ეს სიმპტომები დაკავშირებულია ტვინის მუშაობასთან არის პირველი ნაბიჯი სიმპტომების გამომწვევი მიზეზების დასადგენად.
SK: რა ქცევები იწვევს მშობლებს, რომ მოიძიონ ADHD დიაგნოზი იქ, სადაც ეს არ არსებობს? შეუძლია სხვა დარღვევებს მიბაძოს ADHD?
SG: ოჯახები და სკოლები ხშირად მიმართავენ ADHD დიაგნოზს, როდესაც არსებობს ქცევები ნორმის მიღმა, რომლებიც არ აიხსნება ტრადიციული სწავლის უნარშეზღუდვით. რეალური საკითხი შეიძლება იყოს ქცევითი აშლილობა, შფოთვა, დეპრესია, სწავლის უნარის დაქვეითება ან ტვინის ფუნქციის სხვა საკითხები, რომლებიც მიბაძავენ ADHD სიმპტომებს, განსაკუთრებით ბავშვებში. მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ ამ, ისევე როგორც სხვა დარღვევების დროს, ADHD– ის სიმპტომები შეიძლება იყოს. არის ძალიან სპეციფიკური ტვინის ტალღები ჩართული სუფთა ADHD– ში. იმ ადამიანების ნახევარზე ნაკლები, ვინც ჩვენთან მოვიდა ADHD– ის წინა დიაგნოზით, რეალურად აქვს „ჭეშმარიტი“ ADHD. უმეტესობას აქვს ტვინის ფუნქციის სხვა პრობლემები, რომლებიც ასახავს ADHD– ის სიმპტომებს.
SK: რა სარგებელი მოაქვს ADHD– ს წამლების გარეშე?
SG: ADHD– ის სამკურნალო საშუალებებს გააჩნია მრავალი გვერდითი მოვლენა და ხშირად შეიძლება გამოიწვიოს აღგზნებისა და/ან აგრესიული ქცევების ზრდა, სისუსტე; ბავშვმა შეიძლება "დაიმსხვრა", როდესაც წამალი ამოიწურება ან გამოავლენს უამრავ სხვა სიმპტომს. მაგალითად, თუ ამ სიმპტომების გამომწვევი მიზეზი არის შფოთვა, ADHD მედიკამენტების მიღება ჰგავს ბენზინის ცეცხლს. სიმპტომების მკურნალობით მედიკამენტების გარეშე, უფრო დიდი შანსია რეალურად იმოქმედოს ნამდვილ მიზეზებზე, ვიდრე უბრალოდ შესამჩნევი ADHD სიმპტომები.
SK: რა არის ყველაზე გავრცელებული არასამთავრობო მედიკამენტები ტექნიკის ADHD?
SG: სწორი კვება მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ADHD– ის სიმპტომების აღმოფხვრაში. თავიდან იქნას აცილებული დამუშავებული საკვები, დახვეწილი შაქარი და მარტივი ნახშირწყლები, ხილის გაზრდისას და ბოსტნეული არის რამდენიმე გასაღები, რომელიც ADHD– ს მქონე ბავშვს დაეხმარება სიმპტომების მართვაში ეფექტურად.
შემეცნებითი ქცევითი თერაპია შეიძლება დაეხმაროს ბავშვებსა და მოზარდებს მიმართონ არაჯანსაღ ქცევებს მათი კონტროლი და ის დაეხმარება მათ ისწავლონ და პრაქტიკაში გამოიყენონ ჯანსაღი აზროვნებისა და ქცევის ნიმუშები მომავალი მკურნალობის ეს ფორმა მხოლოდ იმ ქცევებს ეხმარება, რომლებიც მათი კონტროლის ქვეშაა; რადგან ეს ტვინის ფუნქციის საკითხია, მართლაც არსებობს აზრები და ქცევები, რომლებიც ბავშვის/მოზარდის კონტროლის მიღმაა.
ნეიროფიდბუქი არის ძალიან ეფექტური მკურნალობა ADHD– ის სიმპტომებისთვის. მკურნალობის დაწყებამდე თქვენი ბავშვი/მოზარდი გადის qEEG– ს, ანუ ტვინის რუქას, რათა გაირკვეს, თუ რომელი ტვინის ტალღები ფუნქციონირებს ნორმის მიღმა, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ან დაამძიმოს მათი სიმპტომები. შემდეგ, მკურნალობის გზით, ტვინის ტალღები გადამზადდება, რათა ფუნქციონირებდეს ტვინის ჯანსაღი ფუნქციონირების ნორმასთან. რაც ხდება, სიმპტომები უფრო მართვადი ხდება. გარდა ამისა, ნეიროფიდიკის შედეგები მუდმივია.
