კომიკოსმა სტივ ჰარვიმ თქვა, რომ ის ცდილობს 21 კილო დაიკლოს 21 დღის განმავლობაში Martha's Vineyard Detox Diet– ზე. რა არის ეს გეგმა და რამდენად უსაფრთხოა ის?
მსახიობმა და კომიკოსმა სტივ ჰარვიმ გამოიწვია ბევრი დიეტის დამცველის ცნობისმოყვარეობა მას შემდეგ, რაც უთხრა რადიოს გადაცემის მსმენელს, რომ ის 21 კილო დაიკლებს 21 დღეში მართას ვენახის დიეტის დეტოქსიკაცია.
21 ფუნტი 21 დღეში? ეს არის ის, რაც ავტორებმა New York Times ბესტსელერი წიგნი არის პრეტენზიული. წიგნი, დაწერილი დოქტორ რონი ლუზისა და ჩანაწერების ყოფილი აღმასრულებელი ჯეიმს ჰესტერის მიერ. დოქტორმა ლუზმა დაიწყო მართას ვენახის ყოვლისმომცველი უკან დახევა, რათა დაეხმაროს ადამიანებს ცუდი დიეტისგან "დეტოქსიკაციისგან" 495 დოლარამდე. ოჰ!
მართას ვენახის დიეტის დეტოქსიკაცია
წიგნი ხელმისაწვდომია როგორც სახლის მეთოდი მათთვის, ვისაც არ შეუძლია გადაიხადოს ძვირადღირებული უკანდახევის ფასი. წიგნის იდეა არის სხეულის გათავისუფლება ყოველდღიური საკვების, სასმელების და გარემოს ფაქტორები დეტოქსიკაციის სამი გეგმიდან ერთ – ერთით, რომელიც მოიცავს გარკვეული საკვების მიღებას და სასმელი სპეციალური
მართას ვენახის დიეტის დეტოქსიკაცია წვენებიჰარვი მეგობრობს ექიმ ლუზთან და დიეტაზეა მისი ხელმძღვანელობით. დოქტორი ლუზი ირწმუნება, რომ სხვა ცნობილი სახეები, როგორიცაა გვინეტ პელტროუ, ჟიზელ ბუნჩენი და მადონა დიეტის თაყვანისმცემლები არიან, თუმცა ჩვენ არ ვართ დარწმუნებული, რომ მათ მართლაც აქვთ 21 ფუნტი დასაკარგი 21 დღის განმავლობაში.
არის თუ არა უსაფრთხო?
მიუხედავად იმისა, რომ დოქტორი ლუზი არის გაწვრთნილი სამედიცინო პროფესიონალი, სხვა ექიმები და დიეტის ექსპერტები 21 დღის განმავლობაში 21 ფუნტს აკლებენ და ამბობენ, რომ მართას ვენახის დიეტის დეტოქსიკაცია არის დაუცველი
დიეტოლოგები სწრაფად აღნიშნავენ, რომ 21 დღის განმავლობაში 21 კილოგრამის დაკარგვის გეგმას აკლია აუცილებელი ცილა, ცხიმი და ბოჭკოვანი, რაც შეიძლება საშიში იყოს.
”ცილის ნაკლებობის მქონე დიეტამ შეიძლება გამოიწვიოს კუნთების დაქვეითება, ხოლო როდესაც ცხიმებისგან არ იღებთ საკმარის ცხიმოვან მჟავებს, თქვენ ასევე რისკავთ თქვენს იმუნურ ფუნქციას,” - ამბობს კვება და ფიტნეს ექსპერტი პამელა პიკი, მედიცინის დოქტორი.
WebMD ექსპერტი და რეგისტრირებული დიეტოლოგი ქეთლინ მ. ზელმანს ასევე შეუძლია გამოიწვიოს თავის ტკივილი კოფეინის მოხსნის შემდეგ.
”ეს გეგმა თითქმის შეუძლებელს ხდის საჭმლის გარეთ გასვლას, თუ სასმელს არ აიღებ. მოემზადეთ ყავაზე უარის თქმისთვის, რასაც ექსპერტები აღნიშნავენ, შეიძლება გამოიწვიოს თავის ტკივილი. ” - თქვა მან. ”ალკოჰოლი ასევე არის იმ საკვებისა და სასმელების ფართო ჩამონათვალში, რომელიც უნდა მოერიდოთ შენარჩუნების სტადიამდე, და მაშინაც კი ის ძალიან შეზღუდულია.”
ჭკვიანი მარკეტინგული ხრიკი
რასაკვირველია, წიგნის ავტორები ამბობენ, რომ ეს იაფი და ადვილი მისახვედრია - მაგრამ ეს მხოლოდ წიგნისთვისაა. თქვენ უნდა შეიძინოთ რამდენიმე სპეციალური წვენი და სხვა მასალა მართას ვენახის დიეტის დეტოქსიკაცია რათა წარმატებით დაიცვას დიეტა. იყიდება 21 დღიანი დიეტა და დეტოქსი პაკეტი ოფიციალური ვებ - გვერდი დაგიბრუნებთ $ 213.95, მხოლოდ სამი კვირის პროდუქტით!
უკეთესი ვარიანტია ჯანსაღი, უცხიმო დიეტის დაცვა და რეგულარული ვარჯიში. რა თქმა უნდა, თქვენ არ დაიკლებთ 21 ფუნტს 21 დღის განმავლობაში, მაგრამ შეინარჩუნებთ გონებას - და საფულეს - ხელუხლებელს.
წონის დაკლების დახმარება
გააკეთეთ ჯანსაღი ხილის არჩევანი
წონის დაკარგვა: მარხვის საფრთხე და დეტოქსიკაცია
როგორ დავკარგოთ წონა არდადეგების შემდეგ
