მკაცრი სიყვარულისთვის და მყარი შედეგებისთვის
თუ გინდათ ვინმემ კომპლიმენტებითა და გამხნევებით გაგათბოთ, ეს არ არის თქვენთვის DVD. მაგრამ თუ გინდა მწვრთნელი, რომელიც ძლიერად დაგაძალებს და შედეგს მოგიტანს, მაშინ ჯილიან მაიკლსი 30 დღის გახეხილი არის გზა გასავლელი. ის გთავაზობთ სამ განსხვავებულ, მაღალი ინტენსივობის 20-წუთიან ვარჯიშს, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ უკეთესი შედეგი მოკლე დროში. ისინი სხვადასხვა დონეზეა, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ იმუშაოთ მათზე 30 დღის განმავლობაში. ჯილიანი იყენებს წრიულ ფორმატს, სადაც აკეთებთ სამ წუთს ძალას, რასაც მოჰყვება ორი წუთი კარდიო და შემდეგ ერთი წუთი აბ სამუშაო. ჯილიანი იგონებს ბევრ საკუთარ ნაბიჯს და იყენებს საერთო მოძრაობების უნიკალურ კომბინაციებს, ასე რომ თქვენი სხეული გამოწვევის ახალი გზებით იქნება გამოწვეული. და ეს უფრო დიდ შედეგს იძლევა.
ხელმისაწვდომია მისამართზე: amazon.ca 11 დოლარად.
მოქნილობისა და ფოკუსირებისთვის
მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენ ყველას გვსურს ბალერინების გამხდარი და გაწონასწორებული ფიგურები გვქონდეს, ეს შედეგი შეიძლება გარკვეულწილად მიუწვდომელი იყოს იმის გათვალისწინებით, რომ ისინი ყოველდღიურად საათობით ატარებენ ვარჯიშს. მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ ოდნავ მიუახლოვდეთ ამ მიზანს პროგრამის დახმარებით
ხელმისაწვდომია მისამართზე: amazon.ca 23 დოლარად.