ADHD სიმპტომების არა მედიკამენტური მკურნალობის ყველაზე ეფექტური ფორმა არის სამი მიდგომის ერთობლიობა: სწორი კვება, კოგნიტური ქცევითი თერაპია და ნეიროფიდბექი. Dallas Brain Changers მოწოდებულია მკურნალობა, რომელიც მოიცავს ყოველივე ზემოთქმულს. ამ ინტეგრირებული მიდგომის დადებითი შედეგები არის გრძელვადიანი, სიცოცხლის შემცვლელი და მუდმივი.
SK: ჩვენ ვკითხულობთ ინტერვიუში მამაკაცის ჯანმრთელობა ადამ ლევინთან ერთად, რომელიც არის კამპანიის სპიკერი ზრდასრულთა ADHD– ის შესახებ ცნობიერების ამაღლების კამპანიაში, მას მიაჩნია, რომ იოგას პრაქტიკამ ხელი შეუწყო მის კონცენტრაციას და ეხმარება მას "იჯდეს". მიუხედავად იმისა, რომ მან ეს სპეციალურად არ დაუკავშირა თავის ADHD- ს, ჩვენ გვაფიქრებინა თუ არა იოგამ, ტაიჩიმ ან ვარჯიშის სხვა ფორმებმა შეიძლება დაგეხმაროთ ADHD.
SG: იოგას მსგავსი ვარჯიშები შესანიშნავია, რადგან ვარჯიშის დროს ყურადღება გამახვილებულია სუნთქვაზე და მოდუნებაზე. კარდიო და სხვა ვარჯიშები ასევე კარგია მათთვის, ვისაც აქვს ADHD სიმპტომები, მიუხედავად ტვინის ტალღების ჩართვისა, როგორც ყველა ვარჯიში აყალიბებს დოფამინებს და ეხმარება სხეულს იმ არასასურველი ნეიროქიმიკატებისგან, რომლებიც დაკავშირებულია სიმპტომები.
SK: არის დრო, როდესაც მედიკამენტები უბრალოდ ხდება აუცილებლობა?
SG: ზოგჯერ, როდესაც ეძებთ არა მედიკამენტურ მკურნალობას გრძელვადიანი შედეგებისთვის, თუ მედიკამენტებია ეფექტურად მუშაობს, შეიძლება რეკომენდებული იყოს, რომ ბავშვი/მოზარდი დარჩეს მედიკამენტებზე ადრეულ სტადიაზე მკურნალობა. როდესაც სიმპტომები გაუმჯობესდება მკურნალობით, ოჯახები მუშაობენ დამსწრე ექიმთან, რათა დაიწყონ მედიკამენტების მოხსნა. წამალი დროებით მოქმედებს სიმპტომებზე. ის არ არის შემუშავებული სიმპტომების გრძელვადიანი შემცირების ან აღმოფხვრის მიზნით. Dallas Brain Changers კვლავ მოწოდებულია შეამციროს ან აღმოფხვრას მკურნალობაზე მედიკამენტების საჭიროება.
SK: როგორ იცით, რა არის საუკეთესო მოქმედება თითოეული პაციენტისთვის?
SG: არ არსებობს ეფექტური "ბმულების საჭრელი" გზა კლიენტისა და ოჯახის სამკურნალოდ, რომლებიც ეძებენ მკურნალობას ADHD სიმპტომებისთვის.… [ჩვენ ვიწყებთ] მკურნალობის პროცესს სიმპტომების და საკითხების ძალიან დეტალური ისტორიის მოპოვებით პირველადი საშუალებით შეფასება გარდა ამისა, ჩვენ ვასრულებთ qEEG- ს, ანუ ტვინის რუქას, ყველა კლიენტზე პირველი დანიშვნისას.
შეფასებისა და ტესტირების შედეგების საფუძველზე, შემუშავებულია ინდივიდუალური მკურნალობის გეგმა იმ კლიენტისთვის. იმის გამო, რომ არცერთ კლიენტს არ აქვს ერთი და იგივე სიმპტომები, ისტორია და ტვინის რუქა, მკურნალობის ყველა გეგმა ინდივიდუალურია თითოეული კლიენტისთვის, რომელსაც ჩვენს ოფისში ვმკურნალობთ.
