მიუხედავად იმისა, რომ ჯანმრთელობის დაცვის მომავალი საეჭვოა და რეპროდუქციული უფლებების აღკვეთა ხდება საგანგაშო ტემპით, ჩვენ სხვა არჩევანი არ გვაქვს, ვიყოთ ჩვენივე დამცველები. საბედნიეროდ, ტექნოლოგია პროგრესირებს იმ გზებით, რაც ჯანმრთელობის მართვას უფრო ხელმისაწვდომს ხდის. ამ დღეებში პრაქტიკულად ყველაფრისთვის არის აპლიკაცია, მაგრამ ზოგიერთი მათგანი ცვლილებას ახდენს ისტორიაში რეპროდუქციული ჯანმრთელობა.
დღის განმავლობაში რამდენიმე წუთის დახარჯვამ შეიძლება ხელი შეუწყოს ათასობით სხვა ადამიანს, ვისაც მსგავსი რეპროდუქციული დაავადება აწუხებს, ან ის დაგეხმარებათ გაიგოთ საკუთარი მდგომარეობა. ზოგიერთი მათგანი გვთავაზობს ექიმთან ვიზიტს ტელემედიცინის საშუალებით, რაც შეიძლება ძალიან გამოსადეგი იყოს, როდესაც ფიზიკური ვიზიტი მიუწვდომელია. უბრალო ყოველდღიურმა შეხსენებამაც კი შეიძლება შეცვალოს თქვენი ჯანმრთელობის კონტროლის მეთოდი.
მეტი: 5 მიღწევა ქალთა ჯანმრთელობის ტექნოლოგიაში ჩვენ აღფრთოვანებული ვართ
ქვემოთ მოცემულია საუკეთესოთა მიმოხილვა პროგრამები რეპროდუქციული ჯანმრთელობისთვის…
მოქალაქე ენდოს ფენდო: ეს შეიქმნა მკვლევართა მცირე ჯგუფის მიერ ენდომეტრიოზის შესახებ მეტის გასარკვევად. ენდომეტრიოზის მქონე ადამიანებს შეუძლიათ თვალყური ადევნონ სიმპტომებს ყოველდღიურად ან "მომენტში", ხოლო მონაცემები გამოიყენება იმის შესადგენად, თუ როგორ განსხვავებულად ვლინდება დაავადება ყველასში. ის უფასოა iPhone– ზე და იქნება Android– ზე 2017 წელს.
ჩემი ვანდა: ამ აპს აქვს ინტერაქტიული ინსტრუმენტები, რომლებიც დაგეხმარებათ თქვენი გულის ჯანმრთელობაში. ძილის მოდელების თვალყურის დევნება, სტრესის შემცირების რჩევების მიცემა და გარკვეული ჯანსაღი ქცევების გაფრთხილება, როგორიცაა მეტი წყლის დალევა, აპლიკაციას შეუძლია სიმპტომების შემცირებაში. ეტიკეტირება, როგორც „ხელოვნური ინტელექტი პიროვნებით“, პროგნოზირებადი მონაცემებით ირწმუნება, რომ მათ შეეძლებათ წინასწარ განსაზღვრონ საავადმყოფოს რემიტიცია მათ დაწყებამდე. ეს აპლიკაცია ხელმისაწვდომია უფასოდ და მოითხოვს iOS 9.0 ან უფრო გვიან.
მეტი: თვითმკვლელობის პრევენციის 6 წარმოუდგენელი აპლიკაცია, რომელიც ყველამ უნდა იცოდეს
WomanLog კალენდარი: ეს უზრუნველყოფს ჯანმრთელობის სიმპტომების თვალყურის დევნის მრავალ გზას, რაც შესანიშნავი რესურსია იმ შემთხვევისთვის, როდესაც თქვენ იმყოფებით ექიმის კაბინეტში და გჭირდებათ სპეციფიკის გახსენება. უფასო გამოცემა შეიცავს სექსუალურ აქტივობას, სხეულის ბაზალურ ტემპერატურას, განწყობას და აბების თვალყურს. ოვულაციის უფრო სიღრმისეული მონიტორინგი ხელმისაწვდომია პრო (ფასიანი) ვერსიით, როგორც iPhone- ზე (iOS 8.0 ან უფრო ახალი), ასევე Android- ზე.
ქინდარა: ნაყოფიერების პროგრესის და მონაცემების შეყვანასთან ერთად ორსულობის პროგრესის დასადგენად, ეს აპლიკაცია უზრუნველყოფს ძლიერ საზოგადოებას ნაყოფიერების საკითხების განსახილველად. აპლიკაცია გთავაზობთ სქემებს და სხვა გზებს, რათა თავიდან აიცილოთ ორსულობა, თუ ეს თქვენი მიზანია და აადვილებს ნებისმიერი შესაძლო მდგომარეობის გაგებას. ის მუშაობს Android და iOS 8.0 ან უფრო მაღალ ვერსიებზე და უფასოა.
