როგორ გავხდეთ ოლიმპიური სპორტსმენი - SheKnows

instagram viewer

ESPN- მა გააპროტესტა საშუალო ამერიკელი ქალი კატრინ ბერტინი-მწერალი, მიმტანი და ყოფილი მოციგურავე, რომელიც ვარჯიშობდა ცხრა სპორტში ორწლიანი ძიებისათვის, რათა დაეუფლებინა პეკინში 2008 წლის ოლიმპიადაზე. მან არ მიიღო კვალიფიკაცია, მაგრამ ახლა ის არის კონკურენტი ველოსიპედისტი სენტ კიტსისა და ნევისისთვის და მისი ახალი წიგნი, ოქროთი კარგი, ასახავს მის გმირულ ძალისხმევას. SheKnows ესაუბრა ბერტინს მისი "ოლიმპიური სიძლიერის" შესახებ.

სახსრების ტკივილის მიზეზები
დაკავშირებული ამბავი. 8 შესაძლო მიზეზი, რის გამოც თქვენ გაქვთ სახსრების ტკივილი

კატრინ ბერტინიოლიმპიადის კვალიფიკაციის მისაღებად ზარის მიღება

SheKnows: როგორი იყო თქვენი ცხოვრება იმ დროს, როდესაც თქვენ მიიღეთ ზარი ESPN– დან, რომ იყოთ „ქუჩის გარეთ“ სპორტსმენი, რომელიც იკვლევდა იმას, რაც საჭიროა ოლიმპიადაზე გასასვლელად?

კატრინ ბერტინი: საკმაოდ გიჟი. ვცდილობდი აესრულებინა ჩემი ოცნებები, როგორც ახალი პროფესიონალი ტრიატლეტი, მაგრამ ჩემი პირადი ცხოვრება იშლებოდა. მე უბრალოდ გავაუქმე ჩემი ქორწილი, გადავედი საცხოვრებლად და უმუშევარი ვიყავი. სულელური, რბილად რომ ვთქვათ!

სცადეთ გუნდური ხელბურთი და ლუგი

SheKnows: თქვენ შეარჩიეთ ცხრა სპორტი, რომლებშიც გსურთ კონკურენცია?

კატრინ ბერტინი: მე ავირჩიე სპორტი და მინდოდა მენახა როგორი იყო ზოგიერთი "ნაკლებად ცნობილი" სპორტი. გუნდური ხელბურთი და ლუგი ყველაზე უჩვეულო იყო. ESPN– ის ბევრმა მკითხველმა შემომთავაზა ლუგის გამოცდა, მიუხედავად იმისა, რომ ეს არ არის საზაფხულო სპორტი, მე წინ წავედი და ეს გავაკეთე და, დიახ, ეს საშინლად საშინელი იყო.

SheKnows: ცხრავე სპორტისთვის ვარჯიშმა არ შეგიქმნათ კვალიფიკაციის დაკარგვის არახელსაყრელი მდგომარეობა?

კატრინ ბერტინი: მე ცხრავე სპორტს ერთდროულად არ ვაკეთებდი. ეს იყო საცდელი და შეცდომის საფუძველი, სანამ არ ვიპოვე ის, რაც ყველაზე მეტად მომწონდა, ეს იყო გზის ველოსიპედით მოძრაობა და მე დღემდე შეყვარებული ვარ მასზე.

ოლიმპიური ვარჯიში: რთული და სასიამოვნო

SheKnows: იყო თუ არა ტრენინგი მსგავსი რამ, რასაც თქვენ აკეთებდით როგორც მოციგურავე?

კატრინ ბერტინი: მას შემდეგ, რაც 11 წელი ვიმუშავე როგორც პროფესიონალ, ისე მოყვარულ მოღვაწე მოციგურავეში და გავიზარდე ყველაზე კონკურენტუნარიანი რანგის გავლით, ვიცოდი რა სჭირდებოდა სერიოზულად ვარჯიშს. ამ თვალსაზრისით, ოლიმპიადაზე მოხვედრა იყო ყველაფერი, რასაც ველოდი - ძნელი.

SheKnows: ოდესმე გიფიქრიათ, რომ მიიღებდით მონაწილეობას ოლიმპიურ თამაშებში?

კატრინ ბერტინი: Დიახ, რა თქმა უნდა. თქვენ უნდა გჯეროდეთ საკუთარი თავის, სანამ მიზანს მიაღწევთ.

SheKnows: იპოვეთ ქვეყანა, რომელიც დაგფინანსებს?

კეტრინ ბერტინი: სენტ კიტსისა და ნევისის ერი კარიბის ზღვის აუზის კუნძულებზე მომცა ორმაგი მოქალაქეობა, რათა შემეძლოს მათი ქვეყნის ოლიმპიური ნავმისადგომის მოპოვება. სანაცვლოდ, მე ვეხმარები მათ, შექმნან უმცროსი ველოსიპედის პროგრამა თავიანთ ერში. პირადად იმდენად სავსეა, რომ უკან დაბრუნება შეგეძლოს.

დაისახეთ მიზნები და წადით ოქროსკენ

SheKnows: რა არის საჭირო იმისათვის, რომ იყო ოლიმპიური კანდიდატი?

კატრინ ბერტინი: ირჩევს გადაღებას შენი მიზნები ნიშნავს მხოლოდ იმას თქვენ აკეთებთ არჩევანს და იღებთ იმას, რაც შეიძლება რთული იყოს. ეს ყველაფერი ძალიან ამაღელვებელია. ვარჯიში რთულია, მაგრამ სასარგებლოა და გამძლეობის სპორტსმენისთვის საკვების არჩევა დიდია: ჭამე კარგად და ბევრი!

SheKnows: რა ისწავლეთ საკუთარი თავის შესახებ გამოცდილებიდან?

კატრინ ბერტინი: რომ ოცნების დევნის გამოცდილება ბევრად აღემატება რეალურ შედეგებს მიღწეული თუ არა.

დაწყება არის ყველაზე რთული ნაწილი

SheKnows: რა გზავნილის გაგზავნა გსურთ იმ ქალებისთვის, რომელთაც სურთ გახდნენ მორგებული?

კატრინ ბერტინი: მიზნების დასახვა და პირველი ნაბიჯის გადადგმა ყოველთვის იძლევა შედეგს - ხშირად იმაზე მეტ შედეგს, ვიდრე თქვენ წარმოიდგენთ. ურთულესი ნაწილია წასვლა, მაგრამ როგორც კი გადალახავთ ამ ბარიერს, მიდიხართ და გარბიხართ.

მეტი კატრინ ბერტინზე

ასე რომ თქვენ გინდათ იყოთ ოლიმპიელი

კლიპი ESPN– დან ასე რომ თქვენ გინდათ იყოთ ოლიმპიელი, მთავარ როლში კატრინ ბერტინი.

უფრო სპორტსმენების ფიტნესის რჩევები

  • ივარჯიშეთ როგორც სპორტსმენი: უფრო სწრაფად მოემზადეთ
  • როგორ აფინანსებენ სპორტსმენები თავიანთ ოლიმპიურ გამოცდილებას
  • დაეწია კერი ტოლეფსონს