რატომ მეტისმეტად ვზიარებ ჩემს ფსიქიკურ ავადმყოფობას - SheKnows

instagram viewer

რა განსხვავებაა წელიწადში. მე ვარ დაგეგმარების დიდი თაყვანისმცემელი და შობა არის წელიწადის ის დრო, როდესაც მე ჩემს ელემენტში ვარ და ვწერ სიებს სადღესასწაულო მომზადების სიებზე. უნდა ვაღიარო, რომ ნამდვილად არ მქონდა დაგეგმილი, სანამ ფსიქიატრიულ საავადმყოფოში არ ვიყავი თითქმის ერთი წელი; როდესაც თქვენ უნდა დაგეგმოთ და შეაფასოთ ყოველი ნაბიჯი, თქვენ ნამდვილად გესმით დაგეგმვის მნიშვნელობა!

უშვილობის საჩუქრები არ იძლევა
დაკავშირებული ამბავი. კარგად გამიზნული საჩუქრები, რომლებიც არ უნდა მისცეთ ვინმეს უნაყოფობის პრობლემით

შარშან ამ დროს, მე ვფიქრობდი ჩემი საშობაო შვებულების ყველა დეტალზე და ვმუშაობდი მისი გაკეთების გზებზე მართვადი და მიღწევადი - რეალური გამოწვევა იმის გათვალისწინებით, რომ ეს იყო ჩემი პირველი ცოტაოდენი შვებულება შორს ერთეული. წელს ჩემი საშობაო მომზადება ბევრად უფრო ნორმალურია; მე დავბრუნდი სამსახურში ყოველწლიური შვებულებით, მე დავასრულე უნივერსიტეტის დავალებები და გამოცდა და საკუთარ თავში სულ სხვა ადგილას ვარ.

მე შეიძლება დამნაშავე ვიყო გადანაწილებაში; მე საკმაოდ გახსნილი ვარ, როდესაც საქმე ეხება ფსიქიკურ ჯანმრთელობასა და ჩემს გამოცდილებას, და მე ვატარებ ჩემს დროს, რათა გავარჩიო ძალიან დიდი ზღვარი მეტისმეტსა და სწორ გზაზე ყოფნას შორის. მე ნამდვილად მჯერა და განვიცდი, რომ თუ თქვენ ფსიქიკური ჯანმრთელობის პრობლემებს საიდუმლოდ ინახავთ, თქვენ შეიძლება აღმოჩნდეთ ხაფანგში და გახვეული მათში. იმის თქმა, თუ რა ხდება, არის მართლაც ძლიერი და შეუძლია მოგცეთ მხარდაჭერა და ძალა დაუპირისპირდეს არასაჭირო ქცევებს და აზროვნების ნიმუშებს.

მე არ ვარ წარწერების მოყვარული. მე ვფიქრობ, რომ ისინი შეიძლება იყვნენ ის, რაც გათავისუფლებს და გაძლევს ძალას, მაგრამ მე ასევე მინახავს, ​​როგორ შეუძლიათ მათ თავი უფრო დაჩაგრულად იგრძნონ. დიდი ხნის განმავლობაში ვიბრძოდი ჩემი ავადმყოფობის სიმძიმის მისაღებად და აღმოვაჩინე, რომ გარკვეული სამედიცინო ზომები - BMI– ს მსგავსად - მხოლოდ განამტკიცებდა ჩემს შესახებ წარმოდგენებს, რომ ეს ყველაფერი არც ისე ცუდია. აღმოვაჩინე, რომ ჩემი კვების დარღვევის გასაღები ის იყო, რომ ეს არ იყო მხოლოდ საკვები, ეს იყო ძირითადი პრობლემების სიმპტომი. მას შემდეგ რაც შევძელი საჭმლისგან თავის დაღწევა, მე ნამდვილად შევძელი რეალურად გამელა ის, რაც რეალურად ხდებოდა.

ამიტომაა, რომ მე ვზიარებ

შევეცადოთ და დავეხმაროთ სხვებს იპოვონ თავიანთი ხმები და ისაუბრონ ფსიქიკური ჯანმრთელობის პრობლემებზე. მე არ დავუშვებ, რომ კვების დარღვევამ დამარცხოს და დამარწმუნოს, რომ დავბრუნდე იქ, სადაც ჩემი ბრძოლები არ შეიძლება მე ვილაპარაკებ და ვიმედოვნებ, რომ ჩემი გამოცდილების გაზიარებით მე შემიძლია დავეხმარო სხვებს იბრძვის