ტავნია ლაშლი ორი შვილის დედაა. 2009 წელს მან დაინახა ექიმი ყოველწლიური გამოცდისთვის და შეშფოთების საფუძველი არ ჰქონდა. ის არ იყო ჭარბი წონა. ის არ ეწეოდა. ის არ იყო სექსუალური აქტიური ახალგაზრდა ასაკში. ის არ იყო 50 წელზე უფროსი. მას ადრე არ ჰქონია პაპის არანორმალური კითხვა. მას არასოდეს ჰქონია HPV.
სამწუხაროდ, კიბოს არ აინტერესებდა. ლეშლის დიაგნოზი დაუსვეს საშვილოსნოს ყელის კიბოს აგრესიული ფორმა. თუმცა, რადგან ის ადრე დაიჭირეს, შედეგი გულისხმობდა ოპერაციას, მაგრამ არა რადიაციას და ქიმიოთერაპიას.
”მე ვიცი, რომ ჩემი მკურნალობა (მხოლოდ ოპერაცია) არ იქნებოდა, რომ არ ჩავსულიყავი რუტინულ გამოცდაზე,” - თქვა ლაშლიმ. ”კიბო, რომელიც მქონდა, იყო აგრესიული. ის გავრცელდებოდა ჩემს ლიმფურ კვანძებზე, რომ ადრე არ დამესვა დიაგნოზი. ”
რამდენად ხშირად აკეთებთ დანიშვნებს, რომლებიც აუცილებელია შენარჩუნებისთვის შენი ჯანმრთელობა? აქ მოცემულია 10 დანიშვნის სია, რომლებიც უნდა გააკეთოთ - და შეინარჩუნოთ - რაც არ უნდა "კარგად" გრძნობთ თავს.
1. ჯანმრთელობის ზოგადი შემოწმება
ყოველწლიურად. ამ ვიზიტის დროს თქვენი ექიმი შეამოწმებს არტერიულ წნევას და წონას და უნდა გესაუბროთ თქვენს ნებისმიერ შეშფოთებაზე - ფიზიკურ თუ გონებრივზე. ეს ყოველწლიური საერთო დანიშვნა უნდა იყოს შესაძლებლობა თქვენთვის, რომ უზრუნველყოთ ჯანსაღი ცხოვრების წესი.
2. სტომატოლოგიური გამოცდა
ექვს თვეში ერთხელ რეგულარულ შემოწმებაზე წასვლა ხელს შეუწყობს ღრძილების და კბილების ჯანმრთელობას, ასევე გამოავლენს ადრეულ პრობლემებს, როგორიცაა ღრძილების დაავადება, პირის ღრუს კიბო და ღრუ.
3. თვალის გამოცდა
ამერიკის ოპტომეტრული ასოციაციის მონაცემებით, ყოველ 61 წელიწადში ორ წელიწადში ერთხელ. 61 წლის შემდეგ, ყოველწლიური გამოცდა რეკომენდირებულია მათთვის, ვინც არ განიცდის რაიმე კონკრეტულ პრობლემას.
4. დერმატოლოგიის გამოცდა
კანის კიბო ყველაზე გავრცელებული კიბოა, ასე რომ ყოველწლიურად უნდა მიმართოთ დერმატოლოგს. თუ თქვენ არასოდეს მიგიღიათ კანის კიბოს სკრინინგი, ამერიკის დერმატოლოგიის აკადემიის წევრები გთავაზობთ უფასო სკრინინგებს შეერთებულ შტატებში.
5. დიაბეტი
ამერიკის დიაბეტის ასოციაციის თანახმად, თუ თქვენ გაქვთ ჭარბი წონა და 45 წლის და უფროსი ასაკის, თქვენ უნდა შემოწმდეთ პრედიაბეტზე თქვენი შემდეგი რუტინული სამედიცინო ვიზიტის დროს. თუ თქვენი წონა ნორმალურია და 45 წელზე უფროსი ხართ, ჰკითხეთ ექიმს რუტინული ვიზიტით ოფისში, არის თუ არა შესაბამისი ტესტირება.
6. მამოგრაფია
კიბოს ეროვნული ინსტიტუტის თანახმად, 40 წელზე უფროსი ასაკის ქალებს უნდა ჩაუტარდეთ მამოგრაფია ყოველ ორ წელიწადში ერთხელ. თუ თქვენს ოჯახში გაქვთ ძუძუს კიბოს ისტორია, ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ ისინი 40 წლამდე.
7. კოლორექტალური გამოცდა
ქალებმა უნდა ესაუბრონ ექიმს ან ჯანდაცვის პროვაიდერს იმის შესახებ, თუ როდის უნდა დაიწყოს კოლორექტალური კიბოს სკრინინგი და რამდენად ხშირად უნდა დანიშნოს დანიშვნები.
8. ქოლესტერინის ტესტი
ამერიკის გულის ასოციაცია გვირჩევს, რომ 20 წელზე უფროსი ასაკის ყველა მოზრდილმა მიიღოს ჯამური თანხა ქოლესტერინი, LDL (ცუდი) ქოლესტერინი, HDL (კარგი) ქოლესტერინი და ტრიგლიცერიდები შემოწმებულია ხუთჯერ ერთხელ წლები.
9. ძვლის სიმკვრივის გამოცდა
Womenshealth.org– ის თანახმად, 65 წელზე უფროსი ასაკის ქალებს უნდა ჩაუტარდეთ ტესტირება ძვლის სიმკვრივისთვის. ესაუბრეთ ექიმს, თუ 65 წელზე უმცროსი ხართ და გაქვთ ოსტეოპოროზის რისკის ფაქტორები.
10. საშვილოსნოს ყელის კიბოს გამოცდა
მიუხედავად იმისა, რომ ეს დამოკიდებულია თქვენს ასაკსა და ჯანმრთელობის ისტორიაზე, ქალების უმეტესობას შეუძლია დაიცვას კიბოს ეროვნული ინსტიტუტის ეს მითითებები:
- იწყება 21 წლიდან, ყოველ ორ წელიწადში.
- თუ ხართ 30 წლის და უფროსი და ზედიზედ სამი წლის განმავლობაში გაქვთ სამი ნორმალური პაპ ტესტი, ესაუბრეთ ექიმს სამ წელიწადში ერთხელ პაპ ტესტის გაკეთების შესახებ.
ჯანმრთელი მოზარდები ატარებენ დანიშვნებს ჯანმრთელობასთან, რაც არ უნდა "კარგად" გრძნობენ თავს. თქვენი ჯანდაცვის პროვაიდერის მონახულებამ შეიძლება უზრუნველყოს, რომ ადრეული გამოვლენა ნათელს მოგცემთ და/ან თამაშის წინ.
უფრო მეტად ქალთა ჯანმრთელობაზე
კოლორექტალური კიბო: რა უნდა იცოდეთ
პაპ ნაცხის საფუძვლები
რა არის დიაბეტი?
