ხრაშუნა და გამაგრილებელი, ეს სტაფილოს სალათი მღერის კარით და შეიცავს ბუნებრივად ტკბილი ინგრედიენტების გემრიელ კომბინაციას. იდეალურია მსუბუქი ზაფხულის ჭამისთვის, ასევე რეცეპტისთვის, რომელიც ემსახურება როგორც ჯანსაღი ვეგანური კერძი მთელი წლის განმავლობაში.
ხრაშუნა და გამაგრილებელი, ეს სტაფილოს სალათი მღერის კარით და შეიცავს ბუნებრივად ტკბილი ინგრედიენტების გემრიელ კომბინაციას. იდეალურია მსუბუქი ზაფხულის ჭამისთვის, ასევე რეცეპტისთვის, რომელიც ემსახურება როგორც ჯანსაღი ვეგანური კერძი მთელი წლის განმავლობაში.
დაკავშირებული ამბავი. ვეგანური აღდგომის მენიუ
კარის სტაფილოს სალათი
ემსახურება 4
შემადგენლობა:
-
ტ
- 1 ჭიქა ჩვეულებრივი სოიოს იოგურტი
- 1 ჩაის კოვზი კარის ფხვნილი ან მეტი გემოვნებით
- უხვი მწიკვი მარილი
- 1 ფუნტი სტაფილო, დაჭრილი, სქლად გახეხილი (გამოიყენეთ თქვენი კვების პროცესორი დიდი გამანადგურებელი დისკით)
- 2 ვაშლი, დაფქული, დაჭრილი კუბიკებად
- 2/3 ჭიქა ქიშმიშით
ტ
ტ
ტ
ტ
ტ
მიმართულებები:
-
ტ
- პატარა თასში აურიეთ იოგურტი, კარი და მარილი. გვერდზე გადადეთ.
- დიდ თასში აურიეთ დარჩენილი ინგრედიენტები.
- დაასხით იოგურტის ნახევარი სტაფილოს ნარევზე და კარგად აურიეთ. სურვილისამებრ დაამატეთ მეტი გასახდელი.
- მიირთვით დაუყოვნებლივ.
ტ
ტ
ტ
უფრო გემრიელი ვეგანური სალათის რეცეპტები!
