შერეული საზამთრო ყინულის ჩაი - SheKnows

instagram viewer

როდესაც წლების წინ მარათონზე ვვარჯიშობდი, ჩემი ელექტროლიტების რეჰიდრატაციის და შევსების ჩემი საყვარელი გზა იყო წვნიანი მწიფე საზამთროს ფირფიტები. ამ წითელხორციანი ნესვის გამაგრილებელმა გემომ და ჯანსაღობამ შთააგონა, რომ შევქმნა საზამთროს სასმელის უგემრიელესი სახეობა რეცეპტები. ეს საზამთრო გაყინული ჩაი მოზრდილთათვის უგემრიელეს ხორციანია.
როდესაც წლების წინ მარათონზე ვვარჯიშობდი, ჩემი ელექტროლიტების რეჰიდრატაციის და შევსების ჩემი საყვარელი გზა იყო წვნიანი მწიფე საზამთროს ფირფიტები. ამ წითელხორციანი ნესვის გამაგრილებელმა გემომ და ჯანსაღობამ შთააგონა, რომ შევქმნა საზამთრო სასმელის უგემრიელესი მრავალფეროვანი რეცეპტი. ეს საზამთრო გაყინული ჩაი მოზრდილთათვის უგემრიელეს ხორციანია.

მართა სტიუარტი
დაკავშირებული ამბავი. მართა სტიუარტმა უბრალოდ გააზიარა კრემისებრი ბროკოლის კარი, რომელსაც ამ შემოდგომაზე გაიმეორებ

შერეული საზამთრო ცივი ჩაი

იღებს 8

შემადგენლობა:

  • 4 ჭიქა კუბებად დაჭრილი, უთესლო, უსუნო საზამთრო, ნაწილობრივ გაყინული
  • 2 ჭიქა თქვენი საყვარელი მცენარეული ჩაი, ცივი
  • წვენი და ცედრა 1 ცაცხვი
  • მწიკვი მარილი
  • შაქარი გემოვნებით
  • მუჭა ყინული
click fraud protection

მიმართულებები:

  1. შეუთავსეთ საზამთრო, ჩაი, ლაიმის ცედრა და წვენი, მარილი და შაქარი კვების პროცესორში. პულსი გაერთიანდეს.
  2. დაამატეთ ყინული და გააჩერეთ სანამ ყინული არ გაანადგურებს.
  3. მიირთვით დაუყოვნებლივ ან, თუ გინდათ რომ სასმელი უფრო ყინულიანი იყოს, განათავსეთ საჭმლის პროცესორის თასი საყინულეში 30 წუთის განმავლობაში და შემდეგ რამდენჯერმე მოათავსეთ სანამ მიირთმევთ.

უფრო გამაგრილებელი ვეგანური სასმელის რეცეპტები!