ერთი მარათონი რთულია, თუმცა კარგი მორბენალი ხარ. წარმოგიდგენიათ 53 მათგანის გაშვება ზედიზედ 53 დღის განმავლობაში? გიჟი, არა? Შესაძლებელია. მაგრამ ეს ხელს არ უშლის ერთ განსაზღვრულ ახალგაზრდა ქალს, რომ ესროლოს.
რამდენიმე მარათონი მაქვს გაშვებული. თითოეულ შემთხვევაში, რამდენიმე კვირა დამჭირდა გამოჯანმრთელებისთვის - როგორც გონებრივად, ასევე ფიზიკურად - სანამ შევძლებდი ფეხსაცმლის ჩაცმას და ვარჯიშის განახლებას.
26 წლის ემი ჰიუზი, სპორტული თერაპევტი ვესტ ფულტონიდან, მხოლოდ რამდენიმე დღეა დარჩენილი ჩესტერში მარათონის გაშვებამდე. მაგრამ ის აქ არ ჩერდება. ის სულ 53 მარათონს აწარმოებს, ბრიტანეთის 53 ქალაქში, ზედიზედ 53 დღეს, ფულის შესაგროვებლად იზაბელ ლოტის ფონდი, საქველმოქმედო ორგანიზაცია, რომელიც მხარს უჭერს ბავშვებს და მათ ოჯახებს ტვინის სიმსივნის დიაგნოზის შემდეგ.
მე ემის ვესაუბრე მისი ამბიციური გეგმის შთაგონების შესახებ და როგორ გეგმავს ის გაუმკლავდეს გამოწვევას.
SheKnows: შეგიძლიათ ცოტათი გვითხრათ თქვენი გაშვების ფონზე?
ემი ჰიუზი: მე ნამდვილად არ ვიყავი დაინტერესებული სპორტით ჩემი სკოლის წლებში. მხოლოდ სკოლის დამთავრების შემდეგ დავინტერესდი სირბილით. მე მხოლოდ ერთი დღით ვიფიქრე, რომ დავიწყე სირბილი, ასე რომ ავდექი და ალბათ ნახევარი მილიც კი არ გავიქეცი. მაგრამ მე ვფიქრობდი, რომ ეს საოცარი იყო და მას შემდეგ უკან აღარ ვიხედებოდი. მარათონების სირბილი დავიწყე 19 წლის ასაკში. ჩემი პირველი იყო LA მარათონი 2009 წელს და მას შემდეგ ბევრი მარათონი დავასრულე. რამდენიმე წელია ლონდონის მარათონს ვაკეთებ.
Სირბილი ფიტნესისთვის >>
SK: მაშ, რატომ აწარმოებთ 53 მარათონს 53 ქალაქში 53 დღის განმავლობაში?
ახ: მე ყოველთვის მინდოდა რაიმე დიდი ღონისძიების ჩატარება საქველმოქმედო საქმიანობისთვის და ბევრი ფულის შეგროვების მიზნით, ასევე ცნობიერების ამაღლების მიზნით, რომ შევინარჩუნო ფორმა და აქტიურობა. წავიკითხე მართლაც შთამაგონებელი ბიჭის წიგნი, სახელად დინ კარნაზესი. დინი არის ამერიკელი ულტრა მორბენალი, რომელმაც 50 მარათონი ჩაატარა 50 შტატში ზედიზედ 50 დღეში. მისი წიგნი იმდენად შთამაგონებელია, რომ გჯერათ, რომ შეუძლებელი შესაძლებელია. ამ მომენტიდან ის რაღაცნაირად ჰგავდა სინათლის ჩამრთველს. ვიცოდი რომ უნდა გამეკეთებინა.
SK: რატომ რიცხვი 53?
ახ: ამჟამინდელი მსოფლიო რეკორდი 52 მარათონია ზედიზედ 52 დღის განმავლობაში (თუმცა მე ვფიქრობ, რომ ვიღაც არის ცდილობს დაარღვიოს სწორედ ამ მომენტში.) ქალთა მსოფლიო რეკორდი არის 17 მარათონი 17 -ზე ზედიზედ დღეები.
