National Childbirth Trust, გაერთიანებული სამეფოს უმსხვილესი საქველმოქმედო ორგანიზაცია მშობლებისთვის, გამოავლინა, რომ ახალშობილთა მამების 38 პროცენტს აქვს ფსიქიკური ჯანმრთელობის პრობლემები შვილის გაჩენის შემდეგ.
ის NCT შესწავლა ასევე აღმოჩნდა, რომ მათ 73 პროცენტს აქვს შეშფოთება პარტნიორის ფსიქიკურ ჯანმრთელობასთან დაკავშირებით.
”არსებობს ყველა მიზეზი, რის გამოც მამაკაცები განიცდიან ფსიქიკურ პრობლემებს ბავშვის გაჩენის შემდეგ,” - თქვა მარკ უილიამსმა, განათლებისა და დამხმარე ჯგუფის დამფუძნებელმა. Dads Matter დიდი ბრიტანეთი. ”ზოგი იტანჯება მშობიარობის შემდგომ პერიოდში დეპრესია სხვები დაბნეულები არიან, რადგან მათ პარტნიორებს აქვთ ფსიქიკური პრობლემები. მე განვიცადე პოსტტრავმული სტრესული აშლილობა ჩემი ცოლის მშფოთვარე მშობიარობის შემდგომ. ”
ორი შვილის მამამ ადამ დევისმა განუცხადა Sky News რომ მას დედის დეპრესია დაუდგინდა პირველი შვილის გაჩენის შემდეგ, მაგრამ რომ მას თავიდანვე სცხვენოდა თავისი გრძნობების აღიარების.
”საავადმყოფოში კარგი გამოცდილება იყო ჩემი ცოლის და შვილის მონახულება, მაგრამ როდესაც ისინი სახლში დაბრუნდნენ რამდენიმე დღის შემდეგ ყველაფერი შეიცვალა,” - თქვა მან. ”მე ძალიან გამიჭირდა, დავიწყე ჩემი შვილის ძალიან მოწყვეტა რამდენადაც მე არ მსიამოვნებდა მასთან დროის გატარება სახლში და ხშირად ვპოულობდი საბაბს, რომ არ მოვსულიყავი სახლში. ”
ბატონმა დევისმა თქვა, რომ მან ჩამოაყალიბა თავისი გრძნობები და ზოგჯერ იგრძნო, რომ მას არ სურდა "დილით გაღვიძება". თითქმის ა ერთი წლის შემდეგ ის საბოლოოდ დაიშალა ცოლის თვალწინ და უთხრა, რომ "რაღაც სერიოზულად არ იყო" მის ფსიქიკაში სახელმწიფო
მეტი: სინამდვილეში როგორია ანტიდეპრესანტებისგან თავის დაღწევა
სამედიცინო პროფესიონალები ახლა უფრო მეტად აღიარებენ, რომ მშობიარობის შემდგომი დეპრესია და სხვა პერინატალური ფსიქიკური ჯანმრთელობის პრობლემები შეიძლება განიცადონ როგორც მამაკაცებმა, ასევე ქალებმა.
NCT– ს სურს გაზარდოს ცნობიერება პერინატალური დეპრესიის შესახებ მამებში და წაახალისოს მამაკაცები გამოთქვან ხმა და მიიღონ დახმარება.
თუ თქვენ გაწუხებთ მამაკაცის ფსიქიკური ჯანმრთელობა თქვენს ცხოვრებაში, გაგიზიარებთ მას შემდეგი NCT რჩევები:
- გაუზიარეთ თქვენი გრძნობები იმ ადამიანებს, რომლებსაც ენდობით. ეს შეიძლება იყოს თქვენი ოჯახი ან მეგობრები, ჯანდაცვის პროფესიონალი ან მრჩეველი.
- შეეცადეთ გარკვეული დრო დაუთმოთ საკუთარ თავს ჰობიებში, ვარჯიშებში ან სოციალურ აქტივობებში ჩართულობის შენარჩუნებით - თუნდაც ერთი საათით აქ ან იქით შეიძლება შეიცვალოს.
- განახორციელეთ ვარჯიში ყოველდღე, მაგალითად ბაგასთან ერთად გასეირნება ან ცურვა. ვარჯიშმა შეიძლება დადებითად იმოქმედოს განწყობაზე და კეთილდღეობის განცდაზე.
- მიუხედავად იმისა, რომ ბევრი ახალი მშობელი განიცდის განწყობის ცვლილებას ან ზოგჯერ განიცდის განცდას, თქვენ აღმოაჩენთ, რომ შფოთვა ან დაბალი განწყობა გრძელდება. თუ თქვენ გაწუხებთ საკუთარი ან თქვენი პარტნიორის ფსიქიკური ჯანმრთელობა, უმჯობესია მოიძიოთ დახმარება თქვენი ექიმისგან, რომელიც დაგეხმარებათ დამხმარე სერვისებზე წვდომის მიღებაში.
უფრო მეტად ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე
კვლევამ აჩვენა, რომ ხმელთაშუა ზღვის დიეტა ბუნებრივად ებრძვის დეპრესიას
რატომ დამჭირდა 30 წელი იმის აღიარება, რომ მამა იყო ფსიქიკურად დაავადებული
დემი ლოვატოს სურს შეაჩეროს სიტყვა "ბიპოლარული" ბოროტად გამოყენება
