თქვენ ალბათ გსმენიათ, რომ ადამიანები ამბობენ, რომ მათ უკანა მხარეს აქვთ "ჩამოვარდნილი" ან "გატეხილი" დისკი. ხანდახან წუწუნებენ, რომ ზურგი „გაუვარდა“. რასაც ისინი, სავარაუდოდ, აღწერენ, არის დისკის თიაქარი. ეს მდგომარეობა ზურგისა და ფეხის ტკივილის საერთო წყაროა.
დისკები არის რბილი ბალიშები, რომლებიც გვხვდება ხერხემლიანებს შორის, რომლებიც ქმნიან ზურგის სვეტს (თქვენს ხერხემალს). ზურგის სვეტის შუაში არის ზურგის არხი, ღრუ სივრცე, რომელიც შეიცავს ზურგის ტვინს. ნერვები, რომლებიც ამარაგებენ მკლავებს, ფეხებს და ტორსს, მოდის ზურგის ტვინიდან. კისრის ნერვები ამარაგებს ხელებსა და ხელებს, ხოლო ზურგის ნერვები ამარაგებს კონდახს და ფეხებს. ხერხემლიანებს შორის არსებული დისკები ზურგს თავისუფლად მოძრაობს და ამორტიზატორებივით მოქმედებს.
დისკი შედგება ორი ძირითადი ნაწილისგან. გარე ნაწილი (ანულუსი) შედგება ხისტი ხრტილისგან, რომელიც შედგება რგოლების სერიებისგან. დისკის ცენტრი არის ჟელესმაგვარი ნივთიერება, რომელსაც ეწოდება ბირთვი pulposus. დისკის თიაქარი ხდება ან სკდება, როდესაც ჟელე ცენტრის ნაწილი დისკის გარე კედელს ხერხემლის არხში უბიძგებს და ნერვებზე ზეწოლას ახდენს. დისკის ამობურცულობა არის, როდესაც ჟელე ნივთიერება უბიძგებს გარე კედელს, მაგრამ მთლიანად არ გადის კედელში.
Რას გრძნობ?
წელის ტკივილი სიცოცხლის განმავლობაში ხუთიდან ოთხ ადამიანს შეეხო. დისკოს თიაქრის ყველაზე გავრცელებული სიმპტომია "რადიკულიტი". რადიკულიტი საუკეთესოდ აღწერილია, როგორც მკვეთრი, ხშირად მძაფრი ტკივილი, რომელიც იწყება დუნდულოებიდან და ეშვება ერთი ფეხის უკან. ეს ყველაზე ხშირად გამოწვეულია საჯდომის ნერვზე ზეწოლით, რომელიც გამოდის ზურგის ტვინიდან. სხვა სიმპტომები მოიცავს:
- სისუსტე ერთ ან ორივე ფეხში
- დაბუჟება და ჩხვლეტა ერთ ფეხში (ქინძისთავები და ნემსები)
- წვის ტკივილი, რომელიც ორიენტირებულია წელის არეში
- შარდის ბუშტის ან ნაწლავის კონტროლის დაკარგვა (დაუყოვნებლივ მიმართეთ სამედიცინო დახმარებას)
- ზურგის ტკივილი თანდათან მზარდი ფეხის ტკივილით.
(თუ გაქვთ სისუსტე ორივე ფეხში. სასწრაფოდ მოიძიეთ ყურადღება.)
როგორ იცით, რომ გაქვთ დისკის თიაქარი?
თქვენი სამედიცინო ისტორია არის სწორი დიაგნოზის გასაღები. ფიზიკურ გამოკვლევას, როგორც წესი, შეუძლია განსაზღვროს რომელი ნერვული ფესვები დაზარალდა (და რამდენად სერიოზულად). მარტივმა რენტგენმა შეიძლება აჩვენოს დისკის ან ხერხემლის დეგენერაციული ცვლილებები. MRI (მაგნიტურ-რეზონანსული ტომოგრაფია) ჩვეულებრივ საუკეთესო ვარიანტია (ყველაზე ძვირი) იმის დასადგენად, თუ რომელ დისკს აქვს თიაქარი.