SK: როგორ გრძნობ თავს ახლა, როდესაც სულ რაღაც რამდენიმე დღე დაგვრჩა შენი პირველი მარათონიდან? როგორ ფიქრობთ, რა იქნება თქვენი მთავარი დაბრკოლებები?
ახ: ძალიან ვნერვიულობ, ძალიან ვნერვიულობ. კარგი გზით... რაღაცნაირად! მე ყველაზე მეტად ვნერვიულობ მის რეალურ ლოჯისტიკაზე, დარწმუნებული ვარ, რომ მაქვს სწორი მარშრუტები, შემიძლია ვიპოვო სასტუმროები კარგად და ვიპოვო შესაფერისი ადგილები კამერის გასაჩერებლად და ა. მე ვფიქრობ, რომ მთავარი დაბრკოლებები იქნება ბუშტუკები და დაღლილობა და, რა თქმა უნდა, თუ რაიმე დაზიანებას მივიღებ გზაზე. მაგრამ მე ვაპირებ ყოველ დღეს მივიღო და გადავიდე იმ ხიდებზე, როდესაც მათთან მივალ.
საზაფხულო სპორტი, რომ ფორმაში ჩადგომოთ >>
SK: რამდენად რთული იყო დაგეგმვა? ჩვენ წარმოგვიდგენია, რომ ეს საკმაოდ რთულია - რთული იყო ქალაქებს შორის მოგზაურობის ლოგისტიკის შემუშავება და ა.
ახ: აუცილებლად. ეს იყო სრულ განაკვეთზე სამუშაო თავისთავად, რომელიც ცდილობს ყველაფრის დაგეგმვასა და ორგანიზებას. ქალაქი -ქალაქი მარშრუტი ნამდვილად არ იყო ცუდი. ეს არის საწვავის ღირებულება, მძღოლების ორგანიზება და დამხმარე ეკიპაჟი, პრესრელიზების წერა და გაგზავნა, რაც ყველაზე რთული იყო. მაგრამ იყვნენ ბევრი კეთილი, გულუხვი ადამიანები, რომლებიც ასე მზად იყვნენ დახმარებისთვის.
SK: როგორია თქვენი სტრატეგია 53 მარათონის გაშვებისთვის 53 დღეში? როგორ აპირებთ თითოეულ მათგანს მივუდგეთ ტემპის თვალსაზრისით და ა.
ახ: მე ვაპირებ თითოეული სირბილი დავასრულო დაახლოებით ხუთსაათიან ნიშნულზე, მაგრამ ზოგიერთი დღე შეიძლება იყოს ბევრად უფრო სწრაფი და ზოგი შეიძლება იყოს უფრო გრძელი. მე ვფიქრობ, რომ ბევრი რამ არის დამოკიდებული იმაზე, თუ როგორ ვგრძნობ თავს იმ დღეს, მაქვს თუ არა რაიმე დაზიანება ან ჭრილობები და სხვა თანმხლები მორბენალიც. ჩემი მიზანია მაქსიმალურად ვისიამოვნო მათთან ერთად, ხოლო ვცდილობ სხვებს დავაბრკოლო, რომ ჩემთან ერთად გაიარონ რამდენიმე კილომეტრი ან მარათონი.
დაეხმარეთ ემის მიაღწიოს მიზანს 53,000 ფუნტი სტერლინგი იზაბელ ლოტის ფონდისთვის აქ შემოწირულობით. თქვენ ასევე შეგიძლიათ თვალყური ადევნოთ მის გასაოცარ მოგზაურობას ფეისბუქი და ტვიტერი. და თუ ის თქვენს მხარეში გარბის, რატომ არ შეუერთდეთ მას?
მეტი ფიტნესზე
თხელი ბარძაყები: 6 გადადის უფრო ვიწრო ფეხებზე
ივარჯიშეთ სახლში
უიმბლდონის ჩემპიონების რჩევები