ნახავ: ეს პერიოდი ტრეკერი ცალსახად ეხმარება მომხმარებელს განსაზღვროს გარკვეული შაბლონები მათ ციკლში. აპლიკაცია ასევე უზრუნველყოფს სპეციალურ ტექნოლოგიას, რომელიც აკავშირებს თქვენს სიმპტომებს თქვენს მეგობრებთან ან კონტაქტებთან. კლიუ ამბობს, რომ მეგობრებთან და ოჯახთან ამ კავშირის დამყარება დაიწყებს რეპროდუქციული ჯანმრთელობის შესახებ საუბრებს. ის უფასოა iPhone- სა და Android- ზე.
Ადგილზე: დაგეგმილი მშობლობა უზრუნველყოფს ყოვლისმომცველ ინსტრუმენტს კონტრაცეპტივებთან დაკავშირებული ყველაფრისთვის. ის თვალყურს ადევნებს რა ფორმას იღებთ, გონებრივი და ფიზიკური გვერდითი ეფექტების შესასწავლად. თუ დაგავიწყდათ აბის მიღებისას შესვლა, აპლიკაცია შეგახსენებთ მომავალში შესვლისას. Spot On ხელმისაწვდომია უფასოდ როგორც iPhone- ზე, ასევე Android- ზე.
ევა გლოუით: ეს თვალყურს ადევნებს პერიოდს და ოვულაციას ინტერაქტიულ საზოგადოებასთან ერთად ისტორიების გასაზიარებლად ან კითხვების დასმისთვის. არსებობს რესურსი მათთვის, ვინც დაორსულებას ეძებს ან მათთვის, ვისაც ჯანმრთელობის პრობლემები აქვს. ის გთავაზობთ შიდა აპლიკაციის შესყიდვებს და ხელმისაწვდომია iPhone და Android- ზე.
HealthTap: დაუსვით ექიმების დიდი ქსელი ჯანმრთელობის შეკითხვებს უფასოდ და მიიღეთ სამედიცინო ინფორმაციის უზარმაზარ ბიბლიოთეკაში. პირადი კონსულტაციები შესაძლებელია პრაქტიკულად ან ტექსტური შეტყობინების საშუალებით ექიმებთან ოფისის საათებში. ის უფასოა Android ან iPhone– ზე.
მეტი: ჩვენ არ ვიცინით საკმარისად ჩვენს პერიოდებზე, მაგრამ ეს შეიცვლება
პროგინია: ეს აპლიკაცია გთავაზობთ ნაყოფიერების ექიმებისა და კლინიკების ფართო ქსელს, რაც საშუალებას იძლევა სხვა პაციენტთა მიმოხილვების შედარება ფასებთან ერთად. კომპანია გთავაზობთ სარგებლის პაკეტებს, რომლებიც მოიცავს პროცესს თავიდან ბოლომდე. თქვენ ასევე შეგიძლიათ გაგზავნოთ შეტყობინება ან დაურეკოთ სამედიცინო ექსპერტებს ნებისმიერი კითხვისთვის. ის ამჟამად მხოლოდ Android- ისთვისაა ხელმისაწვდომი.
მევენ: მიუხედავად იმისა, რომ აპლიკაცია თავისთავად უფასოა, შეგიძლიათ მომენტალურად დაჯავშნოთ 10 წუთიანი ვიდეო დანიშვნა შემოწმებულ სამედიცინო პროფესიონალთან მცირე საფასურით (საიტი გთავაზობთ უფასო ვიზიტის კოდს). თქვენ ასევე შეგიძლიათ შეისწავლოთ ჩატის ფორუმი ჯანმრთელობის საკითხების განსახილველად. Maven ამჟამად მუშაობს მხოლოდ iOS 9.0 ან უფრო გვიან.
ნაძვი: ეწვიეთ დაფაზე დამოწმებულ დერმატოლოგს თქვენი ტელეფონიდან ამ აპლიკაციის საშუალებით და გაუმკლავდეთ მდგომარეობების დიდ ჩამონათვალს. ის ამჟამად მხოლოდ გარკვეულ შტატებშია ხელმისაწვდომი, მაგრამ აპლიკაციის გამოყენება შესაძლებელია Android ან iPhone- ზე.
მკერდის შემოწმება ახლა: ეს აპლიკაცია გვაძლევს შეხსენებას მკერდის შესამოწმებლად და შეიძლება მორგებული იყოს მომხმარებლის უპირატესობაზე. მკაფიო სურათები და ინსტრუქციები აადვილებს ძუძუს ჯანმრთელობის გაგებას და მათ თანმხლებ ვებგვერდზე ჩამოთვლილია ძუძუს ჯანმრთელობის შესახებ ცნობიერების ამაღლების გზები. მკერდის შემოწმება ახლა უფასოა Android და iPhone– ზე.
