შემწვარი ბოსტნეულის პიცა - SheKnows

შემწვარი პიცა შესანიშნავია ზაფხულისთვის ვეგანური გასართობი, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც მზადდება ახალი ბოსტნეულით და მწვანილით ფერმერთა ბაზრიდან. აქ არის მხოლოდ ერთ -ერთი იმ მრავალმხრივი გზა, რომ მიირთვათ ვეგანური შემწვარი პიცა.
შემწვარი პიცა შესანიშნავია ზაფხულისთვის ვეგანური გასართობი, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც მზადდება ახალი ბოსტნეულით და მწვანილით ფერმერთა ბაზრიდან. აქ არის მხოლოდ ერთ -ერთი იმ მრავალმხრივი გზა, რომ მიირთვათ ვეგანური შემწვარი პიცა.

დაკავშირებული ამბავი. მართა სტიუარტმა უბრალოდ გააზიარა კრემისებრი ბროკოლის კარი, რომელსაც ამ შემოდგომაზე გაიმეორებ

შემწვარი ბოსტნეულის პიცა

ემსახურება 6

შემადგენლობა:

ტ
• 1 რეცეპტი 10 ინჩიანი ვეგანური პიცის ცომისთვის

ტ

• 2 სუფრის კოვზი ზეითუნის ზეთი

ტ

• 1/3 ჭიქა 1/2 ჭიქა ტომატის სოუსი

ტ

• 1 ვაზის მწიფე პომიდორი, ბირთვიანი, თესლიანი, წვრილად დაჭრილი

ტ

• 1 პატარა ყაბაყი, წვრილად დაჭრილი

ტ

• 1/2 პატარა წითელი ხახვი, წვრილად დაჭრილი

ტ

• 6 ღილაკიანი სოკო, წვრილად დაჭრილი

ტ

• 3 დან 4 წვრილად მოწყვეტილი ახალი რეჰანის ფოთლები

ტ

• 1 ჭიქა გახეხილი ვეგანური ყველი

მიმართულებები:

ტ
1. შეასხურეთ გრილის თაროს ან ბადე არასასურველი სამზარეულოს სპრეით. გააცხელეთ გრილი საშუალო ცეცხლზე.

ტ

2. გააფართოვოს პიცის ცომი 10 ინჩიანი მრგვალი ან მართკუთხედის სახით.

ტ

3. გახეხეთ ზეითუნის ზეთით და მოათავსეთ პიცა გრილზე ან ბადეზე. დახურეთ სახურავი და შედგით გრილზე 2 -დან 3 წუთის განმავლობაში თითოეულ მხარეს ან სანამ არ გახდება.

ტ

4. ამოიღეთ გრილიდან და ზემოდან მოათავსეთ დარჩენილი ინგრედიენტები.

ტ

5. გადააბრუნეთ გრილზე და დახურეთ სახურავი. აცხვეთ 4 წუთის განმავლობაში ან სანამ ყველი არ გადნება.

ტ

6. დაჭერით კუბიკებად ან კვადრატებად და მიირთვით დაუყოვნებლივ.

უფრო ვეგანური შემწვარი რეცეპტები!