წონა ბევრი ქალისთვის მწვავე თემაა. ჩვენ გარშემორტყმული ვართ თხელი, მორგებული სხეულების გამოსახულებებით და ხშირად ვერ ვიცავთ მათ. და ქალები, რომლებსაც ბუნებრივად აქვთ სუსტი სხეული, ნადირობენ ძალიან გამხდრების გამო. ჩვენ ვკითხეთ ჩვენს ექსპერტთა საზოგადოებას იმის შესახებ, თუ როგორ გაუმკლავდნენ ისინი გრძნობებს წონისა და სხეულის ზომის მიმართ.
”მე ყოველთვის არ ვიყავი დარწმუნებული ჩემს” მუმიის მუცელში ”. მე მყავდა სამი უზარმაზარი ბავშვი და დავასრულე სწორი დიასტაზი, რაც იმას ნიშნავს, რომ მე არასოდეს მექნება ბრტყელი მუცელი სხვების მსგავსად - და მე მშურს მათ, ვინც ამას აკეთებს. მე დავკარგე წონა (50 ფუნტი, მაგრამ მე მაინც მიჭირს ბოლო 10 ჩართვა/გამორთვა) და შევედი წარმოუდგენელი ფორმა და მე თავს იმდენად უკეთ ვგრძნობ თავს, რომ ეს დაუცველობა გაქრა სულ ოდნავ. მე ახლა სპანდექსს არ ვაკეთებ ტრიატლონებისთვის და ვცდილობ ვიამაყო, რომ ჩემს სხეულს შეუძლია შეასრულოს ნახევარი რკინის კაცი, მას შემდეგ რაც მშვენივრად შევასრულე სამი ბავშვის დაბადება! ” - სინტია სტილი
”აუტოიმუნური დაავადების დიაგნოზი (ჰიპოთირეოზი) გავლენას ახდენს თქვენს თვითშეფასებაზე წონის მომატების, თმის ცვენის, დეპრესიისა და ჰორმონალური დისბალანსის გამო. მე არ ვარ დარწმუნებული ამ საკითხებში, რადგან ვუყურებ ჩემს ფოტოებს და მახსენდება, თუ როგორ მქონდა ოდესღაც გამხდარი წელი და ენერგია მაგრამ ახლა უნდა გაიზარდოს ზომა, ჰქონდეს მტკივნეული მენსტრუალური ციკლი, დაბალი ლიბიდო და ოჯახის წევრების მახინჯი კომენტარები და მეგობრები. მე გადავლახე საწოლიდან წამოდგომა და შევახსენე ჩემს თავს, რომ ყოველი დღე მშვენიერი დღე იქნება. მახსოვს, რომ სახლიდან ერთობლივი ტკივილის, დეპრესიის და საკუთარ თავზე უარის თქმის გამო საწოლიდან ვერ წამოვდექი. ახლა მე ვხტები საწოლიდან და ვემსახურები ჩემს მიზანს და ვნებას ვიყო შთაგონებული სხვებისთვის. ” - ანდრეა იმაფიდონი
”მე ყოველთვის არ ვიყავი დარწმუნებული ჩემს წონაში. მე ყოველთვის დიდი ძვლები მქონდა და არა ბუნებრივად გამხდარი, მაგრამ ქვეცნობიერად დიდი ხანია მსუქანი ვარ. მე ჯერ კიდევ მაქვს საქმე, მაგრამ ვაპირებ ვიმუშაო მის მოსაგვარებლად და გადალახვისთვის. ” - მირიამ სლოზბერგი
”როგორც ყოფილი მოციგურავე და ამჟამინდელი მსახიობი, ჩემი ცხოვრების დიდი ნაწილი განისაზღვრება ჩემი გარეგნობით და ხშირად, მე ვეკითხები, როგორ დავაბალანსო ის, ვინც ვარ, როგორ უნდა გამოიყურებოდე წარმატების მისაღწევად. მიუხედავად მედიის ნათქვამისა, არსებობს ერთზე მეტი სილამაზე და ჩვენ უნდა აღვნიშნოთ ჩვენი ჯანსაღი სხეულები. გამხდარი. კოხტა. როგორი ხილის ფორმაც არ უნდა გქონდეთ, საკუთარი თავის მიღება მუდმივ ბრძოლას ჰგავს, მაგრამ ჩვენ ვიმარჯვებთ, როდესაც ვსაუბრობთ ჩვენი სხეულის საკითხებზე და ვიღებთ ჩვენს სხეულს იმ მშვენიერი ქმნილებებისთვის, რაც არის. ” - ეშლი სი
