ვინაიდან ჩვენ გავხდით ტექნოლოგიების მოყვარული საზოგადოება, ჩვენ დავიწყეთ ონლაინ რესურსების გამოყენება სამედიცინო კვლევისთვის.
იმის დადგენიდან, არის თუ არა ეს ტკივილი თქვენს მხარეში აპენდიციტი თუ კუნთის მოქნევა, პნევმონიის სიმპტომების აღმოჩენამდე, ჩვენ ვიყენებთ ინტერნეტს ინფორმაციის შეგროვების მიზნით, თუ რა გვჭირს. ეს გვაძლევს უფრო ინფორმირებულ მომხმარებლებს - ზოგიერთ შემთხვევაში - მაგრამ არა ყოველთვის ჯანმრთელებს. იმისათვის, რომ მიიღოთ მაქსიმალური სარგებელი ონლაინ რესურსებიდან, ჩვენ უნდა ვიცოდეთ როგორ გამოვიყენოთ ისინი გონივრულად.
რატომ არის ონლაინ კვლევა აქტივი
ინტერნეტში ჯანდაცვის შესახებ ინფორმაცია ორი სახისაა: არის მარტივი ფაქტები, რომელთა მოძიებაც შეგიძლიათ და იქ არის დინამიური გაკვეთილები, რომელთა სწავლაც შეგიძლიათ ჯანდაცვის პროფესიონალებთან და სხვათა შორის საუბარში ჩართვისგან პაციენტები. დაავადების ან სიმპტომის შესახებ ფაქტების ძიებამ შეიძლება მოგაწოდოთ ცნობიერება და ცოდნა, მაგრამ ეს რესურსები ხშირად მცირე კონტექსტით და კიდევ უფრო ნაკლები უკუკავშირით მოდის. სოციალური ინტერაქცია საშუალებას გაძლევთ დაუსვათ კითხვები, გაამახვილოთ ყურადღება ნიუანსებზე და უზრუნველყოთ კონკრეტული გაგება.
თუმცა, ინფორმაცია არ არის ერთადერთი რასაც პაციენტები ეძებენ სხვებთან ინტერნეტით ჩართვისას - ისინიც გვჭირდება მხარდაჭერა, წახალისება და ემოციური კავშირი სხვებთან, რომლებმაც გაიარეს მოგზაურობა დიაგნოზი. პაციენტთა საზოგადოების საბოლოო ღირებულება იმაში მდგომარეობს, რომ ისინი აერთიანებენ პაციენტებს და მათ გამოცდილებას, რათა ხაზი გაუსვან ადამიანურ შეხებას იმ დროს, როდესაც ისინი ყველაზე დაუცველად ადამიანები არიან.
თვითდიაგნოსტიკის ნაკლი
ონლაინ კვლევის საშუალებით თვითდიაგნოსტირების ნაკლი ის არის, რომ ადამიანებს აქვთ ისეთივე არასწორი დიაგნოზი, როგორც ხარის თვალი. მედიცინა თავისთავად შორს არის სრულყოფილებისგან - მას ეწოდება "პრაქტიკა", ბოლოს და ბოლოს - მაგრამ ტრენინგი, რომელსაც ექიმი აკეთებს იღებს ვალდებულებებს და სწავლობს ათწლეულების განმავლობაში პრაქტიკაში, არ შეიძლება ემთხვეოდეს ყველაზე ფრთხილ ინფორმაციასაც კი ძებნა იშვიათ შემთხვევებში პაციენტს შეუძლია განავითაროს ექსპერტიზის გასაოცარი დონე სიმპტომების, დაავადების ან ა მკურნალობის მეთოდი, მაგრამ რეალობა ის არის, რომ თვითდიაგნოზი არის დარწმუნებული გზა გაუარესებისკენ და გახანგრძლივება ტანჯვა. იმის ნაცვლად, რომ დააჩქაროთ თქვენი მკურნალობა მისი კვლევით, თქვენ სავარაუდოდ გააგრძელებთ იმ დროს, როდესაც თქვენ გაუმკლავდებით თქვენს სიმპტომებს.
თითოეული ჩვენგანი უნდა გავძლიერდეთ საკუთარი ჯანმრთელობის მართვაში, მაგრამ გაძლიერება არ არის იგივე, რაც იგნორირებას უკეთებს სკრინინგის, ტესტირებისა და დიაგნოსტიკის ვარიანტებს მედიცინაში. წარმოიდგინეთ თავი, როგორც გამომძიებელი რეპორტიორი: რაც უფრო მეტ შეკითხვას დასვამთ, მით უფრო ინფორმირებული იქნებით. ამ მიზნით, თქვენი საუკეთესო ფსონი არის იფიქროთ ონლაინ კვლევაზე, როგორც მხოლოდ ერთ იარაღზე თქვენს არსენალში.
მოძებნეთ ჯანდაცვის საიმედო წყაროები
ეს ინსტრუმენტები ისეთივე სასარგებლოა, როგორც მათ მიერ მოწოდებული ინფორმაცია, ამიტომ მნიშვნელოვანია, რომ თქვენ განასხვავოთ სანდო სამედიცინო წყაროები ნაკლებად ლეგიტიმურიდან. კვლევისას გაითვალისწინეთ ეს რჩევები.
