ანორექსია, ბულიმია და ჭამის დარღვევა საყოველთაოდ ცნობილია კვების დარღვევები მაგრამ არსებობს ბევრი უწესრიგო კვება, რამაც შეიძლება გაგაოცოთ. თუ თქვენ დარეგისტრირებული ხართ TLC– ში ფრიად მჭამელები ჯეი ვირჯინთან ერთად, თქვენ გინახავთ ზოგიერთი ყველაზე უცნაური კვების ჩვევა, როგორიცაა აკვიატებული სიმინდის სახამებლის ჭამა ან ყველაფერზე ტარტარის სოუსის დადება. მხოლოდ რამოდენიმე საკვებზე დაყრდნობით ან საკვების მიღებით, რომლებიც არც კი ითვლება საჭმელად, შეიძლება ჯანმრთელობის მრავალი პრობლემა შეგექმნათ. აქ არის რამოდენიმე სხვა გიჟური კვების ჩვევა.
ადამიანების უმეტესობას აქვს კვების უცნაური ჩვევა
გაქვთ რაიმე საკვები, რომელიც აბსოლუტურად უნდა გქონდეთ ყოველდღე და მზად ხართ უარი თქვათ სხვა საკვებზე მხოლოდ იმისთვის, რომ მიირთვათ ის, რაც თქვენ დაუჯერებლად გწყურდათ? ჯეი ვირჯინმა განუცხადა AOL.com– ს, რომ ბევრი უცნაური კვების ჩვევა წარმოიქმნება გენეტიკისა და ასევე ბავშვობაში ჯანსაღი საკვების ფართო სპექტრის გამო. მაგრამ არ არის გვიან! მაშინაც კი, თუ ზრდასრული ხართ, შეგიძლიათ დაიწყოთ მეტი საკვების ჩართვა თქვენს ყოველდღიურ კვებაში, რათა მიაღწიოთ დაბალანსებულ დიეტას და არა იყოთ "უცნაური მჭამელი". ჯეი ვირჯინი გვირჩევს სუფთა მჭლე ცილას, ჯანსაღ ცხიმებს, როგორიცაა ავოკადო, ნელი ნახშირწყლები და ბევრი არა სახამებელი ბოსტნეული და დაბალი გლიკემიური ხილი ”როდესაც თქვენ დაამატებთ ბევრ კარგ ნივთს, თქვენ ბუნებრივად გამორიცხავთ ცუდს,” - დასძენს ის.
10 გიჟური კვების ჩვევა
ტრიქოპაგია: თმის ჭამა
გარდა იმისა, რომ დროდადრო იბრუნებთ და ღეჭავთ თმის ბოლოში, ტრიქოპაგია არის მდგომარეობა, როდესაც ვინმე რეალურად ღეჭავს და ყლაპავს მათ თმას, თუნდაც თმას, რომელიც ჯერ კიდევ დაკავშირებულია თავის თავთან! რამოდენიმე ბილიკი აქ ან იქ არ დააზარალებს თქვენ, მაგრამ თუ რეგულარულად გააკეთებთ, შეგიძლიათ განავითაროთ ადამიანის თმის ბურთი, რომელსაც შეიძლება დასჭირდეს გამწმენდი ან ოპერაცია.
პიკა: ჭუჭყის ჭამა
როდესაც ფეხმძიმედ იყავით, უფრო მეტად დაინტერესებული იყავით იმ ნიადაგის ჭამით, სადაც მცენარეები დარგეს თავად მათზე? პიკა არის უწესრიგო კვების რეჟიმი, რომელსაც ახასიათებს ადამიანი ლტოლვას და ჭამს არასასურველ მასალებს, როგორიცაა ჭუჭყი, ქაღალდი, საღებავი და სხვა უფრო შემაშფოთებელი საგნები, როგორიცაა ცხოველების განავალი. აშშ -ს მედიცინის ეროვნული ბიბლიოთეკის თანახმად, ზოგიერთ შემთხვევაში, პიკა შეიძლება გამოწვეული იყოს გარკვეული საკვები ნივთიერებების ნაკლებობით და უფრო მეტად ჩანს მცირეწლოვან ბავშვებში. ის ასევე შეიძლება მოხდეს ორსულობის დროს.
ღეჭვა და აფურთხება
ჩვეულებრივი ქცევა, რომელსაც ხშირად ავლენენ ადამიანები, რომლებსაც აქვთ კვების დარღვევა, ღეჭვა და აფურთხება ფაქტიურად არის საჭმლის დაღეჭვა და შემდეგ მისი გაფურჩქვნა, როგორც კალორიების თავიდან აცილების საშუალება, მაგრამ მაინც მიიღებთ გარკვეულ კმაყოფილებას ჭამა.