SK: ისინი ახლა ამბობენ, რომ ადამიანები შეიძლება რეალურად არ "გაიზარდონ" ADHD– დან. რა აზრის ხართ ამაზე?
SG: იმის გამო, რომ ADHD არის ტვინის ფუნქციის პრობლემა, ადამიანები რეალურად არ იზრდებიან მისგან. ზოგჯერ ადამიანები ავითარებენ დაძლევის უნარებს, რომლებიც ეფექტურად მუშაობენ სიმპტომებთან გამკლავებისთვის, მაგრამ ტვინის ტალღები, რომლებიც თავდაპირველად იწვევდა სიმპტომებს, არ იცვლება თავისით. ჩვენ ხშირად ვხედავთ ჩვენს ოფისში მოზარდებს, რომლებსაც დიაგნოზირებული ჰქონდათ ADHD– ის ბავშვები და ეგონათ, რომ მათ გადალახეს, მხოლოდ შფოთვის ან სხვა საკითხების ამოცნობის დასაწყებად, რომლებიც გავლენას ახდენენ მათ კონცენტრაციაზე და ყურადღების უნარზე ზრდასრული. ეს არის იგივე ტვინის ტალღები, რამაც გამოიწვია მათი სიმპტომები ბავშვობაში; მხოლოდ ზრდასრულ ასაკში, სიცოცხლისა და სტრესის გამო, სიმპტომები შეიძლება განსხვავებული იყოს და წინა დაძლევის მექანიზმები აღარ მუშაობს.
დოქტორ სტეფანი გოლდერის შესახებ, MA, ThD
დოქტორ გოლდერს აქვს 20 წელზე მეტი გამოცდილება განათლების სფეროში, როგორც კლასის მასწავლებელი, კითხვის სპეციალისტი და კერძო საშინაო სკოლის პედაგოგი. მას აქვს ფართო ცოდნა სპეციალიზირებული პროგრამების (როგორც ფედერალური, ისე შტატის) ჩარჩოსა და პრაქტიკის შესახებ, მათ შორის სპეციალური განათლება და 504. მას აქვს მნიშვნელოვანი გამოცდილება პრობლემურ ახალგაზრდებთან და მათ ოჯახებთან. დოქტორი გოლდერი არის გაწვრთნილი ინტერვენციონისტი და ხელს უწყობს ნარკოტიკების და ალკოჰოლის ჩარევის ჯგუფებს სკოლებში. იგი გაწვრთნილი იყო ფრანკლინ კოვეის მიერ, როგორც შვიდი ჩვევის ფასილიტატორი. მან შეიმუშავა სასწავლო გეგმა, რომელიც გამოიყენებოდა საშუალო სკოლის კლასებში და ის ამ ტექნიკას იყენებს მოზარდებთან და მოზარდებთან კონსულტაციის სესიებში.
თავისი ცხოვრების განმავლობაში, როგორც აღმზრდელი, სწავლება და კონსულტაცია სტუდენტებსა და ოჯახებში, დოქტორ გოლდერს ბავშვობიდან მოზრდილებში გამოუჩნდა ინტერესი ტვინის ფუნქციონირებისადმი. მან დაიწყო თავისი საკონსულტაციო კარიერა, როდესაც გახდა სტეფანეს სერტიფიცირებული მინისტრი, როდესაც მუშაობდა ქრისტიანულ კონსულტაციებში. ის კონსულტაციას უწევს როგორც ქრისტიანებს, ასევე არაქრისტიანებს; ბიბლიური აქცენტი გამოიყენება ქრისტიანების რჩევისას. დოქტორი გოლდერი თვლის, რომ კონსულტაცია უნდა ეფუძნებოდეს ტვინის მუშაობას და ქცევის შედეგებს. ამ მიზნით, ის აერთიანებს ნახევარსფერული ცხოვრების მწვრთნელობას თავის კლიენტებთან ერთად.
დოქტორი გოლდერი დედაა ორი ლამაზი ახალგაზრდა ზრდასრული ქალიშვილისთვის, რომლებმაც ორივემ დიდად ისარგებლა ნეიროფიდბით. მას ძალიან აინტერესებს კვება, ვარჯიში და ჯანსაღი ცხოვრების წესი.
მეტი ADHD– ის შესახებ
ADHD: გადაჭარბებული დიაგნოზი და გადაჭარბებული მედიცინა
ADHD: ყურადღების დეფიციტის დარღვევის ჰომეოპათიური გადაწყვეტილებები
მშობელი გურუ: არის ADHD კარგი?