რატომ ხდება დისკის თიაქარი?
დისკები ძირითადად წყლისგან შედგება. ასაკის მატებასთან ერთად (30 წლის შემდეგ), წყლის შემცველობა მცირდება, ამიტომ დისკები იწყებენ შეკუმშვას და ფორმას კარგავენ. როდესაც დისკი პატარა ხდება, ხერხემლიანებს შორის სივრცე მცირდება და ვიწროვდება. ასევე, რადგან დისკი კარგავს წყლის შემცველობას, თავად დისკი ხდება ნაკლებად მოქნილი.
დაბერების დროს, ჭარბი წონა, არასწორი აწევა და დისკებში წყლის შემცირება ხელს უწყობს მსხვრევას. დისკების დაბლა, თიაქრის ან დაჟეჟილობის ძირითადი მიზეზი არის არათანაბარი შეკუმშვა და ბრუნვა, რომელიც მოთავსებულია დისკები.
ეს არათანაბარი წნევა გამოწვეულია კუნთების დისბალანსით, რომელიც ხერხემალს გამოჰყავს ნორმალური მდგომარეობიდან და შემდეგ თქვენი სხეული იძულებულია იმუშაოს, რასაც მე ფიზიკურ დისფუნქციას ვუწოდებ. ყველა ადამიანს უვითარდება ეს დისფუნქციები დროთა განმავლობაში და საბოლოოდ ისინი საკმარის ზიანს აყენებენ ტკივილის შესაქმნელად.
მკურნალობის საუკეთესო ვარიანტები
როდესაც საქმე ეხება თიაქარი დისკის მკურნალობას, არსებობს ტრადიციული მკურნალობა, როგორიცაა ყინული/სითბო, ულტრაბგერა, ელექტროსტიმულაცია, კორტიზონის ინექციები, ანთების საწინააღმდეგო მედიკამენტები და კიდევ ოპერაცია. მიუხედავად იმისა, რომ ამან შეიძლება გამოიწვიოს გარკვეული შვება, ეს ჩვეულებრივ დროებითი იქნება, თუ საერთოდ.
მაგრამ ამ ტრადიციული მკურნალობის მთავარი პრობლემა ის არის, რომ მათ არ შეუძლიათ გაასწორონ ან განკურნონ თიაქარი, რადგან ისინი არ აგვარებენ პრობლემის რეალურ მიზეზს. მაგალითად, მაშინაც კი, თუ თქვენ უნდა გაიკეთოთ ოპერაცია და მიიღოთ ტკივილის შემსუბუქება, ფაქტია, რომ დისფუნქციები, რამაც გამოიწვია დისკის თიაქარი, ჯერ კიდევ არსებობს. და თუ ეს არ იქნება მოგვარებული, ისინი გააგრძელებენ დისკებზე არათანაბარი ზეწოლის და დაძაბვის და ადრე თუ გვიან თქვენ გექნებათ სხვა პრობლემა ამ დისკთან, ან სხვები.
პრობლემის გამომწვევი მიზეზის იდენტიფიცირებისა და გადაჭრის გარეშე, რაც არის ფიზიკური დისფუნქციები, რომლებიც გამოწვეულია კუნთების დისბალანსი, თქვენ სავარაუდოდ გააგრძელებთ ამ მდგომარეობით და წლების განმავლობაში გამწვავების გამწვავებას.
სამწუხაროდ, ექიმების, ქიროპრაქტორების და ფიზიოთერაპევტების უმეტესობა არ ხარჯავს დროს ან არ ამახვილებს ყურადღებას ფიზიკური დისფუნქციების იდენტიფიცირებაზე. ამ მდგომარეობაზე პასუხისმგებელი, ამიტომ ადამიანების უმეტესობა ერთი უსარგებლო ტრადიციული მკურნალობიდან მეორეზე გადადის და თვეების ან წლების განმავლობაში იტანჯება ზედმეტად.
