ის სიმინდი კუბზე თქვენს მეოთხე ივლისის მწვადზე შეიძლება იყოს მხოლოდ ღიმილი თქვენი ღიმილის გადასარჩენად. როგორ შეიძლება ეს იყოს? სიმინდი არ შეიცავს სპეციალურ ვიტამინებს, რომლებიც კარგია კბილები. სიმინდს შეუძლია თქვენი ღიმილი სხვაგვარად გადაარჩინოს: კბილებში ჩარჩენაში. თუ თქვენ ხართ ადამიანების უმეტესობის მსგავსად, იშვიათად გამოტოვებთ კბილების გახეხვას. მაგრამ რაც შეეხება ძაფის ძაფს? ბევრ ჩვენგანს შეუძლია გაიაროს კვირა, თუნდაც თვე, ძაფის გარეშე. ამის მიზეზი ის არის, რომ ჩვენი კბილები უხეშად გრძნობს თავს, ამიტომ ჩვენ გვახსოვს გახეხვა. მაგრამ არ არსებობს სიგნალი, რომელიც სიგნალს გვაძლევს ძაფის გასავლელად.
ფსიქოლოგია, თუ რატომ ვვარცხნით, მაგრამ არ ვიღებთ ძაფს
ფაქტობრივად, 1900 -იანი წლების დასაწყისის სარეკლამო კამპანია არის ის, რაც უხეშად გვაგრძნობინებს არ ვივარცხნით. კბილის პასტის კომპანია Pepsodent– მა ჩაატარა კამპანია ხალხისთვის, რომელიც ეუბნებოდა: „უბრალოდ ენა გაიხეხე კბილებზე. თქვენ იგრძნობთ ფილმს, ეს არის ის, რაც კბილებს "არაფერში" ხდის და იწვევს გაფუჭებას. რატომ დაიტოვებ დინჯ ფილმს კბილებზე? ჩვენი კბილის პასტა შლის ფილმს! ”
ახლა ადამიანებს ჰქონდათ სიგნალი, რომელიც აცხადებდა, როდესაც ჯაგრისის დრო იყო. მაგრამ რა არის ჩვენი სიგნალი, რომელიც სიგნალს გვაძლევს ძაფის გასაფორმებლად? არ არსებობს ერთი!
შენი სტომატოლოგი უკვე გითხარით, რომ ძაფის ძაფები დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ კბილების დაკარგვა, ცუდი სუნთქვა და კიდევ გულის დაავადება და დემენცია.
მაგრამ ეს ცოდნა არ არის საკმარისი! ჩვევის ფორმირების ფსიქოლოგია მოითხოვს, რომ ჩვენ გვქონდეს მინიშნება, რომელიც სიგნალს გვაძლევს, პირველ რიგში ძაფის ძაფისკენ.
გახადეთ ჩვეული კბილების გაწმენდა თქვენი საყვარელი საკვების ჭამით
ასე რომ, თუ თქვენ ცდილობთ ააშენოთ ძაფის ჩვევა, დაიწყეთ საკუთარი თავის უბრალო მინიშნებით, თქვენი საყვარელი საჭმლის სახით!
1. შეაგროვეთ საყვარელი საკვები, რომელიც რეგულარულად ჩერდება თქვენს კბილებში. სიმინდი კობზე, ჟოლო, ფორთოხალი, გრეიფრუტი და პოპკორნი ჩვეულებრივი დამნაშავეები არიან, მაგრამ ყველაფერი რაც თქვენ იცით დაგიბრკოლდებათ და იმუშავებთ!
2. აიღეთ ვალდებულება, რომ ყოველდღიურად იკვებოთ ძაფებით. ადამიანების უმეტესობისთვის ყველაზე ადვილია ამის გაკეთება დილით, ასე რომ თქვენ არ ხართ ძალიან დაღლილი და მიდრეკილი ხართ მისი გამოტოვებისკენ.
3. თუ მართლა გიჭირთ, გაიხეხეთ ერთი კბილი დღეში. დიახ, მხოლოდ ერთი! ასე მოიქეცი რამდენიმე თვის განმავლობაში და საბოლოოდ დამოკიდებული იქნები იმ ერთი კბილის მგრძნობიარე სისუფთავეზე, რომ გინდა დანარჩენი ძაფის ძაფით გაიწმინდო!
ნება მომეცით ვიცოდე, რა არის თქვენი „ძაფის ძაფის გასუფთავება“ ქვემოთ მოცემულ კომენტარებში!