- გაითვალისწინეთ საიტის ტიპი, რომელსაც ეძებთ. მაგალითად, სუფიქსი ".gov" ნიშნავს რაღაც განსხვავებას ".org" ან ".com" - ისგან. ეს მიგითითებთ საიტის მისიაზე, რადგან არსებობს შეზღუდვები .gov და .edu საიტებზე, რაც მათ უნიკალურს ხდის.
- შეეცადეთ "სამკუთხედი" შეძლებისდაგვარად. თქვენ უნდა მოძებნოთ ორი ან სამი განსხვავებული რესურსი, რომელიც ერთსა და იმავე ამბავს მოგვითხრობს.
- მოძებნეთ ორიგინალური წყაროები. ჯანდაცვის საიტები ხანდახან ასახავს ინფორმაციას ან გამარტივებულ შეტყობინებებს, მაგრამ უფლებამოსილი მოსწავლე ყურადღებით ადევნებს თვალს იმას, თუ სად იღებენ მათ ფაქტებს.
- ყურადღება მიაქციეთ რეპორტაჟს, რომელიც ძალიან კარგი ჩანს სიმართლისთვის. თუ აღმოაჩენთ საიტს, რომელიც მხოლოდ დიეტის სასწაულებრივ სარგებელზე, ვარჯიშზე ან დამატებაზეა ორიენტირებული, უნდა გააცნობიეროთ, რომ თქვენ მხოლოდ ამბის ნახევარს იღებთ.
მთავარი არის გაძლიერება
ჩვენ ყველანი აღმოვჩნდებით როდისმე პაციენტის როლში. თქვენ უნდა იყოთ მაქსიმალურად ინფორმირებული იმის შესახებ, რაც გსურთ და გჭირდებათ - და შემდეგ იპოვნეთ ჯანდაცვის გუნდი, რომელიც მოგისმენთ, რათა ეფექტური პარტნიორობა შექმნათ. თქვენ შეგიძლიათ იყოთ თქვენი გამოცდილებისა და სიმპტომების ექსპერტი, მაგრამ თქვენ უნდა მისცეთ უფლება ჯანდაცვის ჯგუფს იყოს ექსპერტები დიაგნოზირებისა და მკურნალობის სფეროში.
ეს არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ არ შეგიძლიათ დაეყრდნოთ სხვებს მხარდაჭერისთვის. ჩვენ მხოლოდ ვიწყებთ იმის გაგებას, თუ როგორ შეუძლიათ თანატოლ ონლაინ პაციენტთა საზოგადოებებს გავლენა მოახდინონ ჯანდაცვაზე, მაგრამ ეჭვი არ არის, რომ მათ აქვთ რეალური გავლენა. კვლევები ქცევის ცვლილების შესახებ ვარაუდობენ, რომ სოციალური ნორმები და თანატოლთა უკუკავშირი ფუნდამენტური მამოძრავებელი ძალაა ჯანმრთელ ადამიანებში და ჩვენ ვიღებთ არაჯანსაღ გადაწყვეტილებებს. თუ ჩვენ ღია ვართ გაზიარებისთვის, ჩვენ შეგვიძლია ვიპოვოთ მხარდაჭერა იმ საზოგადოებებისგან, რომლებიც საუკეთესოდ დაგვეხმარებიან ჭკვიანი არჩევანის გაკეთებაში.
Აი როგორ:
- იპოვნეთ საზოგადოება თქვენნაირი პაციენტებით. გადახედეთ დაავადების ადვოკატირების ჯგუფებს იმ დაავადებებისათვის, რომლებსაც აქვთ სპეციფიკური თემები, ან ეწვიეთ საიტს, როგორიცაა Parentslike-me.com, რომ ნახოთ თუ არა ჯგუფი უკვე ჩამოყალიბებული.
- დაათვალიერეთ საიტები, რომ ნახოთ რამდენად ძლიერია საუბარი. ბევრს მიაჩნია, რომ მათ კითხვებს უკვე სვამენ და ათობითჯერ უპასუხებენ - იმის დადასტურება, რომ ისინი მარტო არ არიან.
- მოძებნეთ ჩართულობა და ინტელექტუალური კითხვები/პასუხები. ეს დეტალები ნიშნავს იმას, რომ ჯგუფი მხარს დაუჭერს, ასევე ინფორმაციის დაბალანსებულ სახეს.
- დოკუმენტირება რაც თქვენ ისწავლეთ. ნუ ეცდები აგიხსნა რა ხარ იფიქრე თქვენ ისწავლეთ თქვენს ექიმთან; აჩვენე მას რაც წაიკითხე
ყოველ წამს ასობით ადამიანი ინიშნება პაციენტის როლში - როლი, რომლისთვისაც არავინ რეპეტიციას უკეთებს და არც არავინ უსმენს. თქვენი ჯანმრთელობის შესახებ ინფორმაციის გაძლიერება არის კონტროლის აღდგენის საუკეთესო გზა. ეს არის ირონია პაციენტთა გაძლიერების საქმეში: ჩვენ საუკეთესოდ ვართ პოზიციონირებული, რომ ვიყოთ მფლობელები ჩვენს ჯანმრთელობაზე, როდესაც ვიღებთ რეალობას, რომ ამის გაკეთება მარტო არ შეგვიძლია.
მეტი ჯანმრთელობის რჩევები
ოსტეოპოროზი: თუ ძვალი გატეხეთ, გაიარეთ ტესტირება
ფიბრომიალგია: როგორ ვიყოთ ინტიმური ტკივილის მიუხედავად
გაწუხებთ თირკმელზედა ჯირკვლის დაღლილობა?
