ამაღამდელი ვახშამი: ქათმის noodle სალათის ჭიქების რეცეპტი - SheKnows

ტაკო არის უგემრიელესი კერძი, რომლის მომზადებაც ყველას შეუძლია, როგორც მოესურვება. მაგრამ ტაკო არ არის ერთადერთი სათავგადასავლო სტილის კერძი. ეს სალათის ჭიქები საშუალებას მოგცემთ თქვენ და ბავშვებს იგივე გააკეთოთ.

დაკავშირებული ამბავი. რეიჩელ რეიმ უბრალოდ გააზიარა მარტივი ბალზამიკური ქათმის მარინადი, რომელიც მთლიანად ცვლის ჩვენს მწვადი ბარძაყის სოუსს

თბილ საღამოს ცივ სალათზე უკეთესი არაფერია. ეს იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ არ დაამატებთ noodles და არ ჩაყრით სალათის ჭიქაში. ის ცივ აზიურ ტაკოს ჰგავს და ისეთივე კარგია. ამ სალათის ჭიქებში ყველაზე მაგარი ის არის, რომ ტაკოს მსგავსად, შეგიძლიათ შეავსოთ ისინი რაც გსურთ. შემდეგ, რათა მათ გარანტირებული შვილი საყვარელი გახადოთ, მიჰყევით თათია ჟურნალის შემოთავაზება და უბრალოდ გააფორმეთ სადილის მაგიდა ბუფეტის მსგავსად და მიეცით თქვენს შვილებს საშუალება აირჩიონ და შეარჩიონ რომელი შევსება მოსწონთ. ამგვარად, ყველა იღებს სადილს, რომელსაც სიამოვნებს, ხოლო ბავშვებს შესაძლოა ბოსტნეულიც კი ჩაუდგათ მუცელში.

ქათმის noodle სალათის ჭიქები

ემსახურება 4

ინგრედიენტები:

• 2 ქათმის მკერდი ძვლისა და კანის გარეშე
• 1 სუფრის კოვზი ზეითუნის ზეთი
• მარილი და პილპილი გემოვნებით
• 1 სუფრის კოვზი სეზამის თესლი
• 1 სუფრის კოვზი თაფლი
• 8 უნცია უდონ noodles
• 1/2 კიტრი
• 1 დიდი სტაფილო, გახეხილი
• 1 თაიგული ბავშვი ბოკ ჩოი, დაჭრილი
• 2 ხახვი, დაჭრილი
• წვენი 1 ცაცხვი
• 2 ჩაის კოვზი სოიოს სოუსი
• 1 თავი კარაქი სალათის ფოთოლი

მიმართულებები:

1. თითოეულ ქათმის მკერდს მოაყარეთ მარილი და პილპილი. გააცხელეთ ზეითუნის ზეთი გრილის ტაფაზე მაღალ ცეცხლზე. დაამატეთ ქათმის მკერდი და მოხარშეთ დაახლოებით 10 წუთის განმავლობაში ან სანამ აღარ გახდება ვარდისფერი. დასრულების შემდეგ, გადაიტანეთ მკერდი საჭრელ დაფაზე, გახეხეთ თითოეული თაფლით, დაასხით სეზამის თესლი, გახეხეთ და დატოვეთ.
2. სანამ ქათამი ხარშავს, მოხარშეთ noodles პაკეტის მითითებების შესაბამისად და გადაწურეთ.
3. კიტრი ოთხჯერ ოთხჯერ, გახეხეთ თესლი და წვრილად დაჭერით. ბოსტნეულის გამწმენდის საშუალებით სტაფილო დაჭერით ლენტებად.
4. მოათავსეთ კიტრი, სტაფილო, ბოკი ჩიდი და noodles დიდ თასში. დაამატეთ ლიმონის წვენი და სოიოს სოუსი და მოაყარეთ.
5. გააცალეთ მთელი სალათის ფოთლები თავზე და გარეცხეთ.
6. მოათავსეთ ფოთლები ერთ თეფშზე, ნუცის სალათი მეორე თასში და გახეხილი ქათამი მეორე თეფშზე. მიიღეთ სამი თეფში მაგიდაზე და თითოეულმა ადამიანმა გააკეთოს საკუთარი ჭიქა.

სხვა არომატული რეცეპტები

გაცივებული სეზამის არაქისის ნუში

არაქისის კარაქი soba noodles

სეზამის noodles