როგორ მივიღოთ საჭირო ვიტამინები დიეტაზე ფიქრის გარეშე – SheKnows

კოლეჯიდან მოყოლებული ვეძებდი მარტივ გზებს ჩემს დიეტაში საკმარისი საკვები ნივთიერებების შესატანად.

ტ

როდესაც ამ ოთხი წლის განმავლობაში დედას ვურეკავდი, ის ყოველთვის მეკითხებოდა, მახსენდებოდა თუ არა მულტივიტამინების მიღება. როდესაც დავამთავრე და ჩემი კარიერა ნიუ-იორკში დავიწყე, ვცდილობდი მიმეღო დაბალანსებული საკვები, რომელიც მიმწოდებდა სწორ საკვებ ნივთიერებებს ჩემი ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად. მას შემდეგ გავიგე, რომ მულტივიტამინის მიღება, რომელიც ფიზიკურ ცვლილებებს გვპირდება, ყველაზე ადვილი დასამახსოვრებელია.

დაკავშირებული ამბავი. კარგად განზრახული საჩუქრები, რომლებიც არ უნდა აჩუქოთ ვინმეს უშვილობის საქმეში

ბოლო ერთი თვის განმავლობაში ვიღებდი Nature's Bounty® Optimal Solutions® თმის, კანისა და ფრჩხილების რეზინები, ჯანმრთელობა და სილამაზე ქალების მიერ შექმნილი დამატებების ხაზი. ისინი გთავაზობენ გამოწვევას, რომელიც გპირდებათ, რომ ერთ თვეში თავს ბუნებრივად უფრო ლამაზად იგრძნობთ. ისინი იმდენად დარწმუნებულები არიან, რომ გვთავაზობენ ფულის დაბრუნების გარანტიას. ოპტიმალური ხსნარები® თმის, Კანი &

ფრჩხილები ღრძილები შეიცავს მკვებავი ნივთიერებების სწორ ბალანსს, რაც ხელს უწყობს მბზინავ თმას, ჯანსაღ ფრჩხილებს და ელასტიურ კანს. ვიტამინი E და ვიტამინი C არის ანტიოქსიდანტები. ვიტამინი E ხელს უწყობს კანის ჯანმრთელობას, ხოლო ვიტამინი C მონაწილეობს კოლაგენის წარმოებასა და ფორმირებაში, რაც ქმნის საფუძველს ძლიერი კანისთვის. ბიოტინი ხელს უწყობს ჯანსაღი თმის შენარჩუნებას. გარდა ამისა, Gummies მოდის მარწყვის გემრიელი არომატით.

მე ასევე ვვარჯიშობდი მარათონზე გამოწვევის დროს, ამიტომ საინტერესო იყო გუმიის ეფექტის დანახვა ჩემს ცხოვრებაში ასეთ ფიზიკურად აქტიურ პერიოდში. კვირაში ექვს დღე საათზე მეტხანს ვასრულებ ინტენსიურ, გარე ვარჯიშებს. მიუხედავად ოფლისა და ჭუჭყისა, ჩემი კანი ჯანმრთელი და ცოცხალი დარჩა. ჩემი თმა, რომელიც ხშირად კუდაშია, ისევ ბზინვარეა. ფრჩხილებს მოკლედ ვინახავ, რომ ვარჯიშის დროს არაფერზე არ მიჭერდნენ, მაგრამ ისინი ჯანსაღად იზრდებოდნენ. იმ დროს, როცა თავდაჯერებულობას ვიმატებ ფიტნესის მთავარი მიზნის მისაღწევად, Nature's Bounty® ოპტიმალური გადაწყვეტილებები® დამეხმარა განვაგრძო თავი ლამაზად შიგნიდან.

დაუკავშირდით Nature's Bounty® Optimal Solutions®-ს Facebook-ზე და Twitter-ზე. თქვენ ასევე შეგიძლიათ წაიკითხოთ ბრენდის ჩვენებები და ჯანმრთელობის სტატიები და რჩევები, ან მიიღოთ გამოწვევა თქვენთვის.

ტგამჟღავნება: ეს პოსტი არის ფასიანი თანამშრომლობის ნაწილი SheKnows-სა და Nature's Bounty®-ს შორის. ყველა აზრი ჩემია.