გახსოვთ, როდესაც თქვენი ყველაზე დიდი პრობლემა იყო გამოსაშვები კაბის არჩევა ან ბიჭისთვის, რომელიც მოგეწონათ, აცნობეთ რას გრძნობდით? აჰა, ეს დღეები იყო. პრობლემები იმდენად დიდი ჩანდა, მაგრამ საგნების გრანდიოზულ სქემაში, თქვენ მხოლოდ შოკოლადის რძის კოქტეილი ან ბენ და ჯერის პიტნა დაგჭირდათ, რათა ყოველგვარი საზრუნავი შეგეძლოთ.
ახლა, უფრო სწრაფი ცხოვრებით, უფრო პირადი და ოჯახური პასუხისმგებლობებით და კიდევ უფრო დიდი პრობლემებით, ხანდახან მეტია საჭირო, ვიდრე შოკოლადის რძის კოქტეილი ან თუნდაც გალონი Chunky Monkey®.
იმისათვის, რომ ცხოვრება უფრო ადვილი იყოს, ქალებს ნამდვილად სჭირდებათ დრო დაუთმონ ოჯახებს, მეგობრებს და არსებითად საკუთარ თავს. წარმატებული ბალანსის გასაღები არის ცალკე დრო ამ ადამიანებისთვის, რაც იწვევს ბედნიერ ცხოვრებას სტრესული ფაქტორების შემცირებით და უფრო მოდუნებული მსოფლმხედველობით.
საოჯახო დრო და პირადი დრო შეიძლება განისაზღვროს ყოველდღიურად, სპეციალური ოჯახური კვებით და კინოს დროს, თამაშის დროს ან სპეციალური მოგზაურობით და გასვლით შაბათ-კვირას. ბუშტუკების აბაზანები, ძილი, ჯართის დაჯავშნა, გამოცხობა და შოპინგი გთავაზობთ სასიამოვნო ვარიანტებს მარტოობის დროს ისეთი აქტივობები, როგორიცაა იოგა, პილატესი და ზოგადი სავარჯიშო რუტინა, შეიძლება ისეთივე კარგი იყოს სულისთვის, როგორც მათთვის სხეული
ბალანსის შესავსებად ქალებმა უნდა შეინარჩუნონ ურთიერთობა მეგობრებთან და დაგეგმონ შეკრებები წელიწადში ერთხელ მაინც, მაგრამ სასურველია უფრო ხშირად. როდესაც ადამიანები იზრდებიან და განაგრძობენ ცხოვრებას, ხშირია შემთხვევები, როდესაც ბევრი მეგობარი აღმოჩნდება მილი და მილი, და განცალკევებული სახელმწიფოებიც კი. ამან შეიძლება მოითხოვოს ძველი სკოლის მიდგომა ქალების საერთო პრობლემებისადმი.
მაშ, ვინ ამბობს, რომ ძალიან დაძველებული ხარ დასაძინებლად ერთხელ მაინც დაქორწინებული? გადააგდე შენი ზრუნვა ქარისკენ და დაუძახე ყველა შენს ძველ მეგობარს და შენს ახალ მეგობარს, რათა შეკრიბოს ბანდა დასვენების, მოგონებებისა და გაახალგაზრდავების ღამეს. გაგზავნეთ ბავშვები თქვენი მშობლების ან თქვენი ქმრის მშობლების სახლში (ან თუ ეს არ მოხდა, მეგობრების სახლში დასაძინებლად). გაემგზავრეთ სუპერმარკეტში, რომ აიღოთ რამდენიმე ძირითადი საჭმელი და სთხოვეთ თითოეულ მეგობარს მოიტანოს საჭმელი და სულისთვის.
მისაღები საკვები სიკეთე შეიძლება შეიცავდეს:
მიუხედავად იმისა, რომ ჯანსაღად კვება და დიეტის დაცვა ყოველთვის სასიამოვნოა, ხანდახან ცოტაოდენი საჭმელი აქ ან იქ შეიძლება არ დააზარალებს. დარწმუნდით, რომ შემოგვთავაზეთ როგორც უსარგებლო საკვები, ასევე ჯანსაღი საკვები, იმ შემთხვევაში, თუ თქვენმა სტუმრებმა ახალი დიეტა დაიწყეს. ერთგული ლოდინები, როგორიცაა ნაყინი და გაყინული კერძები, საუკეთესოდ შეიძლება იყოს დიასახლისის მიერ.
სულის სიკეთე შეიძლება შეიცავდეს:
- ფოტოები და რვეულები თქვენი წინა დღეებიდან
- მთავარი ვიდეოები და განსაკუთრებით ვიდეოები, რომლებიც აჩვენებენ ერთმანეთს
- საყვარელი ფილმები, განსაკუთრებით წიწილა
- შექმენით პროექტები, როგორიცაა ქსოვა და ქსოვა
- პედიკურის ნაკრები
- მანიკურის ნაკრები და უამრავი ფრჩხილის პოლონელი
- სახის მოვლა
- არომათერაპია
- მუსიკა
- გოგონების ჟურნალები
- სამაგიდო თამაშები და სხვა სახალისო აქტივობები
თქვენი მხოლოდ გოგონების მოზრდილ ძილში წვეულების დროს, დაისვენეთ და გადახედეთ თქვენს წარსულს. გაატარეთ დრო თქვენს შეყვარებულებთან - ქალებთან, რომლებმაც გადალახეს თქვენ ყველა ის მძიმე პერიოდი და მოახდინეს იმდენად დიდი გავლენა თქვენზე, რომ თუნდაც მცირედი გავლენა მოახდინონ იმაზე, თუ ვინ ხართ დღეს. გამონახეთ დრო გასული წლების ფოტოების გადასაღებად. ისიამოვნეთ ყოველი წამით და გადაიღეთ ახალი ფოტოები, ასე რომ თქვენ გექნებათ მეტი მოგონებები ძვირფასი. უყურეთ ძველ საყვარელ ფილმს და გაიხსენეთ კოლეჯში გატარებული დღეები, როდესაც ფილმი თქვენი სულის წამალი იყო ყოველ ცუდ დღეს ან ყოველ დაშორებას. მიეცით ტკბილი ცდუნებები, მაშინაც კი, თუ ეს არის უკანასკნელი დრო დიეტის დაწყებამდე.