ქსილოფაგია: ხის ჭამა
შენ იყავი იმ ბავშვთაგანი, ვინც განუწყვეტლივ ღეჭავდა ფანქრებს? თუ თქვენ ასევე მიირთმევთ მათ, შეიძლება გქონდეთ ქსილოფაგია, პიკის ფორმა, რომლის დროსაც ადამიანი ლტოლავს და ჭამს ხისგან დამზადებულ ნივთებს, როგორიცაა ქაღალდი, ფანქრები და ხის ქერქი.
ორთორექსია: ჭამა ძალიან ჯანსაღად
თუ თქვენ კეთილსინდისიერად ეყრდნობით ყველაზე ჯანსაღ საკვებს, არასოდეს გადაუხვიოთ თქვენი სუფთა დიეტადან და თქვენი ცხოვრება ბრუნავს გარშემო დაგეგმეთ თქვენი ჯანსაღი კვება, შეიძლება გქონდეთ ორთორექსია, მდგომარეობა, რომელიც ხასიათდება ჯანსაღად შეპყრობილობით ჭამა. მაშინაც კი, თუ თქვენი დიეტა დაბალანსებულია და შეიცავს მხოლოდ ჯანსაღ საკვებს, თქვენი დამოკიდებულება იმის შესახებ, რომ დარწმუნდეთ, რომ თქვენი დიეტა არ დაიშლება, ითვლება კვების უწესრიგო ჩვევად.
ღამის კვების სინდრომი
თქვენ დგახართ მაცივართან თქვენი ღამის პერანგით, ხოლო ბნელ სამზარეულოში თქვენს პირში საჭმლის დაგროვებას შეიძლება არ იყოს სიზმარი. უფრო მეტიც, ეს შეიძლება იყოს კოშმარი, რომელსაც სინამდვილეში ცხოვრობ. ღამის კვების სინდრომია, როდესაც ადამიანები ღამით თავს იკავებენ, საწოლიდან კი დგებიან ძილის შემდეგ ზედმეტი ჭამისთვის.
გამწმენდი აშლილობა
ყველა გამწმენდი ქცევა არ ხდება ჭამის შემდეგ. ზოგიერთი ადამიანი ღებინებს ან იყენებს საფაღარათო საშუალებებს ნორმალური ან მცირე რაოდენობით საკვების მიღების შემდეგ. ზოგიერთ შემთხვევაში, გამწმენდი აშლილობის მქონე ადამიანები დამოკიდებულნი ხდებიან საფაღარათო და გამწმენდ საშუალებებზე და საფრთხეს უქმნიან მათ სიცოცხლეს.
უროფაგია: შარდის დალევა
დიახ, ეს მართალია: ზოგიერთ ადამიანს აქვს პრობლემა საკუთარი და სხვისი შარდის დალევისას. არ არის ისეთი საშიში, როგორც განავლის ჭამა (კოპროფაგია), რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ბაქტერიული მოწამვლა, როგორიცაა ე. coli, უროფაგიას მაინც შეუძლია საფრთხე შეუქმნას ბაქტერიულ ინფექციას.
ჰიალოფაგია: ჭიქის ჭამა
არა ის, რაც უმეტესობას აწუხებს, ჭიქის ჭამის ტენდენცია არ არის მხოლოდ კვების რეჟიმის დარღვევა, ის ასევე საშიში ჩვევაა, რამაც შეიძლება შინაგანი დაზიანებები გამოიწვიოს. ჰიალოფაგია არის პიკას ფორმა, რომელიც გასაკვირი არ არის, რომ განიხილება პათოლოგიური აშლილობა.
ანთროპოფაგია: ადამიანების ჭამა
ყველაზე საშინელი ჭამა, ანთროპოფაგია უფრო ცნობილია როგორც კანიბალიზმი. შეერთებულ შტატებში ცოტას აქვს ეს მდგომარეობა, მაგრამ ის გამოიყენება მსოფლიოს სხვა ნაწილებში, ყველაზე ხშირად კულტურული რიტუალების ნაწილად.
მაშინაც კი, თუ თქვენ არ გაქვთ ამ უწესრიგო კვების რეჟიმიდან ყველაზე ექსტრემალური, თუ გაქვთ არანორმალური დიეტური ჩვევები, შემოწმდით ექიმთან ან რეგისტრირებულ დიეტოლოგთან, რათა გამოირიცხოს სამედიცინო მდგომარეობა და მიიღოთ დახმარება ჯანსაღი, დაბალანსებული მიღწევის მიზნით დიეტა.
უყურეთ კლიპს აქედან ფრიად მჭამელები
Freaky Eaters: დამოკიდებული ყველიანი კარტოფილი
გაიცანით კელი, ქალი, რომელიც გადარჩა ყველიანი კარტოფილით, ან რაიმე სახის კომბინაციით, ბოლო 30 წლის განმავლობაში.
უფრო მეტი კვების დარღვევებზე
ორთორექსია: ზედმეტად ჯანსაღი კვების მავნე შედეგები
შეიძლება თუ არა გადამწყვეტი კვება იყოს კვების დარღვევა?
ანორექსია, ბულიმია, ჭამის დარღვევა და სხვა