”მე ყოველთვის ვებრძოდი ჭარბი წონის შიშს, რადგან მე ვიყავი 16 ფუნტი ჭარბი წონა 16 წლამდე. მიუხედავად იმისა, რომ ახლა კარგ ფორმაში ვარ, მე მაინც მიჭირს საკუთარი თავის ყალბი ობიექტივის დანახვა და მიწევს ბრძოლა იმ აზრებთან, რომლებიც მეუბნებიან, რომ მე ჯერ კიდევ "მსუქანი" ვარ, როგორც ახალგაზრდა გოგო. " - ჯენა
”მე მაქვს საკვერცხეების პოლიკისტოზური სინდრომი, რომელსაც თან ახლავს სიმპტომები, როგორიცაა წონის მომატება, თმის ზედმეტი ზრდა, აკნე და უშვილობა. მე განვიცადე ყველა ეს სიმპტომი და ერთად, მათ გავლენა იქონიეს ჩემს თავმოყვარეობაზე. შესანიშნავი დამხმარე გუნდის საშუალებით (ჩემს ყოველდღიურ ცხოვრებაში და ბლოგოსფეროში) და ბევრი რამის საშუალებით ლოცვა, მე გადავლახე ეს დაუცველობები და ვიცი, რომ ჩემი ღირსება იმაშია, ვინც მე შემქმნა შესანიშნავად. ჩვენ ყველანი შესანიშნავად ვართ შექმნილნი, ჩვენი ნაკლოვანებების მიუხედავად! ” - ლოგან ანდრეოტა
"Პატარა. სულ ეს არის რაც მინდოდა ყოფილიყო - პატარა. ჩემს პიროვნებაზე არაფერია პატარა; მე ვთამაშობდი ქალთა კალათბურთს სათამაშო დღეებში, აუცილებლობისამებრ ჩავიცვი შარვალი თეძოებზე (და მადლობელი ვიყავი კაპრისის დროს ჩექმები მოდაში იყო) და ვოცნებობდი ფეხსაცმლის მაღაზიაში შევსულიყავი და შევარჩიე სხვადასხვა სტილის იარაღი სცადე. თინეიჯერობის ბოლო პერიოდი გავატარე 20 – იანი წლების შუალედში, ვცდილობდი თავი მომეშილებინა, მაგრამ ჩემი უსუსური ჩარჩო კვლავ ორნიშნა რიცხვში იყო. ახლა უკვე 30 -იანი წლების ბოლოს, მე მივიღე ვინა და როგორ ვარ. ” - ლორენ სტივენსი
”მე იმდენად გამიჭირდა, რომ ბავშვის წონა არ დავკარგე, რადგან ჩემი უმცროსი 6 წლისაა. მეზიზღება, რომ ამ ყველაფერს წინ ვატარებ და ხალხი მეკითხება, ჯერ კიდევ ორსულად ვარ თუ არა! ორი თვის წინ, მე შეუერთდი CrossFit სპორტული დარბაზს და მე ვუყურებ როგორ იცვლება ჩემი სხეული უკეთესობისკენ! მე სიამოვნებით გავაკეთებ ნაწილს იმის შესახებ, თუ როგორ ხდება ცვლილება საკუთარი ჯანმრთელობისთვის და სხეულის გამოსახულება მართლაც აკეთებს ამისთვის უნდა გაკეთდეს შენ!! არ აქვს მნიშვნელობა რას ფიქრობენ სხვები. მნიშვნელოვანია მხოლოდ ის, რომ შენ კმაყოფილი ხარ იმით, ვინც ხარ შიგნიდან!! მე იმდენად კმაყოფილი ვარ ცვლილებებით, მაგრამ ბედნიერი ვარ, რომ საბოლოოდ ვაკეთებ რაღაცას ეგოისტურად ჩემთვის სასიკეთოდ... არ აქვს მნიშვნელობა როგორ გამოვიყურები საბოლოოდ! ” - ლორი პეისი
შემდეგი: უფრო მეტი ქალი იზიარებს წონასა და სხეულის იმიჯს
